Alege o perna pentru somn

Corectă perna permite nu numai să doarmă, dar, de asemenea, reduce durerea de gât și spate. Pentru a face alegerea potrivită, ar trebui să luați în considerare mulți factori, dintre care principalul este materialul umpluturii.

Vizualizări

În plus față de saci de dormit clasice, există alte soiuri, mai originale.

Sub cap

Funcția principală a plăcuței de dormit clasic este considerată a fi suportul capului și gâtului în timpul odihnei. Poate fi o formă familiară pătrată sau dreptunghiulară sau poate fi anatomică corespunzătoare coturilor corpului uman.

Între picioare

Perna între picioare face vis mai mult calm, deoarece este imposibil de a transforma totul cu el de multe ori. în plus, Aceasta asigură o bună circulație a sângelui între părțile superioare și inferioare ale corpului.

genunchii

Îngenunchează pus cel mai adesea role și role-com. Ei nu numai ca ajutor pentru a lupta edem și greutate în picioare, dar, de asemenea, au un efect de masaj suplimentar.

Sub spate

Perna sub partea din spate utilizate cel mai des într-o poziție de ședință. Ele sunt atașate la o curea specială pentru orice scaun – de pe scaun de birou pentru scaunul șoferului în mașină. Acestea permit o lungă perioadă de timp pentru a fi într-o poziție statică, nu obosit și nu umplute, și, de asemenea, să sprijine mușchii abdominali și îndepărtați tensiunea din zona cervicala.

Pentru întreaga creștere

Marea pernă în creștere completă este realizată în forma literei I și are o rigiditate medie. In timp ce se sprijină pe o parte este invitat să imbratisare de ambele mâini. Acest produs este potrivit pentru un pat de copil. Pentru aceeași categorie include o pernă lungă în formă de U pentru femeile gravide.

Silestice

Single perna seamănă în exterior o jucărie, dar cu siguranta plat. Aceasta se realizează în formă de animale drăguțe, păsări sau pești cu ochii închiși. Single sunt potrivite pentru decorul camerei, și, de asemenea, achiziționate pentru copii, ajutându-le mai repede pentru a adormi și mai confortabil să se simtă în repaus.

Fillers

calitatea somnului depinde în mare măsură pe care de umplere are o pernă. Toate materialele utilizate în producția este făcută să se divid pe naturale și sintetice, acestea sunt artificiale.

Natural

materiale de umplutură naturale au numeroase avantaje: acestea sunt prietenoase cu mediul, „respira“, absoarbe excesul de umiditate și se adapteze la temperatura corpului de dormit. Cu toate acestea, unii dintre ei categoric oamenii care nu se potrivesc cu alergii.

Fountain și pufos pachete se disting prin elasticitate semnificativă. Materialele fac posibilă pentru a respira produse, și, de asemenea, să reglementeze perfect de schimb de căldură.

Perne cu aceste pachete sunt destul de cald și cu greu împănat. Cu toate acestea, o astfel de umplutură nu este potrivit pentru alergii și necesită înlocuirea frecventă, pentru a evita și de căpușe fungice.

Din lână Cămile și speciile ovine sunt cel mai des folosite pentru instalațiile de dormit. O umplutură similară nu praful nu acumulează, servește pentru o lungă perioadă de timp și se adaptează la temperatura corpului uman. În ceea ce privește deficiențele, este important de menționat pericolul pentru alergici și astmatici, precum si dificultatea de ingrijire.

Bucky de umplere nu numai repetă forma capului, dar, de asemenea, are efecte terapeutice. Perna de dormit, ce conține ea, sunt considerate o alternativa excelenta la modelele ortopedice. Dezavantajele de hrișcă sunt considerate rigiditate, complexitatea de îngrijire și de viață scurtă.

de ambalare de mătase este absolut sigur pentru persoanele cu alergii, dar are un cost mai mare. Ca regulă, fibrele de silicon se adaugă la materialul moale pentru a spori densitatea. Perne cu umplutură rafinat nu miros si nu apar, și sunt, de asemenea, ideale pentru persoanele care suferă de dureri în gât și coloanei vertebrale. Antibacterian umplere de bambus Alergic este, de asemenea, prezentat. El absoarbe umezeala perfect, trece aerul și păstrează o temperatură confortabilă. În plus este faptul că perna de bambus este permis să se spele într-o mașină.

