Ce este un ascape și cum să-l angajeze?

O impunere independentă de orice ascet restricții de apel. Aceasta se face pentru a obține anumite rezultate sau pentru curățare Karma. calea Askisa este diversă – pune un obiectiv, puteți obține sale fizice, energie, psihologice, mentale, precum și orice alte moduri. Pentru a merge de-a lungul drum nevoitorului, este necesar nu numai pentru a înțelege cum se face, dar, de asemenea, în mod clar dau seama, în ce obiectiv ca rezultat pe care doriți să vină. Acest pas poate fi voluntară numai, în caz contrar întregul punct al efortului de însoțire este pierdut.

Ce este?

Conceptul de ascetică este reflectată în filozofie, în Ortodoxie, în budism și o serie de alte sisteme de vizionare mondială. Cuvinte similare, această cale poate fi explicată ca stat atunci când o persoană merge în mod voluntar dincolo de familiar, privează el însuși confort fizic sau psihologic. Beneficiile unui astfel de pas poate fi la nivel global, dar principalul său esență este că în procesul de Askisa, o persoană care îmbunătățește dezvoltarea spirituală.

Pentru a avea grijă de tine, va fi necesar să se facă eforturi, astfel încât trebuie să alegeți teste, astfel încât acestea să poată fi îndeplinite, iar în caz contrar va fi imposibil să se obțină rezultate.

Alegerea unui ascet, nu ar trebui să fie ghidată de faptul că privarea de astăzi și restricțiile vor fi acoperite de către cele mai înalte forțe. Dacă luăm în considerare ascet ca tortura sau ceva împovărător, interfera cu viata, apoi cu o astfel de abordare – acest lucru nu este calea de a auto-dezvoltare, dar mișcarea spre auto-distrugere.

Accentul în auto-îmbunătățire cu restricții ar trebui să se facă la un început voluntar și conștient, umilință și liniște. Numai cu un astfel de set, o persoană poate îmbunătăți calitățile sufletului său și de a îmbunătăți el însuși, precum și schimba viața în bine. Modificările nu vor face o lungă perioadă de timp să aștepte mult timp, și toți cei care, cel puțin o dată a încercat să se testeze asseque, constată că, după trecerea ei se simțea ca o persoană complet nouă.

Oamenii implicați în practicienii spirituali cred că numai cei care au o anumită forță internă și dorința poate merge prin auto-restricții. Toate personalitățile de succes care au atins înălțimi în artă, afaceri, știință, politică, diferă de restul oamenilor ceea ce a lucrat și dedicate direcției alese, investind timpul personal, forța și nervii. Acest lucru poate fi numit un fel de asbapes, datorită căruia, o persoană, refuzând-o în ceva și care se îndreaptă spre atingerea scopului, a primit rezultatul prețului ca rezultat.

Astfel de oameni trăiesc pe o grafică strictă – nu numai că plătesc timpul în cazul principal, care este dedicat ei înșiși, dar, de asemenea, să adere la un anumit mod nutrițional, să se ridice timpuriu, angajat în sport, să participe la cursuri de formare în curs de dezvoltare. Acest lucru se face nu numai să fie în formă fizică și mentală bună, ci și pentru autofinanție. În general, astfel de oameni au suficienți bani pentru viața inactivă, dar nu se opresc la îndeplinirea și îmbunătățirea constantă a nivelului dezvoltării lor.

De exemplu, Steve Jobs a dedicat tot timpul pentru crearea de noi produse software și promovarea brandului Apple, și omul de știință Thomas Eddison, studiind legile fizicii, experimente efectuate cu energie electrică chiar și pe timp de noapte. Toți oamenii talentați susțin că talentul este compus 80% din munca grea și doar 20% – din daruri ale naturii. Lucrul timp de 15-17 ore în fiecare zi, oamenii obțin rezultate impresionante și poate fi numit în siguranță Asskusa, care vizează atingerea scopului.

Lucruri foarte valoroase, zeii nu dau oamenilor așa cum trebuie să plătească, iar AskZ este una dintre formele unei astfel de plăți. Auto-limitare conștientă este scalele care ajută la realizarea echilibrului dintre muncă și bucurați-vă.

