Gândurile pozitive pot aduce în mod evident viața la succes. În plus, este necesar să se bucure nu numai de succes, dar și din activitatea desfășurată, care a condus la astfel de rezultat a. Pentru a începe să vă deplasați în direcția cea bună, unii oameni recomandă utilizarea meditației prin metoda José Silva. Apoi vă puteți reglementa gândurile, iar acestea, la rândul lor, vă vor afecta viața viitoare.
Particularități
Autorul care a venit cu meditația susține că este necesar să se simtă satisfacție completă, nu atât de mult de la atingerea scopului, cât de mult de la procesul care te-a condus la obiectiv. Metoda José Silva afectează creativitatea și dezvoltă intuiția, iar acest articol, la rândul său, duce la noroc în toate chestiunile. Prin urmare, această tehnică poate fi încercată să aplice toți cei care visează să schimbe viața la 180 de grade pentru mai bine. Problemele dvs. se vor retine treptat și veți începe să vă bucurați de viață.
Acei oameni care au fost familiarizați cu metoda spunând că acesta este cel mai puternic „instrument spiritual”. Ei au susținut că cartea afirmă că esența sa este destul de simplă, iar rezultatul uimitor imaginația. Recurgerea la ajutorul tehnicii descrise, puteți găsi dragoste, îmbunătățiți sănătatea și chiar să vă îmbogățiți. Autorul însuși este o persoană destul de interesantă, din moment ce el nu a vizitat școala, și toate cunoștințele primite pentru timpul petrecut cu sora și fratele său pentru lecții.
În continuare, ca un exemplu, aveți nevoie pentru a aduce o femeie-artist care a practicat cu regularitate practicieni, ar putea îmbunătăți abilitățile sale și să obțină mai multe comenzi. A existat un astfel de miracol din cauza vizualizarea dorinței la nivelul alfa-.
Și toate pentru că metoda José funcționează în mod clar, din moment ce Ea se bazează pe reprezentări nu metafizice, dar teoria creierului electromagnetice. Toate experiențele dvs. autor trimis la extinderea creierului. Jose de cercetare a continuat pe proprii lor copii. Datorită practicilor de practică, ei au dezvoltat în mod semnificativ abilitățile creative și de performanță.
Caracteristica metodei este că fiecare dintre noi are puterea de posibilitatea de a ajuta la atingerea oricărui obiectiv. Această afirmație se bazează pe o bază științifică și se bazează pe cunoaștere, și anume la nivelurile de activitate a creierului și activitatea ambelor emisfere. Deci, ce vă așteaptă, dacă începeți să vă angajați în meditații:
- va scăpa de ceea ce nu permite să se bucure de viață și de a atinge anumite obiective+
- Vei dezvolta rapid intuiție, și puteți vedea indicii că cosmosul da+
- aprovizionării cu energie va fi completat rapid, și vă va trimite pentru a atinge obiectivul+
- Dacă aveți întrebări care interferează cu viața, atunci cu ajutorul meditației veți găsi răspunsuri pe ele și mintea voastră va îmbunătăți întreaga îmbunătățire.
Vizualizări
Alpha Stare – Aceasta este componenta principală a meditației care contribuie la executarea dorinței. Dacă țineți cursuri în mod regulat, veți primi beneficiile din viața la care. Deci, considerația dvs. oferă următoarele tehnici.
Dimineaţă
Ai nevoie pentru a începe cu ea pentru a afla cum să intre alfa condiție. Pas cu pas algoritm este dat mai jos.
- Trezirea dimineața, du-te la duș și curățați corpul, și, de asemenea, ieftin.
- Apoi, stabilit într-un loc special desemnat pentru meditație și porniți muzica.
- Stai confortabil și închide ochii. După aceea, începe efectuarea de imersiune profunda.
- Considerăm că la 10 și, în același timp plonja într-o stare de relaxare. Respir exact și profund.
- Noi considerăm din nou până la 10 și plonja în chiar relaxare complet, acum în planul fizic. Relaxați-vă pe mâini și picioare.
- Mental repeta: „Relax“. Simțiți-o stare de sănătate și să continue să se relaxeze. Toți ar trebui să fie relaxat: burta, solduri si constiinta.
- În continuare „captură“ un sentiment de succes. Salvați această senzație în formă de o grămadă de energie. Acum, toate întreprinderile vor fi pe umăr.
- Pune-țintă și imaginați-vă că a fost efectuată.
- Respira din nou si expirati.
- Descoperiți ochii și a începe o nouă zi, cu o stare de spirit buna.
Seară
Acest tip de meditație este considerată mai complicată, astfel încât este necesar să se apropie de proces cu mai multă atenție. Urmați acești pași.
- Stai pe scaun lin sau de a sta în poziția lotus. Mâinile pus pe genunchi, palmele și mușchii se confruntă cu relaxeze.
- Apoi, ia în considerare la 10 și să continue să se scufunde în corpul de relaxare deplină – de la testiculare la cele mai degetelor.
- Acum, imaginați-vă că toate evenimentele negative din ziua trecutului merg. Și apoi apare punctul luminos. Focus pe Ne. Pleoapele devin grele.
