Igiena orală: reguli de bază și recomandări

Cavitatea de potasiu umană este un adevărat seamă de tot felul de bacterii, se așează pe țesuturi și dinți moi – ceea ce duce la probleme dentare grave. În plus, ca în mișcare în organism, microbii provoacă probleme cu tractul gastrointestinal. Pentru a echilibra microflora și a consolida imunitatea cavității orale, este necesară o igienă personală complexă.

Importanța igienei orale

Este dificil să se supraestimeze importanța igienei orale. Se compune în prevenirea patologiilor dentare grave și menținerea speciilor estetice de oameni. Aderarea la regulile de bază ale îngrijirii dinților, puteți obține rezultate foarte semnificative. Iată câteva dintre ele:

• Formarea de dinți sănătoși puternici+
• Neutralizarea bacteriilor patogene+
• Prevenirea periodonontozei și a cariilor+
• Prevenirea bolilor infecțioase ale cavității bucale și a tractului gastrointestinal.

Oamenii grija de dintii lor, se distinge un frumos zambet alb-zăpadă și respirație ușoară. Un avantaj important va deveni un economii semnificative cu privire la serviciile stomatologice profesionale.

Mijloace și dispozitive

Pentru igiena orală pentru a oferi curățare completă, acestea vor avea nevoie de compoziții speciale de curățare și obiecte. Acestea includ:

• Periuta de dinti – pentru curățarea eficientă a dinților, limbii și obrajii+
• fir dinte – pentru a elimina reziduurile alimentare din spațiu interdentară+
• pastă de dinţi – pentru a preveni patologii dentare+
• jarshiki interdentare – Instrumente auxiliare pentru reziduuri mai curate din zonele greu accesibile.

pasta de dinti, de asemenea, nevoie și clătire cu lichid.

pentru dinți

Eficacitatea purificării cavității orale depinde în principal de selectarea unei periuțe de dinți. Ele pot fi greu și moale, electrice și cu ultrasunete. O mulțime de soiuri sunt disponibile în vânzare, deci nu este atât de ușor să faci alegerea potrivită.

Principalul criteriu este considerat originea părului – poate fi sintetică sau naturală. În anii anteriori, adesea avantajul a fost dat materialelor naturale. Cu toate acestea, ele apar adesea ciuperci. În plus, carnea de porc se încadrează adesea și intra în sistemul digestiv, provocând iritarea stomacului.

De aceea, în țările dezvoltate, a fost de mult timp preferat de fibrele artificiale bazate pe polimeri, ele sunt lipsiți de toate dezavantajele materialelor naturale și, în același timp, nu oferă o curățare mai puțin eficientă a suprafeței dinților dinților.

O atenție separată trebuie plătită duritatea. În conformitate cu clasificarea, există trei opțiuni de păr.

• Soiuri moi – Potrivit pentru persoanele cu sensibilitate ridicată a smalțului dentar și a gingiilor de sângerare. De asemenea, ele sunt folosite de copii și fețe mai vechi.
• Perii mijlocii rigide – recomandat pentru pacienții care nu au boală parodontală, carii și daune mucoase.
• Unelte ultra-suite – să dobândească strict în scopul medicului participant în cazul în care aveți nevoie pentru a scăpa de un tartru solid.
• Perii ortodontice specializate sunt, de asemenea, disponibile, sunt destinate să aibă grijă de bretele. Astfel de produse se disting printr-o formă specială și o grămadă subțire, astfel încât să poată pătrunde în zonele cele mai greu accesibile.

Păstrați în minte – orice peri perii au o resursă operațională limitată. Perie sintetică trebuie schimbată o dată pe un sfert, natural – la fiecare 14-20 de zile.

Este foarte important să alegeți pasta de dinți dreapta. Un consumator obișnuit atunci când aleg un mijloc este, de obicei, ghidat de prezența / absența efectului de albire, aromă plăcută și costuri accesibile. Stomatologii profesioniști sfătuiesc să acorde atenție altor criterii – compoziția și categoria de pastă de dinți.