În cazul în care o persoană care impune o restricție pe el însuși și nu are nevoie de universul pentru acest premii, lumea în sine începe să caute modalități, cum să compenseze Asketa efortul său și va fi cea mai bună recompensă.

Pentru ceea ce este necesar?

Cel mai adesea, oamenii iau ascetică pentru îndeplinirea dorințelor sau pentru materialul de bine, puteți impune restricții cu privire la ameliorarea stării de sănătate. S-a observat în mod repetat că, în ideea de un fel de proiect, merge mult mai bine și mai eficient, în cazul în care o persoană care începe în paralel, în dimineața, practica 5-10 kg se execută sau înoată în piscină 2 km, În acest caz, proiectul său cuprinzatore, gândesc pozitiv. Rezultatul este invariabil obținut cu succes, și conceput manifestelor.

Acest lucru se întâmplă pentru că îndeplinesc auto-conformitate, o persoană care iese din cadru familiar. El se deschide posibilitatea de a vedea orice situație din diferite părți, și nu restrictiv. În plus, Askey este extrem de disciplinat de către o persoană, forțând-o să fie mai responsabilă și obligatorie, nu se tem de dificultăți și cu umilință ceea ce este necesar efectuarea de ea.

Înțelepții a spus că, în timpul lepădarea de sine, este important să se simtă fericit, soarta recunoscător și universul pentru ceea ce el are, bucura în fiecare zi și să găsească părțile pozitive în ea.

Cu un astfel de sentiment de recunoștință față de viață, oamenii pot lucra minuni, fără energie wasteing și putere pe gânduri distructive, invidie, lene, nemulțumire.

În mod regulat practica asceza poate obține rezultate semnificative.

• Curățirea și îmbunătățirea karma și cam. Negativ va părăsi treptat viata, noduli karmice să se teamă, și datorii lucra.
• forța internă și echilibrul energetic va creste, persoana va merge de-a lungul calea de dezvoltare și îmbunătățire.
• Concepută va fi ușor de realizat, toate sferele vieții se va îmbunătăți.
• Nu va fi o consolidare a puterii spiritului și va, persoana va fi organizată și motivați pentru a atinge noi obiective.
• Îmbunătățirea sănătății mintale și fizice. Nu va fi un sentiment de maree de putere și vigoare.
• Conștiința va fi în măsură să îndepărteze treptat de informații inutile, va avea loc o reevaluare a priorităților de viață și valori.
• Caracterul unei persoane se va îmbunătăți, dorința va dispărea, invidie, va fi agresiune, lăcomia, lupta pentru putere.
• Viața va fi valoros de la sine, iar cel care este în prezent. Va fi posibil să se înțeleagă în mod corect și să meargă din trecut pentru a fi în măsură să se mute în viitor.

Scopul principal al ascetice autocontrolul nu este împlinirea dorințelor, dar creșterea principiului spiritual în om, trecerea conștiinței sale la un nivel mai ridicat, capacitatea de a controla gândurile, emoțiile, sentimentele. Numai astfel încât să puteți obține controlul de pasiuni și ambiții exorbitante.

tipuri de austeritate

austerități opțiuni sunt diverse. Pentru cineva postind sau restricții alimentare pot fi de testare fezabil. Alți oameni găsesc fericirea în minimalismul, sau practica tăcerii. asceză spirituală este adesea asociată cu credință, să ia cel puțin respingerea de alimente pentru animale. veche tradiție creștină poate fi asociată cu practica ascetică „Postul Mare“ – o renunțare voluntară a alimentelor și rugăciunea spirituală.

Un alt exemplu este yoga. În acest caz, asceza lumesc implică corpul și mintea de lucru. „Tapas“, cunoscut încă din vremea Indiei antice, este procesul de purificare a karmei, și oamenii care au ocupații astfel de practici doresc partea lor spirituală interioară a fost în ton cu corpul fizic extern. Indian vindecator spiritual Osho este un caz. Viața nu ar trebui să fie construit de tipul de cameră închisă, iar auscase epuizantă brutală nu este necesară din partea persoanei, restricțiile trebuie să fie exacte.

