Tehnici de stabilire a obiectivelor

Oamenii trăiesc pe pământ nu doar așa. Fiecare dintre noi are propriul scop și se duce invariabil la ea. Acest lucru nu se întâmplă astfel încât să vă treziți dimineața și nu aveți gânduri despre ceea ce veți face în continuare. În orice caz, pentru a lua un duș și mic dejun, va trebui să programați mai întâi aceste acțiuni, iar după care le îndeplinești. Te-ai gândit la aceste informații? Apoi continuați să studiați.

Pentru ceea ce este necesar?

Puneți diferite obiective de viață și sarcini pe care o persoană se obișnuiește din copilărie. Procesul de stabilire a obiectivelor pentru mulți dintre noi este obișnuit. Și unul dintre voi v-ați gândit la astfel de întrebări: „De ce punem goluri și că aceste obiective ne schimbă viața și putem face mult mai bine?”. Omul trebuie să știe răspunsul la întrebarea pe care vrea să o primească de la viață. Dacă nu sa gândit niciodată la o astfel de întrebare, el va ajunge cu ceva. Viața oricărei personalități fără a stabili obiective va fi foarte plictisitor și lipsit de sens. Și nimeni nu va argumenta că realizarea oricărui scop aduce un om bucur de acest proces. Trebuie amintit că o persoană după finalizarea sarcinii este obținută prin anumite beneficii materiale.

Cu toate acestea, scopul pune, de asemenea, persoana care trăiește inconștient și nu încearcă să câștige. De exemplu, vizionarea TV de dimineață până la seară și berea berii. Această entitate are, de asemenea, un scop, și este de a face nimic. Alte personalități adesea susțin despre ceea ce ar dori să obțină dacă au avut loc câteva schimbări bruște în viața lor. Astfel, ei fac un pariu nu în scopuri specifice, dar sunt implicate în teorie. O astfel de știință ca psihologie, pretinde că nu se tem să punem obiective exacte. În plus, este necesar să se formuleze în mod clar sarcinile și apoi vor duce la succes.

În același timp Unii oameni vorbesc despre stabilirea de obiective – aceasta este o ocupație inutilă, deoarece toată viața depinde de circumstanțe, iar viața este plină de obstacole. De ce să se stabilească obiective atunci când dorința dvs. poate fi îndeplinită și așa? Așteptați puțin, și veți fi plini. Cu toate acestea, este necesar să ne amintim că „nu puteți îndura și peștii din iaz”.

Dacă nu faceți nimic, nu veți obține nimic. Singurul rezultat al acestei așteptări va fi depresiv și emoții negative.

Amintiți-vă că persoana care pune obiectivele este aproape niciodată cădea în depresie, din moment ce el este rău să-și petreacă timpul pe răni goale. El percepe eșecurile sale nu ca noroc fatală rău, dar modul în care un motiv pentru a lucra un pic mai mult și asupra realizării intențiilor sale. Deci, ce trebuie să fie setat?

• Pentru a monitoriza situația. Dacă obține într-o istorie neașteptată și nu va avea un gol, atunci va spera doar pe „Avos“. Dacă aveți un obiectiv, puteți găsi cu ușurință o cale de ieșire din această situație.
• Pentru a avea sens vieții. Acesta oferă un gol. Când știi exact, în ce direcție vă mutați, puteți ajunge rapid la locul potrivit. De exemplu, te-ai dus să caute un magazin de haine la modă. Înainte de a ieși din casă, veți învăța adresa exactă a obiectului. Dacă acest lucru nu se face, puteți ocoli un număr foarte mare de străzi și fără a îndeplini obiectul care aveți nevoie.
• Pentru a ști clar ce vrei să ajungi de fapt. Numai atunci vei înceta să visezi și vei acționa.
• Pentru a număra corect puterea. Nu fiți sigur pentru acele cazuri pe care nu le puteți masce. În același timp, trebuie să fiți ghidat de entuziasm. Vă va ajuta să nu vă opriți la jumătatea drumului și să mergeți mai departe.
• Să nu fie frică. Obiectivele care sunt considerate impracticabile pot paroca doar. Dacă vă este frică că nu stăpâniți obiectivul, începeți cu acțiuni mici. Poate că puteți înțelege că obiectivul dvs. este destul de atins.
• Să se auto-realizeze și să atingă un anumit nivel. Astfel încât să puteți scăpa de existența de rutină.

