Când trebuie să se spele pe dinți și de câte ori pe zi?

Toată lumea știe că dinții ar trebui să fie curățate de două ori pe zi – dimineața, imediat după trezire, și pe timp de noapte. Și întrebarea dacă pentru a le curăța înainte de a mânca sau după, a devenit subiect de dezbateri active ale nutritiologists și stomatologi. În anii anteriori, stomatologi insistat asupra faptului că această procedură de igienă trebuie să fie efectuate după micul dejun, dar recent îndoieli serioase au apărut – mulți experți susțin că purificarea cavității orale trebuie să aibă loc pe stomacul gol. Iar cei care și alții invocă argumente grele în favoarea punctul lor de vedere.

Când este mai bine să curat: dimineața sau seara?

Din copilarie, toată lumea știe că dinții trebuie să fie curățate în dimineața și seara. Și dacă timpul procedurii de igienă seara nu provoacă întrebări, atunci litigiile nu se aboneze în jurul valorii de dimineață. perie dinți înainte de a mânca sau după? Ambele teorii au argumente pro și contra lor. În favoarea procedurilor igienice, mai multe fapte spun micului dejun. În timpul somnului, saliva în cavitatea orală se remarcă mai puțin decât ziua. Prin urmare, în timpul nopții din gură, nivelul de aciditate crește brusc, iar în acest mediu microorganisme patogene sunt acumulate și multiplicate în mod activ. Dacă o persoană se rupe împotriva dinților netratați, toate aceste bacterii cad în esofag și de acolo în stomac și intestin. De obicei, dimineața, senzația din gură nu este cea mai plăcută. Nu este surprinzător faptul că fiecare persoană se va întâmpla cu siguranță pentru a reîmprospăta gura înainte de a lua alimente. Cele mai multe paste de dinți și pulberi sunt injectate cu săruri de fluor – acest element protejează smalțul dentar din acțiunea fructelor și alți acizi prezenți în alimente. Dacă dinții tăi sunt periat la micul dejun, acesta va fi deja protejat de efectele devastatoare ale factorilor externi adverși.

În favoarea curățării dinților după micul dejun, alte argumente sunt prezentate. După ce mănâncă în intervale interdentale, particulele alimentare rămân. Dacă nu le ștergeți imediat, ei aude. Aceasta provoacă dezvoltarea cariilor și, în plus, provoacă un miros neplăcut de gură. Pentru a proteja dinții de boli, este de dorit să le curăți după ce a primit alimente. Dacă aveți micul dejun imediat după curățarea dinților, mâncarea pare adesea unappetizantă din cauza unui afterteste specifică de la agentul de curățare. Efectele mecanice ale lipirii abrazivilor și ale prejudiciului cu perie smalțul dintelui, astfel încât sub acțiunea ceștilor de ceai, suc sau cafea, își poate schimba culoarea. Dacă pastele de paste, apoi, și-a curățat dinții după ce ați primit mâncare, puteți restabili rapid albul natural.

Aderanții dinților de curățare după micul dejun susține că microflora cavității orale în timpul zilei rămâne neschimbată. Este inofensiv, deci nu există nici o nevoie particulară de a gestiona dinții înainte de a mânca.

Până în prezent, medicii nu au ajuns la o viziune comună despre momentul practicării procedurilor igienice – înainte de micul dejun sau după. Prin urmare, este logic să alegeți cerealele raționale ale opțiunilor propuse și să o utilizați în practică. Soluția optimă va fi aceea de a efectua curățarea dimineții a dinților imediat după trezire și după ce a primit alimente, puteți clăti pur și simplu cavitatea orală cu o soluție specială de elixir sau sare. Astfel, curățarea zilnică a dinților și a cavității orale ar trebui făcută de două ori pe zi. Dimineața, dinții sunt curați cu paste și pulberi cu un efect clarificator.

O atenție separată trebuie acordată curățării limbii și a masajului gingiilor. După ultima masă, este mai bine să folosiți pasta cu un conținut ridicat de ierburi de vindecare – dezinfectate, învelite, calmează, strângeți ulcerul și rănile pe țesuturile moi și membranele mucoase. Printre zilele în care puteți utiliza firul dentar. Doar plecarea complexă atentă va elimina cantitatea maximă de reziduuri alimentare.

Sfat: După procedurile de dimineață și de seară, este recomandabil să abandonați ceaiul sau cafeaua cel puțin 30 de minute, deoarece pictează smalțul într-o culoare întunecată, care nu va fi atât de ușor să lumineze înapoi.

În orice caz, indiferent de opțiunea pe care o alegeți, scopul principal al procedurilor igienice este păstrarea sănătății cavității bucale și prevenirea patologiilor dentare. Din starea dinților depinde direct de gradul de învățare, prin urmare, starea organelor interne. Este necesar să curățați dinții în mod regulat, de 2 ori pe zi. Și faceți-o înainte de micul dejun sau după – cazul preferințelor personale ale fiecărei persoane.

Frecvența dinți de curățare

Ingrediente active de pastă de dinți funcționează timp de câteva ore. Pentru a menține igiena necesară, este de dorit să se spele pe dinți, cu un interval de la ora 12. Cu toate acestea, programul de procesare poate varia în funcție de caracteristicile fiziologice și de vârstă ale persoanei.