De exemplu, pentru a atrage un soț decent soarta, femeile pot lua un obiect ascuțit pentru Venus. Îmbunătățirea armonia în familie între rude și cei dragi cu ajutorul unor practici pentru luna, și să se ocupe de obstacole în viață vor ajuta asul lui Saturn.

Lista poate fi infinit de mare, dar toate ascetica pot fi împărțite în 3 grupuri mari.

Corp

Restricțiile care vizează corpul fizic permite unei persoane de a reduce animale antice instinctele sale. Sarcina principală aici este de a îmbunătăți sănătatea, creșterea puterii voinței, controlul asupra stării emoționale generale. Ca o osquean a corpului, poate exista un refuz de produse alimentare care dăunează organismului, citind mantre și rugăciuni, vizite de pelerinaj la locuri cu o energie pozitivă puternică, curățenia corpului și îmbrăcăminte, modestie și satisfacție cu mici, refuzul de crimă și violență și așa mai departe.

practică la prețuri accesibile de asksu fizice poate fi creșterea în dimineața devreme și rugăciunile de lectură. O astfel de auto-constrângere unește o persoană cu universul și oferă o adevărată plăcere în procesul de observare trezirea tuturor lucrurilor vii.

Minte

Gândire de control al procesului cu atât mai greu. Oamenii nu sunt obișnuiți să limitarea fluxul lor de reflecție, urmați puritatea gândurilor, penalizările, evaluări. Gânduri la viteză mare înlocuiesc reciproc, haos de formare. De multe ori, o persoană care trăiește mental într-o perioadă de timp real, dar merge în trecut. Infinit încrederea în sine nu aduce rezultate vizibile, nu se îmbunătățește viața, dar ia departe puterea și energia.

mințile ascetice au ca scop restabilirea ordinelor în sfera mentală a omului, îmbunătățirea sănătății sale mintale. Lista de astfel de restricții pot fi atribuite la practica de pocăință, reducerea de furie și de negativitate, pocăință, citirea Scripturilor, Neînțelegând temeliile lumii și universul, legile și principiile lor. O opțiune la prețuri accesibile poate fi manifestarea de bunătate și se încălzește la iubit sau necunoscute de oameni, sacrificiu de sine, de caritate.

În ceea ce privește puritatea gândurilor, acesta va trebui să stăpânească practica oprirea fluxului mentale și direcția acesteia în direcția cea bună. În acest scop, există mantre și rugăciuni.

Privind la un astfel de mod, ascet dobândește de conștientizare, conceptul profund al universului și locul persoanei în ea, în mod conștient dislocă mândria și agresiunea din viața sa.

Vorbire

Comunicarea umană este un proces complex, cu multe fațete pe care toată lumea înțelege în felul său propriu. De multe ori, oamenii nu cred că peste propriile lor cuvinte și să spună tot ceea ce vine impulsiv pentru a le. Discursul Asstza necesită o minciună de la o persoană de la cuvintele sale o minciună, tăiați, și să nu folosească structurile de vorbire distructive, programarea creierului pe auto-distrugere.

Având un ascese de vorbire, de la adeptului, va fi necesar pentru a șterge cuvintele tale de rău, să învețe să-și exprime gândurile pe scurt și calm, vorbesc doar în cazul în care nu și jignit de cuvântul tău alte persoane. Lista de auto-restricții pot fi atribuite interzicerea intrării în dispute, plânge, de brand, bârfe.

De-a lungul timpului, oamenii care au eradicat obiceiurile dăunătoare în modul de comunicare, oamenii vor începe să pătrundă cu respect și atenție, iar viața nu se va încetini la răspunsul cu schimbare în bine.

Cum de a alege?

Pentru a face ascetice, trebuie să cântărească și să evalueze puterea ta. Nu alege ceea ce nu va fi capabil să facă în mod regulat, zi după zi. De exemplu, dacă este greu să te trezești cu răsăritul soarelui, și vei simți nefericit și rupt toată ziua, astfel de restricții nu vă convine și aveți nevoie pentru a găsi ceva mai acceptabil.

