Totul despre timiditate

Aroganța este considerată a doua fericire, iar timiditatea face omul nefericit. Așa că citiți înțelepciunea populară. Adesea este cu adevărat așa. Mai ales atunci când se transformă într-o timiditate stare dureroasă, în care o persoană este în mod constant. Ar trebui să fie sortate cum să distingă timiditatea patologice de timiditate și de a depăși patologia.

Ce este?

În psihologie, o persoana timida este descris ca fiind Individuală este frică, excesiv de timid, frica de diverse situații de viață. Unele în descrierea timid vorbesc chiar și despre individ rafinamentul modul său, suna astfel o trăsătură de caracter, cu un semn de castitate. Uneori numit timiditate o persoană immentive. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna la fel.

Sensul cuvântului „timid“ poate fi mai bine înțeleasă dacă studiați originea. O astfel de persoană o pare să trăiască în spatele zidului care ascunde din toate celelalte. Este un simbol și garant al siguranței sale. Verificați care în fața ta într-adevăr este o persoană bolnavă sau doar un cetățean modest, este destul de simplu.

Simptomele de manifestare a patologiei sunt după cum urmează:

• Frica de comunicare+
• teama de apariție în societate, este de asemenea, numit sociophobia+
• frică să facă un act vizibil+
• Frica de condamnare+
• Incapacitatea de a zâmbet, în special oamenii nefamiliare+
• Nu există abilități de comunicare cu persoane necunoscute sau nefamiliare.

În plus, o persoană timidă, puteți observa cu ușurință următoarele semne:

• Ottorming în comunicare+
• Rigiditatea de gânduri și acțiuni+
• tăcere+
• îndoială de sine+
• tendința de a chin mental sau chiar depresie+
• secret, de închidere, dorința constantă de a se pensioneze.

După cum se poate observa, conceptul și interpretarea pot fi diferite. Prin urmare, este necesar să se stabilească exact dacă o persoană are într-adevăr sindromul timid, care împiedică să fie pus în aplicare în viața sa personală și încetinește în jos creșterea pe scara carierei.

Ceea ce este diferit de modestie?

Diferenta dintre timida si timiditatea poate fi comparat cu prapastia. O persoană umilă nu va picta niciodată părul în verde, timid va fi frică chiar și cea mai mică schimbare a imaginii. Orice propriul act el consideră ciudat ochii. Ceea ce oamenii din jur vor fi îngrijorați de mai mult decât propria opinie și dorință.

O persoană modestă se gândește, de asemenea, despre cei apropiați, dar din alte poziții. El este politicos în legătură cu cei apropiați. Nu este o haină, și nu nepoliticos, dar timid este capabil de cele mai multe afirmații rele, numai ei sunt îndreptate exclusiv pe cont propriu „I“.

Relația dintre cele două concepte, desigur, există. Mâine parfumat de ieri poate fi un individ fizic timid. Dar acest lucru nu este întotdeauna așa. Totul depinde de locul în care a venit acest lucru sau de acea trăsătură de caracter.

Cauze

Diagnosticul eficient și veridic al timidității poate primi doar un specialist. Persoana însuși este greu de înțeles de gradul de înstrăinare lui de societate și de unde vine. Mai mult decât atât, este de multe ori un obicei de a ascunde un perete invizibil sau destul de tangibil născut în copilărie.

Psihologic

Când mama sau tata certa în mod constant copilul său pentru orice, chiar și provinity cel mai nesemnificativ, este mai devreme sau mai târziu, cel mai probabil „va pleca“. Același lucru se poate întâmpla cu un copil modest pe care „grui“ profesor sau o echipa de colegi. De multe ori în abisul timiditatea unei persoane împinge circumstanțele în care nu se încadrează la momentul respectiv și nu în acel loc. De exemplu, bunici, bunici vrea să vadă muzician lui virtuoz sau un campion olimpic, dar nici să stăpânească vioara, nici să stea patine copilului, cauzând astfel critici din partea adulților și o masă de emoții negative în interiorul.

Ca rezultat – se dovedește a fi inutilă, nici, nici alții. De-a lungul anilor, nesiguranța sa este doar în creștere. El nu are prieteni, pentru că toată lumea din jurul pare să-i mai mult succes și talentat. El se teme de propria sa opinie, pentru că i se pare că nu poate fi credincios.

Deci, înainte de a trimite copilul la școală de muzică, dans cerc, lupta secțiune sau club de hochei, vorbesc cu profesori. Nu cere de copil este imposibil.

Fiziologic

În plus față de talentele ascunse, unii părinți încearcă să găsească în băieții lor și datele externe. Fiecare dintre ei pare exact ceea ce copilul lor nu este doar cel mai deștept, dar, de asemenea, cele mai frumoase. Sau, în ultimă instanță, de la rățușca cea urâtă va primi cu siguranță o lebădă minunat. Mommies conduc fiicele lor în școlile din manechinele, tatăl dă cappos la cluburile de fotbal grave. Deoarece în lumea modernă, iar celălalt cel mai des se poate face numai pentru bani, având apoi părinții lor rareori gunoi.

Ca rezultat, printre băieți sport destul, Karapuz este de 2 ori mai mare decât ei și, din acest motiv, nu prezintă cel puțin un oarecare succes. Și destul de talentat, dar fără un farmec aparte, fata rămâne în umbra ei colegii mai spectaculoase. De-a lungul timpului, această umbră cu o probabilitate mare devine un perete care protejează persoana în creștere din întreaga lume.

