Meditația privind divulgarea chakrelor

Meditația este calea de a vindeca sufletul și corpul. Doar aici nu toți oamenii cred. Cu toate acestea, acest subiect este foarte gravă și relevantă. La urma urmei, vă puteți o persoană sănătoasă și fericită face. Dar, mai întâi, trebuie să se familiarizeze cu detaliile.

Ce este și de ce ai nevoie?

Deci, mai întâi definim: „Ce este meditația?„Aceasta este acțiunea minții care direcționează un medic pentru o stare de concentrare foarte puternică. Beneficiile de meditație pentru orice individ este de neprețuit. Luați în considerare această întrebare mai extins.

• Meditația este necesară pentru a percepe o persoană cu energie. În timpul practicii de practici, o mare cantitate de energie multidirecțională fluxurilor.
• Acestea sunt necesare pentru vindecarea completă a unei persoane de la diferite boli.
• Chack Meditații Deschiderea sunt în măsură să perceapă anumite puncte de energie dorit, care va da un impuls pentru noua dezvoltare. De exemplu, dacă dezvolta chakra Svadkhistan, atunci energia sexuala se va acumula în ea. Datorită ei, vă puteți găsi un partener necesar, să devină un lider și t. D.
• Meditația este un foarte puternic de pompare a tuturor conștiinței. Cu aceasta tehnica, poti scapa de diferite blocuri inutile pe care le pune-te.
• De asemenea, este de pompare puternică a canalelor energetice. Datorită execuției sale, campul vostru energetic va deveni foarte puternic. Nu va fi teribil nici ochiul rău, nici dăunătoare, nici blestemul.
• Dimineața meditația este capabil să trezească o persoană și-i dea un nou impuls în realizarea de cazuri noi.
• Meditația pentru noapte se face la clarvedere.

Dacă doriți să vedeți viitorul sau auzi un indiciu de la cea mai mare minte, atunci ai nevoie pentru a începe practicarea meditațiilor.

Cum să meditezi?

Mai întâi trebuie să învățați cum să vă relaxați cât mai mult posibil în timpul practicii pentru a concentra fluxul de energie la un anumit centru. Dar, în primul rând, este necesar să alegeți practica potrivită pentru dvs. Următoarele informații vă vor ajuta în acest sens.

Privind dezvăluirea chakrei

Practica foarte necesară, după care simțiți valul puterii. Pentru ao executa, urmați instrucțiunile.

• Găsiți un loc separat și izolat în apartament.
• Mortului Iluminat și permiteți muzică adecvată. Stați pe un covor special în lotusul.
• Relaxați-vă și încercați să vă curățați conștiința din gândurile inutile. Dacă vă vizitează, nu le acordați atenție.
• Selectați centrul de alimentare pe care doriți să-l treziți.
• Dacă doriți să vă treziți toate chakrele, începeți să acționați cu Molandhara. Și apoi se mișcă încet în sus.
• Respira adânc și calm.
• Imaginați-vă cum chakra arata ca vrei sa te trezesti: culoarea, forma, imagine și t. D. În general, toate centrele sunt similare cu lotus. Dacă vi se pare dificil să se angajeze în vizualizarea detaliată a fiecărei chakra, apoi imagina doar lotus și modul în care aceasta infloreste.
• Fiecare centru trebuie să fie alocate pentru un anumit interval de timp – 15 minute.
• Respira tot timpul lin și calm. În timpul ieșirea din starea meditativa, respirați adânc și expirația.

După ce a absolvit practica, stai o vreme și dau seama ce sa întâmplat cu tine.

Pe chakra curățare

Curățirea chakrele contribuie la armonizarea tot ceea ce te înconjoară. Această practică poate fi efectuată în dimineața sau seara. Luați în considerare prima opțiune. Respiratia Osho contribuie la restaurarea completă a tuturor centrelor de energie. Pentru a efectua exercitiile de mai sus, trebuie să închideți ochii unui bandaj de culoare închisă. Și apoi acționează în conformitate cu un anumit algoritm.