Askisa pentru bărbați și femei, pot fi diferite, în funcție de scopurile pe care doresc să le atingă prin auto-laffedings. Nu toți oamenii pot foame pentru o lungă perioadă de timp sau să înoate în apă rece – alegerea practică, aveți nevoie pentru a evalua starea de sănătate, și numai în cazul în care volumul nu există contraindicații, puteți experimenta corpul pentru puterea.

Regula principală a auto-constrângere este că nu ar trebui să se transforme într-tortură și cauza suferinței unei persoane. Ai nevoie pentru a efectua ascetice, cu plăcere, în chemarea sufletului, în timp ce se confruntă cu senzații pozitive și înțelegere, pentru care toate nevoile.

Este mai bine să ia o povară asupra forțelor și de a transmite până la capăt decât să fugă și ieșiți a început la jumătatea drumului, după ce a primit dezamăgire amară.

Cu toate acestea, nu este necesar să ne gândim că asceza este un joc sau de divertisment. Dificultățile nu ar trebui să fie absentă, pentru că este tocmai în depășirea acestora și este sensul creșterii interne. Ascet abordare ar trebui să fie solidă, de exemplu, dimineața druising cu apă rece va consolida imunitatea, dar aceasta nu înseamnă că puteți înota în timpul iernii, în colțul.

Cum să se angajeze?

Puteți învăța mentori și profesori mai experimentați, practicând calea spirituală de auto-îmbunătățire. Astfel de profesori pot fi găsite printre mentori spirituali din biserică, căpitani pe yoga, profesori în domeniul feroviar, qigong-ul, artele marțiale orientale și așa mai departe. Tehnica de realizare a ascetismului în fiecare caz propriu și depinde de ce ai nevoie pentru a lucra.

Vorbesc cu cineva, cu excepția mentor pe care te-ai decis să ia practica de auto-restricții nu ar trebui să fie, mai întâi trebuie să reziste la regula luate pe tine, și numai apoi, dacă vă întreb despre el, puteți împărtăși opinia dumneavoastră, astfel încât cerându – ar putea să înțeleagă și să ia pentru tine calea de auto-dezvoltare. Publicitate in acest caz nu este nimic, și este mai bine să scape de conversații goale, dacă o persoană se mută gol curiozitate.

Orice ascet este cel mai bun pentru a începe în pragul unei noi zile, adică, în dimineața. Este necesar să se formuleze în mod clar intenția lor, să vorbească cu voce tare, și chiar mai bine – scrie în jurnalul. Am nevoie pentru a face un gând: „Eu iau un obiect ascuțit și o voi păstra la un astfel de număr, începând de astăzi. În timpul practicii, nu voi (sau I) fac ceva și că. Rezultatele acestui asksua pot trimite pentru a atinge un astfel de obiectiv „.

Zilnic, nu lipsește de o singură zi, vă va îndeplini condițiile preluate în mod voluntar. Iar la sfârșitul asksu, vă va spune cu voce tare, și apoi scrie în jurnal: „Eu termin practica mea de azi, și voi da toate fructele sale pentru a atinge un astfel de obiectiv“.

În unele cazuri, ascetul poate fi prelungită pentru o altă perioadă, apoi apelul la sine și lumii va fi: „Eu extind ascetică, asociat cu același lucru, și voi da toate rezultatele sale pentru a atinge un astfel de obiectiv“.

În forma de auto-îmbunătățire, puteți practica următoarele opțiuni la toate ascetele disponibile:

• Postul – plin sau parțial sau restricționarea dvs. în primirea oricăror produse+
• Înotați zilnic în bazin, joguri sau drumeții în orice vreme+
• Turnând apă rece+
• ridicați la răsărit+
• citire lung rugăciuni, mantre, meditatie.

Pentru bărbații care doresc să-și schimbe viața și să devină mai organizat, cu o finalitate, în plus față de practicile enumerate, pot exista și alte opțiuni.

