Băi de sare pentru picior: Beneficii și prejudicii, Sfaturi de gătit și aplicații

Proprietățile de vindecare ale sarelor sunt cunoscute de mult timp, prin urmare este adesea folosită ca ingredient principal al băii pentru mâini și picioare. Acesta este un agent simplu și accesibil capabil să aibă un efect benefic asupra frumuseții și sănătății picioarelor. Cum să faci o astfel de baie și ce anume este cunoscută faptul că toată lumea va veni la îndemână.

Caracteristici benefice

Băile de sare pentru picioare sunt un instrument eficient și întotdeauna accesibil pentru cei care doresc să extindă tinerii și frumusețea extremităților inferioare. Astfel de proceduri ajută perfect la sfârșitul zilei de lucru pentru a elimina oboseala cu picioarele și nu numai. Beneficiile acestui mijloc înseamnă, de asemenea, în faptul că întărește unghiile și ajută la scăparea ciupercilor și, de asemenea, recomandată pentru utilizare după fracturare. Astfel de băi sunt deodorizante, efecte antiinflamatorii și antifungice, care este foarte important și relevant în orice moment al anului.

Cel mai adesea pentru astfel de băi folosesc sarea de mare – poate fi găsită în orice farmacie. Dacă doriți, puteți cumpăra sare cu diverși aditivi sub formă de ierburi utile. Utilizați, de asemenea, sarea obișnuită de piatră sau pur și simplu mare, iodată.

Băile cu sare sunt capabile să elimine durerea, tensiunea și picioarele de oboseală și, de asemenea, pentru a scăpa de transpirația excesivă a extremităților inferioare și pentru a ajuta la vindecarea rănilor. Mulți desfășoară în mod regulat astfel de proceduri pentru a preveni apariția diferitelor tipuri de infecții și dezvoltarea artritei. De asemenea, ajută la umflarea, eliminând lichidul suplimentar în organism.

Sarea poate îmbunătăți activitatea navelor și inimilor, consolidarea imunității și a sistemului nervos. Toate acestea se datorează faptului că sarea, în special marină, conține substanțe utile, cum ar fi iod, magneziu, calciu, fier, siliciu și zinc. Utilizarea regulată a unor astfel de băi contribuie la faptul că îmbinările sunt obținute prin elementele utile necesare.

Contraindicații

Fără îndoială, orice procedură utilă poate dăuna organismului dacă nu trebuie să țină seama de mărturia de utilizare și să nu ia în considerare contraindicațiile. Procedurile de sare pentru picioare categoric nu recomandă aceia care suferă în presiune ridicată sau redusă sau au probleme cardiace. În cazul cancerului, o astfel de procedură este, de asemenea, contraindicată.

De asemenea, astfel de evenimente de sănătate nu sunt recomandate să le aibă pe cei care suferă de diabet, vene varicoase, de eșec venos, glaucom sau are alte boli în care aceste proceduri sunt interzise. Nu vă implicați în băi de sare și în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Același lucru se aplică femeilor în timpul ciclului menstrual.

În ciuda faptului că majoritatea procedurilor sunt prescrise ca prevenire și eliminare a ciupercii, nu puteți utiliza întotdeauna astfel de băi. În cazul unui ciupercă lansată sau a bolilor de piele de tip purulent, o astfel de procedură de sare va agrava doar situația.

În cazul în care vă îndoiți dacă o procedură similară beneficiază sau vătămări, este mai bine să vă consultați cu medicul dvs. participant, pentru a evita depozitele.

Cum să accepți?

Înainte de a aranja o astfel de procedură pentru dvs., trebuie să vă dați seama în diversitatea sa. Băile cu sare sunt diferite și au un efect diferit. De exemplu, puteți face o baie tonică, terapeutică, de curățare sau de îngrijire, iar altele, cum ar fi relaxarea și preventiva.

Decizia care este necesară exact procedura, ar trebui să luați în considerare unele reguli care vă vor ajuta să faceți totul și să obțineți beneficii maxime. Mai întâi amintiți-vă că Înainte de a începe procedura, trebuie să vă spălați cu atenție picioarele, de preferință cu săpun și spălați.

De regulă, apa caldă câștigă în pelvis cu apă, dizolvă cantitatea necesară de sare în ea. După ce sarea este dizolvată, merită un pic diluat toată apa rece, astfel încât apa este o temperatură confortabilă. Picioarele trebuie să fie scufundate în apă la gleznă. Procedura nu ar trebui să dureze mai mult de cincisprezece minute.

De îndată ce terminați, asigurați-vă că clătiți picioarele cu apă caldă și ștergeți-le, dar în unele rețete, dimpotrivă, nu puteți clăti picioarele. Recomandări similare nu sunt accidentale, deoarece cu siguranță luați în considerare toate sfaturile.

Vă recomandăm după o astfel de procedură pentru a aplica o cremă de înmuiere, care este destinată picioarelor, mai ales dacă suferiți de piele uscată excesivă și există o mare probabilitate de crăpare.

Amintiți-vă că abuzul de o astfel de procedură nu merită, de asemenea, nu puteți face zilnic băi similare. Faceți-le de două sau trei ori pe săptămână, cel mai bun – seara, înainte de culcare.