• Puneți picioarele pe lățimea umerilor, îndoiți ușor genunchii și îndreptați bine coloana vertebrală.
• Imaginați-vă sunetul clopotului. Începeți să respirați adânc și expirații, cu vedere la toată atenția la cea de-a 1-a chakră (situată în zona coccyxului).
• Încercați să întăriți sunetul clopotului în mintea voastră și să schimbați conștiința pe cea de-a doua chakră (situată în zona sistemului sexual). Respira activ și profund.
• Apoi, treceți de la partea de jos în sus și alternativ traduceți conștiința dvs. de la un punct până în următorul. Ringingul clopotului ar trebui să crească numai în mintea voastră.
• Mișcarea ar trebui să fie după cum urmează: Din punctele inferioare vă îndreptați spre plexul solar, în inimă, apoi ne mutăm la gemul de col uterin. În continuare vă mutați la mijlocul frunții. Sfârșește meditația pe scalp.
• Apoi repetați cele de mai sus calea descrisă de două ori (se dovedește de 3 ori). Ocupația trebuie să dureze 45 de minute. După aceea, veți simți valul.
• Meditație completă. Pentru a face acest lucru, stai jos și relaxa. Deconectați gândurile și simțiți pașnici în întregul corp. Această ocupație ar trebui să plece încă 15 minute.

Cu sunete Chakrov

Practica este folosită împreună cu muzica. Să o efectueze, acționați așa cum este descris mai jos.

• În prima etapă, alocăm 45 de minute. Se execută ședința, minciuna sau în picioare. Dacă stați, închideți ochii, îndoiți genunchii.
• Respirația efectuează prin burtă. Sunetul trece printr-o gură de jumătate deschisă.
• Ascultați muzică, imaginați-vă culoarea fiecărei chakira și mergeți mantre.
• Începeți din chakra de jos și apoi deplasați-vă în sus. Cu fiecare pas nou, sporiți sunetul cântării.
• După ce a ajuns la vârf, reveniți treptat în jos.
• Repetați acest ciclu de trei ori.

Notă. Fiecare chakra are un sunet propriu si culoarea: prima chakra – roșu și ea este inerentă în sunetul Lam, portocaliu chakra 2 și ea este inerentă în tine sunet, a 2-a chakra galben și ea este inerentă în sunetul cadru, 4 chakra Emerald și ei sunet sunetul yam, albastru chakra cincea și ea este inerentă în sunetul lui Ham, albastru chakra a 6 și ea este inerentă în sunetul Aum, chakra a 7 – violet și ea este inerentă.

cu o afirmare

Această practică poate fi realizată pe dragoste pentru tine (pentru femei) și pentru persoanele din jur. Deci, ia în considerare în detaliu fiecare chakra.

• Molandhara. Acesta poate fi dezvoltat folosind astfel de fraze: „Sunt un puternic (e) și capabil“, „Îmi place viața“ și t. D.
• Svadchistan. Dezvoltarea sa poate contribui la următoarele fraze: „Sunt atragerea de noroc“, eu sunt norocos (a) și t. D.”
• Manipura. Aici se pronunță: „Pot totul!„“ Sunt deschis spre lume și mă iubesc „.
• Anahata. Următoarele cuvinte vor fi promovate prin dezvoltarea sa: „Eu mă iubesc“, „Eu sunt mai bun decât toți“ și t. D.
• Vishudha. Este posibil să-l dezvolte cu o astfel de fraza: „Sunt de așteptare numai bună“ și t. D.
• Ajna se dezvoltă cu astfel de cuvinte: „Eu fac ce-mi place și place ceea ce fac“.
• Sakhasrara. sale de dezvoltare contribuie la astfel de cuvinte: „Sunt fericit despre viata!”.

cu vizualizare

Conduita meditație în acest fel:

• Selectați centrul de putere pe care doriți să dezvolte+
• Găsiți un loc retras și loc convenabil+
• Deconectați toate gândurile, începe respirație profundă și calm+
• Imaginați-vă cum centrul de vin la viață cu energie, care merge direct din cer+
• Lăsați această energie să completați punctul pe care ar dori să umple de energie, și apoi lăsați-l să fie rupt în tot corpul+
• Ieși din meditație încet, imediat după antrenament, nu te ridici, să păstreze într-o stare liniștită, pentru mai multe câteva minute.

meditatii individuale

Cea mai bună opțiune, deoarece atunci când este executat, puteți să acorde o atenție la fiecare centru. Și astfel de acțiuni contribuie la dezvoltarea corectă.

Molandhara

Prima chakră este foarte importantă, deoarece este unită. Acesta poate fi restabilit prin efectuarea anumitor acțiuni.

• Ia-o poziție confortabilă. Stați pe un scaun sau un covor special. Apoi relaxați-vă. Pentru a face acest lucru, respirați adânc și calm.
• Concentrați-vă pe punctul din centrul pieptului. Și imaginați-vă „eu”. Aprobați dvs. „I“.
• Apoi, puneți-vă picioarele pe podea. Simțiți atracția terenului. Lăsați ideea conștiinței dvs. să apară și că picioarele voastre au atins centrul pământului. Pe picioarele tale au fost calde. Acum este atras cald de punctul în care se află prima chakră.
• Mai ales acordați atenție piciorului stâng. Prin ea este că energia ar trebui să intre în corpul vostru. Vizualizați acest proces. Lăsați această energie cerșit pe toate canalele de viata: in inima, rinichii vor cădea în tractul gastro-intestinal și. D. Apoi, toată energia merge la Molandhara și se acumulează în ea. Simțiți cum umplerea acestui punct.
• După ce vă simțiți umplerea completă a lui Molandhara, trebuie să începeți această energie prin piciorul drept pentru a trimite din nou în centrul Pământului. Încercați să vă trimiteți energia proastă în centrul pământului prin acest curent (temeri negative, agresiune). Lăsați această energie să se transforme în pozitiv și se întoarce din nou. Astfel, puteți șterge nu numai toate punctele dvs. active, dar, de asemenea, le umple de energie noi și purificat.
• După trecerea unei astfel de proceduri, pe care trebuie să evidențiați cel puțin o jumătate de oră, veți simți o ușurare și pace.
• Simțiți-vă, de asemenea, în Mulahadra curat și comandați. Imaginați-vă cum strălucește și strălucește.
• Realizați acest proces și meditația completă.

Svadchistan

Acest punct este considerat locul în care persoana este. Curățarea acest punct, curat dvs. „I“. Deci, procedați la meditație.

• Efectuați practica înainte de culcare. Așezați-vă pe scaun. Spatele trebuie să fie drepte. Puteți efectua această practică cu lumânări chakramic.
• Respira exact, calm și profund să se relaxeze pe deplin. Ajunge la o astfel de stare internă care va permite să vă simțiți dvs. „I“.
• Când inhalarea, imagina cum fasciculul portocaliu trece prin picioare și trece la Masterului.
• După expirație, imaginați-vă modul în care această culoare portocalie acoperă în afara corpului tau. Aura este format in jurul corpului tau.
• Apoi, concentrat pe Svadchistan. Lăsați energia portocalie să fie acumulate în ea. Simțiți vibrațiile provocate de o astfel de activare puternică.
• Simțiți cum recuperarea Svadchistan.