Există paste igienice și medicale și preventive în vânzare. Prima va fi o bună prevenire a infecțiilor cavității bucale, dar cariile nu vor salva. Astfel de formulări sunt optime pentru persoanele cu dinți puternici pentru a-și menține starea. În toate celelalte cazuri, preferința este mai bună pentru a oferi agenților medicali și profilactici.

Pastele terapeutice au un efect antimicrobian pronunțat și avertizează aspectul unui dentar. În funcție de efectele vindecătoare, există mai multe specii.

• Antiseptic – capabil să distrugă focarea inflamației în țesuturile moi ale cavității bucale. Compoziția lor include extracte de plante de vindecare, datorită cărora sunt capabili să neutralizeze microflora patogenă, să omoare infecția și să consolideze imunitatea locală. Cu toate acestea, este necesar să se utilizeze astfel de paste numai prin numirea unui medic și a unor cursuri mici, atunci când sunt aplicate în mod continuu, pot provoca vătămări.
• Albire – recomandat pentru utilizare nu mai mult de două ori pe săptămână și numai persoanele adulte. Dacă procesați dinții mai des, componentele lor agresive vor distruge smalțul.
• Când problemele cu țesuturile moi, este mai bine să utilizați paste pentru a întări gingiile și pentru a elimina sângerarea. Pentru persoanele cu smalț sensibil, medicii recomandă fonduri care includ ingrediente bioactive, cum ar fi ioni de fluorură, clorură de potasiu, hidroxiapatită sau azotat de calciu.

Important: Pentru copii, compozițiile cu fluor sunt contraindicate, deoarece în procesul de curățare a copiilor adesea înghițiți. În plus, astfel de compoziții nu sunt recomandate pentru utilizare în cazurile în care apa din regiunea de reședință umană conține o cantitate mare de fluor. În caz contrar, acest lucru va duce la apariția unei pături dințată și piatră.

Utilizați pastele terapeutice nu pot fi mai mari de două săptămâni. Ele sunt tratate, dar slab își curăță dinții. Utilizarea lor pe termen lung duce la o deteriorare a stării de smalț și, ca urmare, încălcarea proceselor digestive. După tratamentul tratamentului, este necesar să se întoarcă la pastele igienice obișnuite, cu excepția cazurilor în care dentistul prevede cursul.

Pentru cavitatea orală

Pentru a finaliza procedurile de plecare, utilizați Rinsers pentru dinți și gingii. Desigur, pentru oamenii cu dinți sănătoși puternici, care, înainte de a nu lupta cu o sângerare dysen, carii și un miros neplăcut de gură, mijloace auxiliare nu vor avea nevoie. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor se confruntă într-un fel cu probleme dentare. Ei nu fac fără balsam, mai ales când:

În cavitatea orală există boli inconsecvente+

• Implanturile sau protezele sunt instalate+
• El este un smalț prea subțire, ceea ce provoacă o sensibilitate crescută a dinților și disconfortului atunci când bea alimente calde:
• Omul bea mai mult de două cești de cafea în fiecare zi, precum și băuturi băuturi alcoolice+
• Chirurgie recent efectuată.

Ca o pastă de dinți, rinser poate fi igienic și terapeutic. Balsamii de primă tip dezinfectate zone greu accesibile între dinți și creează prevenirea cariilor. De obicei, ele includ fluorura de sodiu sau aminofluorura, în timp ce conținutul componentei active nu depășește 250 ppm.

Rinserții terapeutici pot fi albirea, precum și consolidarea și antiinflamatorii. Ei pot folosi, de asemenea, copii și adulți cu probleme dentare. Cu toate acestea, este posibil să nu le folosim mai mult de de câteva ori pe săptămână.

IMPORTANT: Dacă compoziția balsamului dentar intră în alcool, acesta va fi contraindicat persoanelor care apucă vehiculul și consumatorii sub 18 ani.

Reguli de igienă individuală zilnică

Pentru a menține microflora optimă a cavității bucle, în care țesăturile moi și solide vor fi întotdeauna sănătoase și estetice, se efectuează o serie de măsuri de igienă. Cele mai multe dintre ele sunt efectuate la domiciliu.

