CUGETĂRI PENTRU FEMEI: Obiective și practici eficiente

Folosirea tehnicilor de meditație oferă femeilor o energie încântătoare care le aduce bucurie și fericire. Organismul feminin este întinerit, creste stima de sine, relația cu jurul îmbunătățește.

Particularități

În comparație cu bărbații, femeile au un psihic mai subtire. Ele sunt mai mult decât lor predispuse la aleșilor empatie și compasiune, sunt mai puternice decât stresul, astfel încât nivelul de energie de sex feminin este capabil să rapid declin. Împreună cu acest declin se agravează calitatea vieții.

meditatii speciale pentru femei contribuie la întoarcerea de vitalitate. sesiuni regulate îmbunătăți activitatea sistemului cardiovascular, nivelul de glucoza din sange scade, creste imunitatea, normalizeaza somnul, încetinește procesele de îmbătrânire ale corpului.

Utilizarea practicilor meditative are o serie de avantaje, după cum se asigură controlul propriilor emoții, Are loc din starea alarmantă și depresia, crește rezistența la stres, concentrația de atenție și memorie se îmbunătățește, întregul corp este vindecarea. Fundal hormonal normalizează.

Meditația îi ajută pe o femeie să se accepte ca persoană și să înțeleagă dacă se mișcă în direcția cea bună. Doamne deschise noi fețe creative.

Obiective

Meditația este utilă pentru a efectua toate statele de gen slab. Cu ajutorul lor, o femeie dobândește capacitatea de a fi întotdeauna în armonie deplină cu ea însăși și cu natura. Este foarte important să vă iubiți cu toate dezavantajele, să învățați să ascultați ritmul inimii voastre, să puteți trimite fluxuri de energie în direcția cea bună.

Umplerea corpului energiei feminine contribuie la restaurarea forțelor, o creștere a atractivității, consolidarea procesului de întinerire, achiziționarea de feminitate. Doamnă, emitând dragostea și bucuria, pot reuși cu ușurință, să-și găsească dragostea, să creeze o vatră de familie fericită, să devină o soție iubitoare și mamă.

Cele mai multe tehnici meditative vizează eliberarea energiei femeilor blocate. Meditațiile vizează îmbunătățirea stimei de sine. Liberă circulație a fluxurilor de energie pozitivă în spațiul înconjurător și corpul feminin dezvăluie chakrele de dragoste. După mai multe sesiuni, doamna dobândește cu ușurință fericirea femeilor.

De exemplu, Practica meditativă „Belt Aphrodite” urmărește următorul obiectiv: atragerea atenției masculine. Centura a fost folosit de zeita la momentele de înstrăinare soțului ei. Orice femeie poate obține mental bolnav de ea cu acest lucru magie. Trebuie să simțiți centura uimitoare de pe șolduri. Este necesar să ne imaginăm. Lăsați voia fanteziei sale. Cum arata ca obiect, care modele sau semne sunt reprezentate pe ea, ceea ce se face, ceea ce este greutatea lui?

Este important să se simtă în ea a zeiței reale.

Scopul iertării meditația este de a scăpa de sentimentul de vinovăție proprii. În timpul ei, trebuie să te uiți la tine aspectul interior și să înțeleagă că am reușit să realizeze în viață. Ce evenimente ar putea avea loc, dar au trebuit să refuze?

După examinarea atentă a ridurilor de pe față trebuie să ia o poziție confortabilă, închideți ochii și întoarcerea la gândurile în trecut. Uită-te la tine la diferite vârste. Amintiți-vă că în acei ani era important pentru tine. Treptat ajunge la o stare de 5 ani. Încercați să se uite la fetița în ochi. Amintiți-vă că copilul este frică de cele mai multe, ceea ce ea visează. îmbrățișare Mental o fată și iartă-i pentru toate greșelile ea se va face în viitor.

Există diverse tehnici care fetele tinta pentru frumusete, dobândirea de tineret veșnică. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne imaginăm mental procesul de creștere o floare din semințe. Atenție la modul în care ajută o raza de soare a alerga blând de a sparge prin rezervorul de teren fertil. Rostope câștigă puterea, crește și se transformă într-o instalație.

Apoi, trebuie să ne imaginăm aspectul Bud. Datorită lumina soarelui, se deschide încet și se transformă într-un imens bujor frumos. Se umple intreaga camera cu o aroma deosebita. În aceste momente, fata reaprovizioneaza mintal propriile sale rezerve interne și începe să se simtă în mod clar frumusețea fizică și spirituală.

Ea simte că frumusețea și tinerețea nu o va lăsa timp de mai mulți ani.

Femeile recomanda periodic pentru a efectua meditatii, menite a scăpa de stres și negative. După relaxarea doamnei ar trebui să ne imaginăm mental senin nori plutitoare. Apoi, este necesar să se toate sentimentele negative, cum ar fi furtuni negru.

Imaginați-vă că, în orice moment, dușul poate începe. Apelați-vă pentru a ajuta vântul puternic și nori de conducere. Lăsați doar nori albi pufos în imaginație. Acum arătați aproape de fiecare dintre ele. Luați în considerare evenimentele pline de bucurie în ele, umpleți emoțiile pozitive ale inimii.

Eficienţă

Rezultatul dorit poate fi obținut atunci când conduceți meditații cel puțin o dată pe săptămână. Pentru a îmbunătăți eficiența tehnicianului, trebuie să simțiți energia din partea de jos a abdomenului. Mai întâi trebuie să crești abdomen cu mișcări circulare. Face 36 de rotații în sensul acelor de ceasornic. Apoi a trecut de 24 de ori în sens invers acelor de ceasornic.

După aceea, distribuie fluxuri de energie pe alte părți ale corpului. Abilitatea de a vă gestiona propria resursă permite unei femei să se vindece diverse afecțiuni și să se ofere bunăstării bune de mai mulți ani.