Artificial

Ieftin Fibră de poliester Creat din poliester. Material flexibil și durabil este restabilită rapid după comprimare, ceea ce face ca o aplicație confortabilă a perna. Sinteton Creat doar din fibre de poliester. Acest material de umplutură ieftin procesează în mod necesar cu compoziție antibacteriene și silicon. Ea nu miroase și nu-și pierde forma după spălare, dar în timp „locuri“ în înălțime și devine prea moale.

Hollofiber constă dintr-un poliester impregnat cu silicon.ambalare hipoalergenic își păstrează forma capului și menține căldura, dar nu absoarbe umezeala, ceea ce este cu siguranta un dezavantaj. Se spală produsul cu holofiber este permisă în mașina de scris la temperaturi scăzute. Materialul minus este pierderea proprietăților ortopedice în timp.

Elastica densa fibra siliconată păstrează perfect formular. O pernă cu o umplutură elastică nu provoacă alergii și fără probleme a continua într-o mașină de spălat.

Puteți achiziționa, de asemenea produse:

• Cu microfibra – un material adecvat pentru încăperi cu umiditate ridicată+
• Cu bile de polistiren, distribuitori de încărcare confortabile+
• Cu Pucho artificiale+
• cu Comfortor.

Rigiditate

Perna rigidă contribuie la relaxarea musculară și la circulația sângelui îmbunătățită. Cel mai adesea este aleasă de oameni cu problemele sistemului musculoscheletal. Modelele moi, completați în cea mai mare parte pachetul natural, oferă un confort maxim în timpul somnului.

Perna de rigiditate medii ergonomică perfectă pentru cei care iubesc să doarmă pe spate, oferă suport pentru coloana vertebrală a capului și a colului uterin. De regulă, înălțimea produsului elastic este de la 10 la 14 centimetri.

Dimensiuni

Enabariturile standard ale pernei obișnuite de adulți mari sunt 70×70 și 50×70 cm. Pentru copii, de obicei produce soiuri mici, cu o lungime și o lățime de 50 sau chiar 40 cm. Produsele de colț pentru cele mai mici pot avea o lungime de 55 și 35 cm lățime. Rolele de dimensiune corespund modelelor copiilor, dar posedă o formă rotunjită.

În înălțimea produsului, diferă semnificativ semnificativ. Ele sunt destul de scăzute – de la 8 la 12 centimetri pentru persoanele fizice de dimensiuni medii, precum și de înaltă – de la 12 la 17 centimetri pentru oameni mari. În ceea ce privește produsele ortopedice, pentru copii de la o jumătate de an înainte de un an, au produs produse cu o înălțime de 3 până la 5 centimetri, iar pentru băieți crescuți – deja 7-10 centimetri. Dimensiunile produsului ortopedic pentru un adult sunt de la 50 la 70 de centimetri și pentru un copil – 20 până la 30 de centimetri sau cu 40 de centimetri.

Formează

În timp ce perna clasică este, de obicei, dreptunghiulară sau pătrată, produsele ortopedice au forme mai interesante. De exemplu, puteți alege un model asemănător valului, format din două role cu o mică adâncă în partea centrală. Pentru turiști, un model special cu o crestătură sub umăr este potrivit și, în unele cazuri, cu o gaură pentru mână.

Perna sub forma unei potcoe gigantice este de obicei dobândită de femeile însărcinate. Similar cu ea, dar care posedă o dimensiune mult mai mică, semiluna perna creează un sprijin confortabil pentru somn pe partea din spate.

Cei mai buni producatori

Cele mai populare branduri angajate în producția de dormit facilități includ Samson, „Ascona”, Memorie somn, Trelax, fosta, „Dreams Light” alte. produse ortopedice de înaltă calitate sunt angajate în America Marca HOMEDICS, precum și piața internă La Vita Primavelle și IQ-ul Sleep. low-cost, dar diferă de calitate produse acceptabile de branduri japoneze, de exemplu,, Dacco sau Mogu.

Sfaturi pentru alegerea

Pentru a alege perna din dreapta, este necesar să se ia în considerare toate calitățile și caracteristicile sale, precum și pentru a afla dacă este convenabil să se întindă pe ea. Înseamnă că După ce a studiat eticheta, produsele pe care le plac și consultarea experților ar trebui să fie atașat la mărfurile plăcut. Perna perfectă vă permite să păstrați atât capul și corpul într-o stare confortabilă. Pentru o funcționare convenabil și pe termen lung, produsul trebuie să fie „respirabil“. de aer care circulă gratuit va împiedica, de asemenea, apariția de ciuperci sau acarieni de praf.