Manipura

Efectuați aceste acțiuni:

• Așezați-vă pe scaun și îndreptați-vă spatele, fura picioarele în podea+
• Efectuați o expirație puține și respira+
• atenția se concentrează asupra coloanei vertebrale+
• Apoi, imaginați-vă energia energizat de la sol sub forma unei spirale, lăsați această energie spirală trece prin piciorul stâng al coloanei vertebrale și înfășoară fiecare parte din ea, și apoi se mută în inimă, în mână, în cap, acest lucru flux colectează toate temerile și împreună furie+
• Acum, imaginați-vă cum prin piciorul drept, este afișat toată această energie și se duce înapoi la sol+
• respira lin si calm, apoi vizualizați un flux puternic, care pornește direct din spațiu, se va trece la tine și pătrunde corpul, umplându-l la marginile+
• Te simti ca puterea de viata acopera corpul tau+
• Acum, toată această energie începe să se acumuleze în Manipura+
• esti fericit si simt un sentiment de bucurie+
• Manipura începe strălucitoare și devine un punct foarte luminos+
• putere de viață te copleseste+
• Tu deja stii exact ce am scăpat de boli și a primit o taxa foarte mare de energie+
• Încă o dată, simt această condiție+
• Se încălzește în domeniul coloanei vertebrale în spatele mijloacelor plexul solar care centrul de energie a primit un impuls puternic pentru dezvoltare.

Anahata

Act astfel încât, atunci va fi un centru de dezvoltare și de deblocare:

• Stai jos chiar pe scaun sau să așteptați pentru tine+
• Relaxa+
• se concentreze pe chakra cardiace, lasa toate gândurile tale frumoase vin împreună în acest loc+
• După aceea, de culoare albă ar trebui să formeze în chakra, vizualiza acest proces+
• Apoi ridicați conștiința în sus și spune (acest lucru se poate face sub formă de a cânta): „mai din lume și consimțământul va fi“+
• Face această procedură de trei ori, astfel: de sus în jos, și apoi la stânga la dreapta (trebuie pentru a obține o cruce)+
• Acum, imaginați-vă modul în care lumina în anahat se dilată și se umple tot spațiul, te simți bine și calm+
• Stați în această stare de ceva timp și ieși din meditație.

Vishudha

Acționeze în acest fel:

• Pentru a dezvolta o chakra gâtului, se aplică aromaterapie, arde aromasechechka și stai pe canapea într-o poziție convenabilă+
• Visualise Blue Sky, la mare, cald nisip și T. D.+
• Lăsați-vă în atmosfera paradis și se bucură de specii frumoase+
• După aceea, se concentreze pe Vishudha si se simt cald, este îmbuteliat cu căldură peste tot corpul, un sentiment de bucurie vine+
• Rețineți această condiție+
• apoi meditația ieșire+
• Tie gât cu o eșarfă albastră de in, nu puteți elimina pansamentul în timpul zilei, dar îl puteți elimina după 15 minute.

Ajna

Există un anumit lucru sacru – aceasta este o tijă chakral. Folositi-l pentru trezire Ajna. Și apoi acționează ca aceasta:

• Stai lin pe scaun, începe balansarea tija chakral, urmați cu atenție mișcările+
• respira exact și imaginați-vă cum energia umple punctul de sacru, se extinde și devine foarte mare+
• Acum, ea începe să strălucească albastru, iar această lumină este valabilă pentru tot corpul+
• Ca urmare, corpul tau se dovedește a fi în interiorul mingea albastră, te cald și confortabil în interiorul acestuia+
• Stați în această stare de ceva timp (la fel de mult, după cum doriți)+
• Apoi, încet începe să iasă din meditație, apoi stai și să realizeze procesul care sa întâmplat cu tine.

Sakhasrara

Sahaja Yoga ajută o persoană să auto-realize. Această practică contribuie la punerea în aplicare a dorințelor adevărate folosind energia Kundalini lui, și, de asemenea, contribuie la dobândirea identificării sale adevărate. Asadar, hai sa incepem:

• Stai pe covor și picioarele încrucișate+
• Pune-ți mâinile cu palmele în sus genunchi, ori degetele în Giang Mudra+
• Vezi pe vârful nasului+
• Începe să cânte o mantra (chakral): Ang Sang Wahi Guru, traducerea suna astfel: „Energia Universului și Dumnezeu în fiecare cușcă“ (timp de 30 de minute.)+
• La sfârșitul practicii, să ia o respirație profundă și expirația, se repetă această procedură de 3 ori.