...

Cum să-și amintească rapid informații?

Cum să-și amintească rapid informații?

În viața noastră, evenimente și evenimente memorabile, care necesită memorie de bună de la noi. Promovarea examenului, de exemplu,. Uneori se pare că este imposibil de a învăța abstract complexă, dar nu este deloc asa ca daca se apropie de procesul cu mintea.

Metode rapide de memorare

Mai multe reguli necomplicate va contribui la accelerarea și îmbunătățirea procesului de memorare.

  • Regula întâi – creierul nostru, deși o rasă de sex masculin, dar capricios și atinge ca o femeie. Dacă spui în mod constant că ești rău cu capul tău și o memorie neimportantă, el trebuie să fie „rechemați” și, într-adevăr, va începe să absoarbă mai puține informații. Dacă cânta în mod regulat să-l diffilams și să vorbească despre abilitățile sale remarcabile, el vă va răspunde respect reciproc, Și într-un moment dificil, când este necesar să se reproducă instantaneu aici sau alte informații, nu va lăsa. Lucru este că orice discurs pe care le spunem cu iubitul este de a asculta nu numai de interlocutorul nostru adevărat, dar, de asemenea, propriile noastre urechi, și trimite outlanded în cutia craniană ca un ghid de acțiune.

Dacă cuvântul „zahăr” repetă sute de ori, nu va fi mai dulce în gură și, dacă spui că „nu-mi amintesc nimic”, atunci te poți confrunta cu adevărat o astfel de problemă.

  • Regula a doua – Ce învățați să înțelegeți bine. Lucrul este că tipurile de memoriale două sunt arbitrare și involuntare. Necesită în primul rând „push“ înainte de a începe să lucreze. Asta este, trebuie să forțeze creierul la locul de muncă – pentru a afla poezia lui Nekrasov sau, mai ales proza ​​Gorki, unprobally este puțin probabil să reușească. Dar, amintiți-vă cum Jennifer Lopez sa uitat perfect in ultimul film, acesta va funcționa fără efort, și pentru o lungă perioadă de timp. Acesta este numele vizualizării memorizarea unproval.

De aici concluzia – ceea ce noi înțelegem, ne amintim literalmente pe minut. Oamenii de știință chiar să conducă datele relevante – pentru a obține de pe ceva se va dovedi exact douăzeci de ori mai lent decât să învețe cu înțelegere.

  • articolul a treia – Alegeți principalele teze și scrie-le dintr-o cantitate mare de informații. Memoria noastră este serios despărțirea cu litere scrise de ea. Până la 90% din creațiile genului epistolar ea păstrează cu atenție.

  • Regula a patra – Nu încercați să rupă imediat o bucată mare și să învețe o mulțime. amintiți-vă rapid informații în cantități mari nu vor funcționa. Sau reuși, dar ea va dura pe scurt capul. Orice majoritate de informații pot fi împărțite în mai multe părți. Șoc creier de sarcină poate nu le place. Amintiți-vă că cu tine a fost atunci când decide să facă 100 genuflexiuni după o pauză lungă? Durerea Sindromul este posibil cu supraîncărcare cerebrală, ea se va manifesta cu dureri de cap persistente, iritabilitate, pierderea starea de spirit, oboseala.

Ai nevoie de a învăța cum să pună cunoștințele cunoștințelor noastre pe porțiuni individuale, în această formă ele sunt mai ușor de a absorbi. Este imposibil toate curs de matematici superioare într-o noapte doar împinge în cap.

  • Regula a cincea – Alege pentru jocurile cu o memorie de un anumit timp.

Psihologii susțin că cel mai bun din toată mintea noastră este pregătită să „mesteca“ acest aliment în dimineața de la 8.00-10.00 sau seara cu 20.00-23.00. Fa-a recomandat ședinței.

Puteți utiliza chefir ca hrănire, în ea există lecitină în cantități mari, și îmbunătățește memoria.