• Rugăciunea sau apel la universul. Pentru a face acest lucru, va trebui să aleagă timp și de zi cu zi, cel puțin 20-30 de minute pentru a se dedica comunicarea mentală cu Dumnezeu sau Universul. Această practică vă permite să distragă atenția de la problemele de rutină constant și să rămână singur cu gândurile tale, să evalueze globility și să încerce să înțeleagă filozofia universului. În cazul în care conversația cu Universul este o sarcină complexă, atunci citind rugăciunea va fi mult mai ușor, dar este important să se înțeleagă textele de citire și de cazare în inima ta. Ea nu are nevoie de citire mecanică, aceasta trebuie să fie conștient. O practică similară îmbogățește spiritual o persoană care face mai curat și Kinder.
• Dus rece. În fiecare zi aveți nevoie pentru a obține sub jet duș rece. Un astfel de mod voluntar în afara zonei de confort este simplu, dar cu toate acestea, el nu este tot pe umăr. Grație acestei practici, puterea voinței este întărită, imunitate, rezistenta, persoana care primește o taxă de voioșie pentru intreaga zi, iar o astfel de adept nu amenință apatie sau depresie. O persoană care se utilizează pentru a fi disciplinat, învață să aprecieze ceea ce deține, și poate fi conținut cu mici.

Femeile care doresc să dezvăluie potențialul lor de sex feminin, este mai bine să se înțeleagă și corpul lor, pot practica, de asemenea, aprecia că acestea sunt în măsură să.

• restricţii alimentare. Pentru a îndeplini această practică, o femeie va avea nevoie de o mare putere de voință și dăruire. Refuză favorit, deși dăunătoare pentru produse de sănătate – destul de dificil. Este important să se pună un cadru dur și strict le respecte, în ciuda oricăror. Primele zile de la începutul asksuy va fi cel mai complex, dar după o săptămână mai târziu, organismul incepe sa se obisnuiasca si reconstrui. Rezultatul unei restricții voluntare va fi nu numai realizarea obiectivului, dar, de asemenea, îmbunătățirea bunăstării, precum și pierderea de kilograme in plus in greutate.
• anterior trezire. Nu toată lumea poate obține cu zori, dar se trezesc o oră mai devreme decât de obicei, destul de revedere pentru toată lumea. O astfel de Ascape este destul de simplu, dar vă permite să aloce o femeie o oră de timp liber pentru tine. În această perioadă de timp, puteți citi rugăciuni sau mantre, mediteaza, face yoga, fac o încărcare sau de cheltuieli pe parc. Puteți desena într-un astfel de program, după 10 zile de la 10 de zile, ceasul biologic al organismului este obtinerea utilizat la noul regim, iar trezirea devine lumină și unfinion, în timp ce nu au nici o rezistență internă și iritații. Rezultatul trezirii precoce devine vigoarea generală, stațiune bună și întărirea imunității.

Indiferent de ascetul, executarea lor este întotdeauna justificată de faptul că rezultatul este bun. Îmbunătățirea, o persoană poate complica practicile sale, căutând să dezvolte nivelul sufletului și a conștiinței de sine.

Cum se afară?

Alegerea unui ascet, un om planuri in avans pentru el o perioadă de timp la care el ia practica de restricții. Dacă doriți, ascet poate fi reînnoită, dar nu este oportun întotdeauna. Unii mentori cred că este mai bine după finalizarea o soluție apoasă de a lua ceva nou.

Este necesar să se iasă din asksu cu un sentiment de recunoștință pentru întreaga viață și univers. După ieșirea nu este necesar să se stabilească ce ai făcut – ascetism nu implică lăudăroșenia, în caz contrar nu va fi bun, dar dăunătoare pentru sufletul tau. lucruri mari trebuie să fie create cu demnitate, dar la sfârșitul încheierii lor, păstrați ascetse în secret,.

Chiar și postul în Ortodoxie are propriul cadru temporar, ci un creștin adevărat nu expune vina credinței sale, nici ascetic.

Finalizarea testului poate fi observat de ceva plăcut pentru tine – pentru a cumpăra o carte nouă, chat cu un mentor, petrece toată ziua în natură și așa mai departe.