În ceea ce privește sarea în sine, asigurați-vă că ați ales cel mai mare posibil, deoarece are mai multe minerale și proprietăți benefice. De asemenea, este important să luați în considerare temperatura apei în timpul recepției unei astfel de băi. În mod ideal, este mai bine să achiziționați un termometru pentru apă pentru a ști exact câte grade în soluția rezultată. Pentru a ameliora oboseala, apa nu ar trebui să fie mai caldă decât douăzeci și cinci de grade, dar nu mai rece. Pentru a lua o baie relaxantă, temperatura apei nu trebuie să depășească patruzeci de grade, aproximativ treizeci și șapte sau treizeci și opt de grade se vor potrivi optim cu sarcina.

Rețete

Pentru a începe cu, aș dori să spun mai multe despre caracteristicile și tipurile de astfel de proceduri. În cazul în care baia este terminată pentru profilaxie, puteți adăuga în siguranță extracte de diverse ierburi. Pentru ca procedura de a avea un efect relaxant, ar trebui adăugate extracte de menta, lavandă și vânător. Pentru o procedură de tonifiere, aveți nevoie de un extract de urzică sau de ceai. Astfel încât procedura aduce beneficiul maxim și a saturat corpul cu vitamine, puteți adăuga extract de alge marine.

Băile de sare la domiciliu este un instrument excelent pentru a opri gândirea la umflături. Pentru a scăpa de fluid suplimentar în organism și de a depăși problema peisaj, aveți nevoie pentru a face o soluție concentrată și să păstreze în ea poalele nu mai mult de zece minute. Într-un litru de apă fierbinte, trebuie să se dilueze cincizeci șaizeci grame de sare. În cazul în care suferiți de gută sau pur și simplu doresc să facă o procedură ca profilaxie antiseptic, o singura lingura de sare este de ajuns pentru un litru de apă.

Dacă nu cheltui un curs, atunci ar trebui să dureze mai mult de zece zile. După ce ai nevoie pentru a lua o pauză de două săptămâni.

Pentru cei care au probleme cu articulații, și care a supraviețuit recent fractura, va ajuta la rețeta următoare. Într-un litru de apă fierbinte trebuie să dilueze șaptezeci grame de sare. Păstrați picioarele într-o astfel de soluție la maximum cincisprezece minute – ajută la restabilirea mobilității articulațiilor, elimină durerea și umflarea, elimină procesele inflamatorii și returnează tonul. Procedura trebuie efectuată înainte de culcare. Cursul nu durează mai mult de zece zile. Apropo, spălați-vă picioarele după o astfel de procedură – trebuie doar să le uscați.

Pentru a scăpa de picioarele excesive de transpirație, puteți găti o baie specială. Pe litrul de apă va avea nevoie de trei linguri de sare și patru linguri de coajă de stejar. Apa ar trebui să fie foarte caldă, deoarece toate ingredientele vor trebui să insiste în douăzeci de minute și doar încep doar procedura. Păstrați-vă picioarele în astfel de apă nu mai mult de zece minute.

Scapa de crăpături, porumb, negi și creșteri vor ajuta sarea obișnuită iodată. În bazin cu apă caldă, trebuie să diluați două linguri de sare. Dacă există o nega plantară, atunci înainte de procedura, puteți lubrifia în mod abundent iod. O săptămână mai târziu, astfel de proceduri vor dispărea.

Pentru prevenirea și pentru a elimina oboseala de la picioare după ziua lucrătoare, vă recomandăm să faceți baie pe următoarea rețetă. Două litri de apă au nevoie de trei linguri de sare. Puteți alege orice marină, fără aditivi, deoarece va fi în continuare saturată cu iod. Apoi, trebuie să adăugați trei sau patru picături de ulei esențial de iasomie sau trandafiri – aceste uleiuri ajută la depășirea oboselii și salvarea de la stres.

Dacă doriți să faceți o baie cu un efect de tonifiere, adăugați câteva picături de ulei portocaliu, iar câteva picături de ulei de mentă vor ajuta să scapi de stres, să ridice starea de spirit și să ajute să fie mai bine să dormi noaptea. Procedura ar trebui să dureze cincisprezece douăzeci de minute, nu numai că va veni să uite de oboseală, ci și să ridice starea de spirit.

În cazul în care doriți să cheltuiți o procedură de curățare a picioarelor, puteți utiliza următoarea rețetă. Luați o jumătate de litru de apă fierbinte, veți avea nevoie, de asemenea, de o sifon, mâncare obișnuită (literalmente o linguriță) și două linguri de sare. Totul trebuie să fie dizolvat în apă și de îndată ce se răcește ușor la o temperatură confortabilă, puteți coborî picioarele exact zece minute.

După o astfel de baie, nu este recomandat să clătiți picioarele – este mai bine să le uscați pur și simplu, înmuiate cu cremă, puneți pe șosete subțiri și mergeți la culcare.

Înainte de culcare, puteți face o altă baie relaxantă. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un bazin cu apă caldă, două linguri de sare (mai bine alegeți mare), două picături de ulei esențial de lavandă și două picături de ulei de musetel. Temperatura apei trebuie să fie de treizeci și cinci de grade. Păstrați picioarele exact cincisprezece minute, după care suntem uscați și aplicați crema dvs. preferată. După o astfel de procedură, uitați de oboseală și insomnie.

Recenzii despre băile de sare pentru picioarele care arată mai departe.