Pentru adulti

Chiar și accesoriile dentare de cea mai bună calitate nu vor putea proteja o persoană de la inflamație și carii, dacă este utilizată incorect. Este necesar să vă curățați dinții în fiecare zi – dimineața după o jumătate de oră după micul dejun și seara înainte de a merge la culcare. Procedura începe cu prelucrarea dinților indigeni, deplasându-se fără probleme spre colți și dinții din față.

La procesarea mișcărilor verticale alternative cu gingii orizontale și circulare la sfaturile dinților. Pentru o singură trecere, două până la trei dinți ar trebui să fie capturat, astfel încât toată lumea a plătit 15-20 de secunde. În general, toate manipulările de igienă ocupă aproximativ 3-4 minute.

Tratamentul cu Finish Masaj Masaj, vă permite să se stabilească circulația sanguină a țesuturilor moi. La finalul procedurii, este necesar să se curețe limba – pentru această utilizare suprafața striată a periuței de dinți sau o lamă aspră specială (este posibil să-l cumpere în fiecare farmacie). Curățarea vă permite să salvați o limbă dintr-un set mare de bacterii, dacă vă neglijați de această etapă de prelucrare, microbi patogeni vor trăi pe suprafața sa aspră. Aceasta afectează în mod negativ starea tractului gastro-intestinal și provoacă apariția Galitosis (mirosul neplăcut al gurii).

Pentru a elimina particulele de alimente blocat în spațiul interdentary, fir de utilizare dinte. Ea pătrunde adânc între dinți individuali în acele locuri în care perii periei nu se poate obține. Stomatologii recomandă utilizarea unei curățări profunde cel puțin o dată pe zi.

Pentru copii

Copiii trebuie să aibă grijă de dinții din copilăria timpurie. În vârsta mai mică, în timp ce dinții nu au apărut încă, urmează gingiilor – pentru acest lucru, producătorii produc servetele speciale. O astfel de prelucrare trebuie efectuată după fiecare masă.

Pentru dentită în farmacii, sunt prezentate atacuri speciale de silicon, ele seamănă cu o periuță de dinți. În acest stadiu, copiii experimentează o mulțime de senzații incomod, deci la primele proceduri, cel mai probabil, copilul va plânge. Dar el se va obișnui repede cu curățarea și ulterior va trece mai repede la o perie obișnuită și paste.

În 1,5-2 ani, ar trebui să începeți să învățați să vă spălați dinții. În această perioadă, copilul cumpără o paste specială pentru copii și o perie. Cu toate acestea, rețineți că nu va putea curăța curățarea. Aproape de a-l ajuta până când el învață să o facă drept.

Este important să învățați copilul să curățați de două ori pe zi. Pentru a interesa crumbul, în timpul procedurii, utilizați melodii, distracție amuzantă sau rime. Cel mai important lucru este că tratamentul igienic nu se transformă într-o ocupație de rutină.

Caracteristicile îngrijirii profesionale

Din când în când, se recomandă recurgerea la îngrijirea profesională. Este eficient atunci când apariția formațiunilor de dinți persistente. Aceste manipulări sunt efectuate strict în birourile medicale. Metodele specifice au primit cea mai mare distribuție.

Curățarea cu ultrasunete – Astfel de prelucrare a binei elimină piatra de dinți și flacăra dentară. Prelucrarea se efectuează printr-un dispozitiv modern de ultrasunete care afectează dintele cu vibrațiile valurilor. Emailul nu este deteriorat. Această curățare este considerată cea mai blândă, sigură și fără durere.

Debit de aer – sistem de curățare profesional atunci când aerul, apa si sifon este aruncat sub presiune înaltă. Acest amestec curăță eficient dinții din piatra dentară și placa. De obicei, după manipulare, smalțul se luminează în două tonuri și devine strălucitor.

Lustruire – include dinți de prelucrare de compoziții profesionale bazate pe zirconiu microgranul.

fluorurare – Scopul acestor manipulări este de a satura smalțul dentar cu ioni de fluor. În acest caz, kapaps conținând gel sunt aplicate pe suprafața uscată a dinților.