- Începe numărarea 1-100 – așa că va intra în starea alfa. Este momentul în care aveți nevoie pentru a începe vizualizare.
- După aceea, cereți cea mai înaltă putere pentru a îndeplini tot ceea ce a conceput anterior.
- Stați într-o stare relaxată și ieșiți din meditație.
- Deschide-ți ochii și, din nou, imaginați-vă toate dorințele ca și în cazul în care acestea au fost deja îndeplinite.
Când începe practicarea în mod continuu, puteți reduce numărul de probe pentru a intra rapid starea alfa.
Principii
Baza de practica este de a utiliza capacitățile de meditație pentru dezvoltarea abilităților intelectuale, obținerea de noi cunoștințe și abilități. Tehnica José Silva ajută să folosească o persoană pentru a atinge obiectivul de stat așa-numita alfa (se manifestă în timpul somnului) și așa-numitul stat beta (se manifestă în timpul timpul de veghe). Atunci când o persoană știe cum să folosească în mod conștient alfa condiție, el poate restaura cu ușurință puterea și pacea minții sale, precum și crește capacitățile sale.
Dacă nu vă imaginați ce vorbim despre, atunci Ai nevoie pentru a începe să faci anumite exerciții, ca să spunem așa, să învețe imediat în practică. Statul dreapta este similar cu sentimentul că o persoană se confruntă atunci când se mută de la somn la trezire.
Clasele se bazează pe următoarele principii 2.
- Nevoie pentru a obține până în dimineața, se spală și se culcă din nou. Pentru a evita probleme este mai bine pentru a seta alarma pentru o anumită oră. Apoi, trebuie să închideți ochii și direcționa elevii în sus. Următoarele este considerată ca fiind 100-1 – deci va intra în starea alfa. Pentru a ieși din meditație pentru a număra 1 la 5, și să se adapteze la revigorarea. Acesta trebuie să fie practicat de la 7 săptămâni la 2 luni. Apoi, numărul este necesară pentru a reduce treptat 100-60, și mai departe, până când ajungi la un nivel ridicat.
- Nivel ridicat – o tranziție rapidă în starea alfa la costul de 5. Dacă ajunge la acest nivel, va fi capabil să mediteze în timpul zilei, și în orice alt. De obicei, tehnica este realizată în „ședință“. Pentru aceste exerciții vă puteți dedica doar 15 minute pe zi.
Amintiți-vă că tehnologia este Jose Silva, utilizat în principal pentru a învăța să se relaxeze. Cu toate acestea, antrenamentele pe termen lung contribuie la faptul că această tehnică poate fi folosită și pentru vizualizarea dorită. Aceasta înseamnă că, după aceea, puteți căuta cu ușurință ceea ce doriți.
Etapele
Metoda José Silva este considerată foarte eficientă și unică. Se compune din următoarele etape.
- Primul pas încheiat în utilizarea undelor cerebrale. Vibrațiile celulelor minții noastre sunt numite ritm alfa. Deci, când schimbarea valurilor, acuzația în celulele nervoase se schimbă. O persoană este scufundată în stare Alfa și poate activa lucrarea creierului în direcția cea bună. Dacă vorbiți scurt, după dușul trebuie să vă culcați din nou în pat. Apoi contează încet de la 100 la 1. Apoi, ar trebui să coborâți pleoapele și să trimiteți procesul la relaxarea dvs. deplină. Aceasta este formarea creierului, care se deschide intrarea în starea alfa.
- A doua fază. Metodologia este capabilă să creeze toate condițiile pentru executarea dorinței. Principalul lucru – trebuie să înveți cum să o faci corect, astfel încât să fie puternică. Prin urmare, petreceți mai întâi sesiuni de instruire pentru vizualizare. De exemplu, imaginați-vă un peisaj frumos. Descrieți mintal în fiecare colț. Chiar și briza ușoară și miroase a diferitelor plante medicinale trebuie să fie prezente în această imagine. Încercați să atingeți floarea sau să citiți linia de pe nisip. Odată ce învățați cum să obțineți o vizualizare mai complexă, puteți să vă prezentați dorințele specifice și chiar să fantezi cum sunt implementate.
- A treia etapă Aceasta indică faptul că nu merită practicarea „fără suflet”, deoarece nu vă va aduce rezultatul dorit. Deci, respectați anumite reguli. Credeți în ceea ce faceți. Lăsați-vă dorința să fie adevărată. Tot timpul, gândiți-vă la ceea ce va fi îndeplinit visul dvs. Respectați regulile de meditație și nu îndoială că vei reuși.
Cum găsesc metodele și tehnicile potrivite pentru a conduce meditația folosind metoda Jose Silva? Cineva care are experiență în acest domeniu poate împărtăși sfaturi și sugestii despre cum să folosim eficient această metodă de meditație dezvoltată de José Silva? Mă interesează să învăț cum să conduc meditația într-un mod eficient și benefic pentru mine și pentru cei din jurul meu. Orice informație și îndrumare în acest sens ar fi de mare ajutor.