  • A șasea regulă – Toate datele primite proaspăt trebuie să fie repetată. În mod ideal, este necesar să se facă acest lucru în conformitate cu următorul grafic: repetiția N 1 – patruzeci de minute după ce a primit informații, apoi de două sau de trei ori pe zi, la alta, fă-o din nou, și mai bine de două ori, și apoi o dată pe săptămână sau chiar și o dată la fiecare zece zile. Deci, nu va fi doar posibilitatea de a consolida cu ușurință cunoștințele dobândite, dar, de asemenea, să le completeze cu altele noi, ca și cum ar fi ridicat pe un fir gros diferite elemente suplimentare.

Am făcut cunoștință cu regulile, acum puteți începe rezolvarea problemei. Dar mai întâi să decidă ce tip de memorie este dezvoltat cu tine mai bine.

Dacă mai ușor să vă amintiți ceea ce ai văzut, atunci – Visual. Dacă, contrar opiniei populare, este mai bine să auzi decât o dată pentru a vedea, atunci calul este o audiere sau de memorie audio.

Acum, în funcție de ce tip faceți parte, selectați una sau mai multe dintre tehnicianul memorizarea de mai sus specifice.

Citirea și detalierea

Încearcă să nu citească doar literatura necesară, și fă-, acordând o atenție la detalii luminoase. Apoi, atunci când aveți nevoie pentru a reproduce informații, detaliile vor găsi cu ușurință în memorie și imediat „rândul său,“ restul cuvintelor sau conceptelor potrivite.

Notează

În timpul procesului de memorare, face note pe câmpurile. Selectați principalele teze cu diferite culori de markeri. Acest lucru va ajuta, de asemenea, în viitor, pentru a elimina rapid informațiile necesare din cap.

Doctrina altora

Așa cum am menționat mai devreme, este mai ușor de memorat, trebuie să înțelegeți ceea ce faci. Invitați un ascultător foarte recunoscător sau nu, Cat Murzik este de asemenea potrivit. Și să încerce să explice interlocutorului punctul pe care nu le sunt în întregime clare. Foarte curând veți găsi o „cheie de aur“ și să înțeleagă ceea ce vorbești.

Conversaţie

Dacă sunteți alergic la animale, și toți prietenii și cunoscuții refuză categoric să înțeleagă teoria probabilității, atunci Începe o conversație pe acest subiect cu tine. O vizită de informații noi nu va ajuta doar sa-l dai seama mai bine, ci doar să-l amintesc.

sfaturi vizuale

Desenați ceea ce ne învață. Nu este nevoie pentru a face copii de capodopere și de a crea o pânză pitoresc de pe teorema lui Pythagora. Imagine ceva care sunt asociate cu această sau aceste informații. În cazul Pythagore, acesta va fi, probabil, pantaloni. Deoarece pantaloni Pitagora toate direcțiile sunt egale. Apoi, dacă este necesar, informații cu privire la roba filosoful grec antic va apărea mai repede decât în ​​teorema clasică în formă.

luând mnemotechnics

Uneori, timp înainte de accident. Usor de retinut o cantitate mare de informații, în acest caz, puteți folosind mnemonicele. Cu ajutorul ei, de altfel, nu poți învăța numai rapid lecție, dar, de asemenea, dezvolta memoria.

Lanţ

O astfel de tehnică implică construirea de informații necesare pentru a memora. Adică unul ar trebui să fie interconectat cu altul pentru unul sau alte semne, pentru a provoca asociații consecvente. Una dintre condițiile – legăturile lanțului dvs. imaginar trebuie să fie aproximativ egale în dimensiune.

Matryoshka

Folosind această metodă, trebuie să descompun în mod condiționat părți ale informațiilor despre Matryoshkam. Și începeți să umpleți de la cea mai mare (importantă) și, respectiv, cele mai mici (detalii).