Atenție la faptul că doar un medic poate alege varianta optimă a impactului profesional. Pentru a face acest lucru, el conduce o inspecție a cavității bucale și dezvăluie toate problemele sale. Utilizarea sistemelor de prelucrare profesionale la domiciliu este plină de o deteriorare a stării dinților și a cavității bucale.

Recomandări generale

În concluzie, dați o serie de sfaturi generale care vor permite mult timp pentru a menține țesutul solid și moale sănătos. În primul rând, este necesar să abandoneze Tobacocuria – va aduce beneficii mult nu numai la dinți, ci și întregul organism. Nicotina duce la patologii din cavitatea bucală de gravitate diferită, variind de la stomatită și terminând cu complicații grave, chiar și oncologie.

În plus, vă va economisi de efectele secundare cauzate de utilizarea mijloacelor chimice pentru a deghiza un miros neplăcut de tutun. Unii oameni, fumând o țigară, beau o ceașcă de cafea pentru a reîmprospăta respirația. Astfel, daunele cauzate de smalț crește de două ori.

Băuturile carbogazoase și alcoolul conțin concentrație ridicată la fosfor. Desigur, acest element este necesar pentru a menține sănătatea cavității bucale. Cu toate acestea, conținutul său excesiv duce la o scădere a nivelului de calciu în organism. Asta in schimb, Cauzează carii și probleme cu gingiile.

Băuturi care includ coloranți alimentari și sirop de porumb, chiar și cel mai mic zâmbet alb poate face o palidă și slabă. Prin urmare, stomatologii sfătuiesc mai des să mănânce lapte în alimente – nu numai că dă un zâmbet sănătos, ci și întărește și smalțul.

Asigurați-vă că utilizați vitamine pentru o creștere completă a țesutului dentar și osos. Omul are nevoie de calciu, este conținut în brânză cabana, iaurturi de lapte, broccoli și suc de portocale. Nu mai puțin important pentru dinții Vitamina D – protejează gingiile de sângerare. În plus, pentru a menține sănătatea țesăturilor de cavitate moale, o persoană are nevoie de iod, cupru, fier, zinc și potasiu. Pentru a asigura sosirea zilnică a ratei zilnice a acestor elemente de urmărire, este mai bine să se utilizeze vitamine și suplimente nutritive.

Într-o încercare de a face un zâmbet de zăpadă albă, unii adaugă particule solide în pastă, cum ar fi soda, sarea sau carbonul activat negru. Și de fapt, ele dau un efect de albire pronunțat, dar în același timp mandatul de protecție al dinților este diluat și gingiile sunt iritate. Prin urmare, cu utilizarea frecventă a unor astfel de componente, starea dinților se deteriorează semnificativ.

Fiecare masă trebuie să termine clătirea cavității orale. Dacă o faci imposibilă, mănânci un măr. Acizii conținute în aceste fructe elimină flare și ușor albirea dinților. Cu toate acestea, rețineți că aceasta este o măsură de urgență, curățarea completă a dinților nu va fi înlocuită.

Guma de mestecat util pentru cavitatea orală. Ele sunt respirație bine răcoritoare și îndepărtează efectiv resturile de alimente din cavitatea orală. Cu toate acestea, doar guma de mestecat fără zahăr, altfel vor provoca carii.

Pentru a preveni bolile țesuturilor moi, puteți clăti dinții cu sugari de frunze buni sau plante plante. În plus, după trezire, se recomandă să se îmbrace cavitatea orală prin ulei vegetal. Acest produs dezinfectează efectiv mucoasa. Pentru a îndepărta reziduurile de ulei, utilizați curățenia tradițională.

Și, bineînțeles, de cel puțin două ori pe an, trebuie să vizitați medicul dentist. Medicul va efectua o inspecție, dezvăluie prezența inflamației și le va vindeca la etapa inițială. Cu orice disconfort în cavitatea orală, acces imediat la medic. Medicul dentist va fi capabil să elimine cauza senzațiilor dureroase înainte de a duce la distrugerea periuței de dinți.

Este important să înțelegeți asta Respectarea regulilor gurii cavității orale trebuie să fie obligatorie și igienă – zilnică și regulată. Doar ca să vă puteți salva aspectul și să evitați durerea dentară.