Eficacitatea meditației depinde de activitatea umană. În cazul în care energia femeilor lovește cheia în dimineața, atunci este recomandat să fie meditat în dimineața. „Oovam“ sfătui să efectueze sesiuni meditative seara, care suferă de insomnie – înainte de a merge la culcare.

Pregătirea

Meditația este potrivit pentru femeile de toate vârstele. Necesitatea de a fi în măsură să se concentreze asupra unor lucruri și să păstreze atenția asupra acesteia. Vârful limbii trebuie să fie presarea la nebu. În timpul practicii meditativă, este recomandat să zâmbească. Zâmbet contribuie la relaxarea corpului și dezvoltarea atractivității.

Condiția principală este intimitatea. O atmosferă confortabilă poate fi creat de lumânări aprinse, utilizarea diferitelor tămâie și muzică relaxantă de lumină. Unii preferă să asculte zgomotul de surf, sunetele picăturilor de ploaie, stare de nervozitate păsări. Un alt mai potrivit pentru desfășurarea sesiunilor în tăcere deplină.

Dacă sunteți în stare iritată, ofensat sau să fie supărat pe cineva, atunci sesiunea nu poate începe. Mai întâi trebuie să lucreze emoțiile negative, cu ajutorul altor tehnici.

Dacă este imposibil de a scăpa de negativ, atunci meditația ar trebui să fie amânată.

Implementarea tehnicii

Meditația poate fi realizată în mișcare, stând, în picioare și culcat. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o poziție convenabilă. Ține-ți spatele întotdeauna corect.

Specialiștii oferă femeilor să se concentreze pe tehnica îndeplinirii celor mai bune practici meditative.

• Pentru umplerea corpului, este nevoie de zi cu zi forța de sex feminin, în primele ore ale dimineții pentru a petrece o meditație specială. Ea bea o resursă uterină epuizată cu energie specială. În cazul în care nu funcționează în fiecare zi, apoi se practică de cel puțin 3 ori pe săptămână.

În primul rând aveți nevoie pentru a alege un convenabil pose. Se pune palmele pe stomacul sub buric, mâna stângă ar trebui să fie sus. Focus pe acest domeniu. Inchide ochii, începe profund și aer lin inspiri si expirati pe nas. Aceste momente trebuie să fie în aripa. Te înconjoară flori frumoase și luminoase. Te simti arome florale divine. Inspira mirosul delicat de lavanda sau de vale, umple uterul cu o aromă fermecătoare.

Mușchii un mic bazin trebuie să se micșoreze și să se relaxeze în timpul respirației pașnice. Concentrate în energia uterului în 5 minute dirijate mintal. În respirația, ea trebuie să se mute în inima inimii, în expirație – părăsi corpul. Procedura durează 10 minute.

Apoi, va trebui să se concentreze atenția pe nas, complet liber de gânduri străine și du-te la contemplarea liberă. În continuare ar trebui să fie mutat mental din partea de jos a abdomenului atunci când inhalarea sus a coloanei vertebrale, atunci când expirand – spate. După un ciclu suplimentar de descărcare, puteți deschide ochii. Este necesar să se ridice lin și calm, feline. mișcări ascuțite sunt interzise.

Experții recomandă să procedeze la afacerile de zi cu zi, după o ieșire completă a statului meditativă.

• Metoda de a scăpa de durere, cu ajutorul meditației de dimineață implică imagina vindecarea fiecărei celule de celule. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să stai confortabil în jos sau se întindă, să închideți ochii, relaxați-vă pe deplin. Apoi, aveți nevoie pentru a încerca să se simtă cald în fiecare parte a corpului tau.

Imaginați-vă într-o zonă montană, cu un peisaj magnific. Pe vârfurile munților de zăpadă alb orbitor strălucește. Tu du-te pe iarba verde si inhaleze aerul curat de munte. Calea duce la un lac magic. apa de vindecare transparent absoarbe toate negative dvs. Ea te umple cu putere de vindecare.

Imaginați-vă se arunca cu capul în apă. Mai întâi introduceți apa de pe centura, atunci încă face mai multe etape în ea. Toate emoțiile negative sunt transformate într-o piatră neagră. Eliberați-l și urmăriți se dizolvă în apă. Sa transformat în nisip negru și sa prăbușit.

Scufundați în lac. Simțiți-vă ca fiecare celulă celulară este umplută cu apă vindecătoare. Tensiunea și durerea eliberează corpul. Acum vă puteți deschide ochii.

• Metodele „Întoarcerea iubirii față de el însuși” contribuie la scăderea sentimentului de incertitudine. În procesul de meditație, trebuie să vă imaginați în camera albă de zăpadă. În jurul curățeniei și ordinii.

Pe masă există o mare varietate de borcane și sticle de culori diferite. Luați blocul unei forme neobișnuite în ea Tineret Elixir. Este făcut din ierburi colectate în valea nemuririi. Aplicați Elixir pe față și gât. Simțiți cum tulpinile de piele și netezi. Substanța este bine absorbită și returnează sănătatea și tinerii pielii.

Celălalt borcan conține energia iubirii. Lubrifiați elixirul iubitor al culorii lui Damask Rose. Simțiți-vă ca inimile pline de iubire și compasiune. Se bate ritmic și calm. Toate problemele sunt disipate sub o pofta puternica de iubire.

In a treia sticla este un lichid alb. ea personifică recunoștință. da Mintal picăturile de elixirul magic, pentru toți oamenii care își exprimă recunoștința. Vă mulțumim toate împrejurimile. Nu uitați să lăsați câteva picături. După respirație profundă puteți deschide ochii.

Totul despre meditație pentru femei Vezi următorul videoclip.