Pentru copii

Din primii ani de viață a copiilor, este necesar să învețe să aibă grijă de dinții lor și să respecte normele de igienă. Acesta pune bazele sănătății copilului. Normele de îngrijire pentru copii sunt ușor diferite de adulți. Până în momentul până când firimiturile nu au avut dinți, grijă deosebită pentru cavitatea bucală nu este necesară. Dar, de îndată ce dinții de lapte cresc, aveți nevoie pentru a începe să aibă grijă de ei. În primul rând, ele sunt frumos șterse cu un șervețel moale sau din bumbac. Unul sau de 2 ori pe săptămână, ar trebui să fie „împingerea“ dintii cu o perie de silicon blând, puteți cumpăra în orice farmacie. Copiii, de obicei, nu știu cum să-și clătească gura, astfel încât paste speciale sunt selectate pentru ei cu o compoziție în condiții de siguranță, un copil le poate înghiți fără risc de consecințe asupra sănătății neplăcute.

Puteți începe grija de dintii dintr-o procedură pe zi – este important ca copilul vine pe la regularitatea măsurilor de igienă. Când el devine folosit, puteți adăuga treptat o altă curățare a dinților. Adulții trebuie să controleze cu siguranta acest proces sub control și să explice la fărâmițare tehnica corecta de curatare.

Acesta va fi mai puțin probabil să vină cu orice stimulent sau încurajare, astfel încât dinții de prelucrare cauze doar cele mai emoțiile pozitive de copil.

Pentru adulti

bărbat adult ce navighează pe dinții dimineața și seara. Dimineața evenimente de igienă îndepărtați toată placa format în timpul nopții. Seara de curățare a dinților elimină timpul nopții fracțiunile de alimente blocat între dinți, dezinfectează membranele mucoase și asigură prospețimea respirației. Persoanele care procesează dintii neregulate sau „pe fugă“ nu acordă atenția cuvenită purificarea cavității orale, astfel încât de multe ori se confruntă cu apariția de raiduri galbene, sângerare și inflamație a gingiilor. microfloră patogenice distruge smalțul și provoacă eroziunea membranelor mucoase. Prin urmare, menținerea purității dinților este sarcina principală a fiecărei persoane grijulii cu privire la starea sa fizică.

Dar nu e prea mult zelului. Mulți cred că dinții mai des periaj, cu atât mai bine. Cu toate acestea, nu este. În cazul în care curățarea este curățat mai mult de 2 ori pe zi, aceasta va afecta negativ suprafața smalțului, deoarece în timpul procedurilor de curățare, dintii sunt frecare. În cazul în care un astfel de impact este prea frecventă, smalțul va începe să-și încheie treptat, iar mucoasa va fi iritat tot timpul. În viitor, acest lucru duce la boli ale cavitatii bucale. Singura excepție poate fi doar momentul în care o persoană dulce dulce sau a băut o băutură dulce – în acest caz, puteți curăța cavitatea orală cu o perie și pastă. În toate celelalte situații, îngrijirea igienică poate fi efectuată cu clătirea terapeutică cu elixiruri dentare.

În plus, în timpul zilei va lua un fir al dinților, va face posibilă curățarea tuturor alimentelor din golurile dintre dinți.

Ce altceva ar trebui să fie luată în considerare?

Stomatologii susțin că puțini oameni procesează dinții în mod corect. Cauzele acestui lucru sunt diferite – o lipsă de timp, mai ales în dimineața, ignoranța regulilor de curățare sau lenea banală. La efectuarea procedurilor igienice, ar trebui respectate reguli specifice. Durata de curățare dentară recomandată este de 2-4 minute. Perii de mișcare trebuie să semene cu măturătorii. La etapa de finisare, ei trebuie să devină circulară – sondajul este smalțul și, în același timp, vor fi gingii de masaj. În acest caz, este necesară precauție extremă, altfel puteți deteriora țesuturile moi, mai ales dacă sunt predispuse la sângerare. Este necesar să curățați interiorul și suprafața exterioară a dinților. O atenție deosebită trebuie acordată limbii. În cele mai moderne perii, partea din spate asigură riflația, vă permite să scoateți căderea mucoasă. În plus, puteți găsi întotdeauna lamele, racletele și perii speciale.

Dentiștii sfătuiesc cu fermitate utilizarea unui fir dentar pentru curățarea golurilor dintre dinți după fiecare masă. Acest lucru va scăpa de microparticule de produse. De regulă, atașamentul este fabricat din nailon, poate avea o secțiune transversală plată sau rotundă, se întâmplă aromatizată sau prelucrată de o impregnare specială. Când utilizați fire, trebuie să aveți grijă, altfel gingiile pot fi rănite. Modul în care utilizarea sa este simplă:

• FLOS ar trebui să fie rănite pe degetele de mediu sau index+
• apucați gâtul dinților+
• mișcați ușor de sus, astfel încât să nu atingeți gingiile.

După purificare, cavitatea orală trebuie tratată cu un rinser special dintr-o farmacie sau o saramură slabă concentrată. Acest lucru va permite dezinfectarea suplimentară a cavității orale. Ca urmare a acestei prelucrări, prospețimea respirației și puritatea cavității orale sunt păstrate mult mai mult.