Pentru a găsi modelul cel mai convenabil, este recomandat să-l stoarce direct în magazin de mai multe ori, iar după evaluarea cât de repede se întoarce elemente la forma originală. Desigur, este de asemenea important pentru sanatatea ca materialele prezente în compoziția cazului și de umplere nu a cauzat alergii. Un avantaj semnificativ în alegerea va fi simplitatea produsului.

În plus, perna trebuie să fie lipsit de un miros terț și caracterizată prin densitatea țesutului de opoziție – în mod ideal, bumbac sau mătase.

Pentru copii

Pentru copiii de peste 3 ani de bumbac vechi sau pernă lenjerie cu umplutură hipoalergenic: bambus, silicon sau holofiber. Este mai bine să abandoneze pene obișnuite sau în jos produse, deoarece acestea nu dețin capul lor prost, și de multe ori cauza alergii. Bebelușii li se recomandă să dormi fie la toate fără perne, sau pe aproape plat. Modele speciale de cuibărit sunt de asemenea potrivite.

Pentru adulti

Alege o perna pentru un adult ar trebui să ia în considerare creșterea unei persoane, dimensiunile capului, precum și prezența unor boli ale coloanei cervicale. De exemplu, este important ca este convenabil să se întindă pe ea, fără odihnă vă mâinile sub cap, precum și pentru a pune cap la toate. Înălțimea produsului împreună cu capul ar trebui să fie de 10-15 cm, iar pentru persoanele cu umeri largi sau o creștere de mare, este mai bine să alegeți un produs care atinge 15-20 de centimetri în înălțime, din nou, cu un cap presata.

În general, este posibil să mergeți atunci când alegerea poate fi pe lățimea de un umăr, mai ales dacă trebuie să dormi pe partea mea.

Cu dureri puternice in gat, este recomandat să doarmă pe o pernă rigidă. Aceleași modele sunt mai potrivite pentru persoanele care dorm pe lateral. Iubitorii relaxați-vă pe stomac sau înapoi este mai bine să alegeți produsul mai moale.

Persoanele care suferă de osteochondrosis, este recomandat să achiziționeze perne ortopedice cu fixare, care seamănă cu dreptunghiuri moi, cu o adâncire în mijloc, sau role.

Cât de des trebuie să schimbați?

Frecvența de înlocuire a pernei depinde de umplutura prezentă în ea. Produsele de pene și în jos trebuie să fie actualizate o dată la 3 ani, sub rezerva procesării regulate în curățarea chimică la fiecare șase luni. Perna de lână poate servi până la 10 ani, și bambus – aproximativ 5 ani. Plăcile sintetice nu necesită înlocuire timp de 5 ani, este relevant pentru produsele ortopedice. Perna de latex își păstrează proprietățile timp de 10 ani. În orice caz, este corect să se concentreze asupra stării produsului – dacă capul începe să cadă, iar gâtul este bolnav, atunci este timpul să-l schimbați.

Cum să vă îngrijiți?

Grija pentru perna este determinată în mare măsură de umplere prezent în ea. De exemplu, produsele cu compoziție sintetică sunt absolut modest, iar acestea pot fi șterse chiar și la fiecare câteva luni. În timpul procedurii, este important să se stabilească o temperatură care să nu depășească 30-40 de grade, precum și exclud adaosul de instrumente agresive și albire. Pernă cu umplutură atât de natural, cum ar fi puf, pene sau lână, nu pot fi curățate în mașina de spălat. Se va corecta la lucrurile atribut de dormit într-o undeva curățătorie chimică într-un an sau șase luni.

Dacă există un bambus, eucalipt sau aloe vera, eucalipt, atunci produsul este lăsat să fie montat într-o mașină la o temperatură de aproximativ 30-40 de grade. Este necesar să se usuce numai într-o poziție orizontală, care stabilește pe o suprafață plană. Grija pentru mătase pernă profesioniști mai bine imputernici. Cu toate acestea, este permisă independent să se spală alternicul, precum și să se încălzească umplutura la umbră, se transformă periodic. În orice caz, este mai bine să citiți informațiile specificate de producător pe eticheta subiectului.

Perne – doarme, cusute de la materiale delicate, se spală într-o mașină de scris. Cu toate acestea, este potrivit pentru curățarea chimică sau manualul blând. Produsul este recomandat să se aventureze în mod regulat și să urmărească murdăria și umiditatea din interior. Pata care a apărut pe suprafață trebuie să se țină mai întâi sub jetul de apă rece, astfel încât substanța de colorare să nu pătrundă adânc în fibre.