Metoda CICERO

În acest caz, informațiile de citire ar trebui să fie puse pe suport. „Aveți grijă” cel mai important sau memorabil, imaginați-l figurativ. Când ajungeți să învățați amânați în memoria dvs., ați pus mai întâi suporturile și după plasarea tuturor cărămizilor lipsă pe ele pentru a evalua „excelent”.

Asociații gratuite

Această opțiune este similară cu metoda Cicero. Dar o folosește, trebuie să ai încredere în vocea interioară. Suporturile vor fi, de asemenea, ridicate de memoria proprie în formă de imagini. Cu toate acestea, ele trebuie să fie selectate nu prin principiul logic, dar exclusiv ceea ce se numește, intuitiv. Acesta este Poze ar trebui să vă atragă conștiința sau mai degrabă subconstientul.

Metoda de pictogramă

Această opțiune vă poate duce la crearea propriului alfabet. Fiecare cuvânt, concept, fraza este nevoie să se traducă în hârtie sub forma unei anumite imagini, punct, linie, halbă, cruce, bastoane. Metoda este potrivită pentru toți. Astfel, un text pe care îl postați în mai multe imagini sau semne care vor fi înțelese numai pentru dvs.

Recomandări

Toate cele de mai sus doar la început pare dificil. De fapt, după ce învățați să aplicați aceste metode și reguli în practică, acestea vor începe treptat să intre în obiceiurile dvs. și vor deveni comune. Și apoi le veți aplica pe mașină.

Metoda folosind asociații este bună și în viața de zi cu zi. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți numele persoanei și nu doriți să rămâneți în capul dvs., găsiți-o acolo faimosul nume. Și apoi același Nikolai Vasilyevich, profesor de chimie, numele și patronimia pe care ați vorbit mereu pe site-ul universității, vor apărea în imaginația dvs. în imaginația lui Gogol, cu cât de vechi este încă în lista de nume fără nume duș!

Există secrete și pentru a memora numerele lungi. Îi rupe pe perechi sau pe patru. De exemplu, trebuie să vă amintiți 20081976. Împărțim acest număr în două părți și amintiți ce vă amintiți 2008, de exemplu ați terminat școala, 1976 – anul nașterii sorei dvs. mai mari. A venit la tine pentru absolvire? Acum este puțin probabil să uitați acest număr.

Sunt de acord, totul este mai ușor decât simplu. Și, în ciuda faptului că trăim într-o epocă de înaltă tehnologie, precum și orice informație poate fi o chestiune de secunde pentru a găsi pe internet, în speranța nu numai memoria calculatorului sau un telefon inteligent nu este încă în valoare de ea. Acesta nu va înlocui propria noastră memorie, care poate stoca nu numai informații uscat, dar, de asemenea, emoțiile noastre incomparabile și imagini, care sunt foarte utile pentru noi. Chiar acum cred că de ceva bun în viața ta. zâmbet? Nu aceste emoții vă va oferi cel mai puternic memoria calculatorului?

Evaluează articolul
( Încă nu există evaluări )
Narcisa Raescu

Salutări, cunoscători de stil și căutători de căldură domestică! Sunt Narcisa Răescu, o croitoreasă experimentată, a cărei inimă bate nu doar pentru lumea haute couture, ci și pentru îmbrățișarea intimă a confortului de acasă. Permiteți-mi să vă conduc într-o călătorie prin lumea mea, unde firele modei și ale designului de casă sunt țesute în mod complicat într-o tapiserie de eleganță și confort.

Revista pentru femei | Moda, frumusețe, viața de zi cu zi și îngrijirea acasă, psihologie și relații
Comments: 1
  1. Raluca Marinescu

    Cum poate cineva să-și amintească rapid informații? Există vreun truc sau tehnică pe care o puteți recomanda? Sunt interesat să îmbunătățesc memoria mea și să învăț să rețin diverse informații într-un mod mai eficient. Aștept răspunsurile voastre cu interes!

    Răspunde
Adaugă comentarii