Sfere de viață umană în scop

Ele pot fi un număr mare. Și cel mai important – totul depinde de nevoile dvs. aici. Individul poate fi stabilit în fața lor în scopuri diferite. De exemplu, o persoană bolnavă va fi suficientă pentru a vindeca și va fi fericit. O altă persoană trebuie să construiască o casă și va avea, de asemenea, satisfacția deplină din viață. Majoritatea absolvenților intră în universitatea pentru departamentul gratuit vor fi un adevărat dar de soartă.

Cu toate acestea, există și astfel de personalități care vor avea noi obiective de fiecare dată după ce ajung la vechi. De exemplu, persoanele care lucrează în sectorul financiar își pot schimba intențiile de fiecare dată când doresc să obțină și mai mult profit. Prin urmare, este necesar să se punem obiective bazate pe dorințele și nevoile personale. În acest caz, nu ar trebui să te uiți la alte persoane. Dacă repetați pentru cei care te invidiez, nu va fi capabil să pună în aplicare și să devină o persoană foarte nefericită.

Și amintiți-vă că invidia nu este bună. Un astfel de sentiment poate aduce orice persoană la degradare și depresie.

Reguli fundamentale

Sunt oameni care par să aibă viața lor într-un cerc. Toate acestea se datorează faptului că acestea nu au obiective și sarcini clare. Prin urmare, cerința principală este dezvoltarea unor principii și instrumente, astfel încât obiectivul a fost atins. asa de, Ne întoarcem să direcționeze luarea în considerare a instrumentelor care vă va permite să trăiască în conformitate cu anumite reguli.

• Necesitatea de a defini obiectivele care vor fi motivatori pentru tine. În același timp, este important ca sarcinile prioritare sunt efectuate pe drumul spre ei, și numai atunci tot restul. Deci, scrie pe hârtie de ce acest obiectiv este o prioritate pentru tine.
• Să obiectivele să fie definite și măsurabilitate. În cazul în care obiectivul este neclar și este generalizată, aceasta nu va fi atins. Ca rezultat, vei pierde timp și plonjați deprimat.
• Pentru a asigura obiectivul, scrie-l în jos (majoritatea oamenilor creativi pot trage chiar și rezultatul final). Astfel, puteți aproxima în mod semnificativ timpul de execuție al intențiilor dvs. Pentru ca totul să lucreze, scrie obiectivele în forma afirmativă, și anume: „Voi cumpăra o mașină un astfel de brand și o astfel de culoare“. În nici un caz nu poate scrie astfel: „Pentru a cumpăra o mașină de o astfel de culoare și brand”.
• Elaborarea unui plan de acțiune – acestea sunt criteriile pentru care ar trebui să se bazeze întotdeauna și peste tot.
• Și, desigur, Aflați planul desenat.

Puteți face în continuare o listă de verificare. Ce este? În limbaj simplu, acesta este un ghid pentru acțiune. Prin și lista de verificare de mare este un plan de acțiune pas-cu-pas înregistrat pe un înregistrator de voce sau un smartphone. De exemplu, pentru un bucătar, acesta poate fi o reteta pentru a face orice fel de mâncare. Cu toate acestea, lista de verificare nu poate conține acțiuni clare. De exemplu, achiziționarea de produse pot fi produse în mod spontan.

Cel mai frecvent tip de listă de verificare este cea care descrie ordinea etapelor care vor duce la obiectivul. Există situații de urgență. Ei folosesc un tip special de astfel de liste.

Amintiți-vă că listele de verificare contribuie la dezvoltarea disciplinei. Astfel, fișa de verificare vă permit să eliberați memoria operațională a unei persoane și să creșteți în mod semnificativ productivitatea.

Metode

Se poate realiza cu ușurință atunci când lucrați un anumit algoritm pentru producția sa. În acest caz, visele și dorințele dvs. se pot transforma într-o intenție clară și conștientă. Pentru o mai mare încredere, și anume încrederea că se îndreaptă în direcția cea bună, trebuie să înregistreze toate intențiile într-un caiet special de. Formularea obiectivelor contribuie la activitatea activă a creierului și, astfel, rezultatul final este realizat. Acest lucru vă va ajuta tehnologiile și tehnici speciale care contribuie la împărțirea obiectivelor pe termen scurt și pe termen lung.

Pe termen scurt

Astfel de obiective sunt necesare, astfel încât o persoană să aibă un plan specific și grijuliu, care va fi efectuat pentru o perioadă scurtă de timp. Planurile pe termen scurt sunt ușor de făcut datorită disponibilității lor, deoarece o persoană știe mereu ce va face în viitorul apropiat. Apropo, este foarte util să vă planificați propria zi viitoare atât pentru creșterea carierei, cât și pentru gospodărie. Pur și simplu, astfel de planuri sunt necesare și gospodine, și chiar oameni de afaceri. De aceea: Când o persoană știe în prealabil că trebuie făcut a doua zi, se pregătește psihologic la acest lucru. În plus, planificarea pe termen scurt aduce auto-disciplină în personalitate și configurează pe liniile de afaceri. Cu o planificare corectă a timpului său, o persoană nu înotă prin flux, ci își îndeplinește clar acțiunile și fără erori.

Cum să puneți obiectivele pe termen scurt? Pentru setarea lor, este cel mai bine să utilizați un jurnal sau chiar un jurnal școlar. Apropo, ultima opțiune este foarte convenabilă. Umplerea corzilor de jurnal poate fi incompletă. Aici totul va depinde de angajarea dvs. La obiectivele pe termen scurt includ cele care vă vor ajuta să stabiliți contactul cu persoane necunoscute și să găsească legăturile potrivite care vor contribui la soluționarea unui număr mare de întrebări. De exemplu, pentru început, puteți chiar să vă creați site-ul dvs. și să vă exprimați poziția, precum și să împărtășiți experiențe cu alți utilizatori. Pe termen scurt poate fi atribuit unui astfel de scop ca familiaritate cu o fată sau un tip.

De asemenea, aici puteți include un astfel de element ca îmbrăcăminte de croitorie sau achiziționarea de pantofi la modă. După cum se poate vedea, în acest caz, totul va depinde de dorințele și nevoile unei persoane.

Termen lung

Astfel de obiective a pus cel puțin un an. La prima vedere, poate părea că stabilirea de obiective pe termen lung este inoportună, deoarece acestea sunt mai mult ca dorințe. De exemplu, dacă întrebați o persoană despre viitorul îndepărtat, el va spune doar doar despre visele lui. Și cu toate acestea, o persoană ar trebui să aibă întotdeauna idei pe care el va face în viitor unbelong. Este necesar pentru a distribui în mod corect eforturile și perspectivele pentru atingerea obiectivelor.

De exemplu, Ucenicul de clasa a zecea este deja de planificare a mijloacelor de trai timp de doi ani înainte. În acest timp, pentru a atinge obiectivele, el va trebui să absolve și să intre la universitate. Același lucru se poate spune despre studenți. Înscriși în universitate, ei vor învăța în ea timp de cinci ani. Și ce se va întâmpla în continuare? La această întrebare, orice student va răspunde că va găsi un loc de muncă și va trece prin scările de carieră. Trebuie remarcat faptul că astfel de planuri pe termen lung în majoritatea cazurilor au un caracter standard.

Cu toate acestea, este important să luăm în considerare faptul că în viața noastră există circumstanțe neprevăzute. Puteți da un exemplu atunci când planurile se schimbă brusc. De exemplu, fata sa căsătorit. La planurile sale de a finaliza universitatea s-au alăturat altora, cum ar fi nașterea unui copil și t. D. Uneori planurile pe termen lung nu pot fi schimbate în voința voastră. De exemplu, poate apărea un accident sau, dimpotrivă, orice eveniment plin de bucurie. Din aceasta putem concluziona că trebuie construite planuri pe termen lung, dar în același timp este necesar să se țină seama de una dintre importanțele – de a face o reducere a circumstanțelor neprevăzute. Planurile pe termen lung trebuie să vă reamintească de ceea ce doriți să obțineți în viață.

Obiectivele globale sunt foarte atractive. Dacă setați-vă sarcina de a deveni un milionar în 10 de ani, va merge în acest scop și forța de muncă pentru a te.

Planurile pe termen lung trebuie să fie realizate. Atunci vei sti exact ce poate îndeplini condiția.