Un alt mod comun de a insufla un complex de inferioritate este exact opusul celor de mai sus descrise: atunci când mamele „îngrijire“ și tati sau bunici și bunicul nu a refuzat Ciadul lor iubit. Ca rezultat, Chado la clasa a 5-a cântărește ca un adult, dar nimic nu știe despre taxele pentru adulți.

El nu poate elimina propria cameră, fie în mod independent, să învețe lecții, și nici măcar să ia gunoiul. colegii lui este întotdeauna păcăli peste el. El nu vrea să comunice cu ei în școală, nici dincolo de acest lucru și această înstrăinare a transferurilor și într-o viață de adult în care el a avut deja nimeni la ajutor, ceea ce înseamnă că singurătatea și problemele mentale sunt oferite să-l.

Există, desigur, mai multe motive obiective pentru a deveni timid. Cel puțin cele care par la prima vedere. Discursul despre dizabilități fizice – înnăscute sau dobândite ca urmare a unor accidente sau a altor accidente. De multe ori, persoanele cu leziuni prejudiciu senzație. Deși există excepții plăcute la regulile.

Una dintre cele mai izbitoare astfel de exemple este australian Nicholas James Vuychich. El a fost născut cu boala cea mai rară, fără mâini și picioare. Cu toate acestea, acest lucru nu-l împiedică să devină unul dintre cele mai renumite motivatorii din lume pentru persoanele cu abilități limitate, scriitor și cântăreț. De asemenea, el este fericit și în viața sa personală. Ei și fiii lui soție plusare 2 și 2 fiice gemene. Apropo, toți copiii lui Vuychic sunt absolut sănătoși.

Poate fi o problemă?

Nu întotdeauna timiditatea este o problemă. Începe să creeze o amenințare reală de a crea atunci când de la o trăsătură cu caracter drăguț se transformă într-un stil de viață. Uneori timiditatea în formă de lumină poate fi un factor pozitiv de adaptare socială. De exemplu, o fată drăguță drăguță va fi mai degrabă ca șeful în vârstă decât asertiv și alcătuit puternic. Cu toate acestea, este mai degrabă o excepție decât regula.

Mai des o persoană timidă trăiește într-un vid de teamă și temeri. Este imposibil să spunem chiar că ceva nu are succes. La urma urmei, el nu face nici măcar încercări de a se auto-realiza în oricare dintre sferele vieții.

În viața personală

Găsiți un satelit (însoțitor) de viață la o astfel de persoană nu este ușor, aproape nerealist, bine, dacă, desigur, toate aceleași rude de îngrijire nu vor potrivi opțiunea. Persoana timid nu poate găsi un limbaj comun cu o a doua jumătate potențial. El nu caută el în principiu, ca și ochii lui se tem să ridice sexul opus.

Astfel de oameni găsesc o familie, chiar și în vise. Se pare că le este mai bine să rămână singur decât eșecul de experiență sau de condamnare la cei din jur sau dragi.

Astfel, frica devine satelitul numai în viață, ei adorm cu el, adormi, te ridici, mic dejun, cină și cină.

În muncă

Shy – acest lucru nu este neapărat un om prost. El poate avea o educație mare. Dar nu se poate aplica cunoștințele în practică, deoarece se teme să se poticnească. talentele sale ascunse nimeni nu dezvăluie și în timp, ei se dovedesc a fi îngropat mai adânc și mai adânc.

Persoana timidă nu va fi niciodată inițiatorul de a crea ceva nou, el nu va încerca nimic inovator din cauza aceleiași frică. Pentru el, pasul stâng sau drept – o încercare de a scăpa de el însuși, comparabilă cu un salt în abis fără asigurare. Prin urmare, cel mai adesea oamenii sunt timizi rămân peste bord de companii de succes sau să rămână în ele pentru poziții foarte non-continue.

Amintiți-vă de anecdota când la întrebarea în cazul în care funcționează, femeia care răspunde în bancă și abia apoi adaugă că ea elimină instituția financiară? Dar ar trebui spus că această doamnă nu este de la un timid zece.

Persoana timidă, dacă are chiar și un sentiment de umor, este puțin probabil să-l demonstreze în public, ca și alte talente.

Corectarea timidității patologice

Înainte de a începe lupta împotriva timidității, trebuie să înțelegeți cât de mult vede un om. În mod ideal, pentru a face acest lucru, trebuie să contactați un specialist. Dar în stadiul inițial puteți încerca să faceți față complexului. Trebuie să înțeleagă clar de ce timiditatea dvs. vă conduce și ce va contribui noul dvs. opus la ea.

Scrieți pe foaie ce doriți să realizați. Faceți o listă de obstacole care nu vă permit să vă deplasați înainte. Sarcina dvs. este de a reduce atât cât mai curând posibil și cea de altă listă. Start Să cu al doilea. Pentru aceasta, se recomandă efectuarea mai multor pași.

• Este mai probabil să, Încercați să discutați cu vânzătorul de pe piață sau în cel mai apropiat magazin.
• Schimbarea locurile obișnuite sejurului, Du-te la noul centru comercial, și nu cel mai apropiat supermarket.
• Vizitați expoziția, mergeți la filme sau teatru. Nu poți să o faci singur, frică de aspect oblic – ia o prietena, mama sau mătușa preferată. Principalul lucru nu este așezat acasă.
• Înscrieți-vă în cercul de tăietori și coasere, Dance Studio sau Gym – Ce iti place mai mult gust. Principalul lucru – cât mai des posibil, schimba situația și mediul.
• Du-te într-o călătorie. De preferință, oriunde v-ați nu au fost niciodată. Limba deoarece nu numai la Kiev va aduce, dar, de asemenea, din complexele vor ajuta să scape de.
• Reduce comunicarea pe internet la un nivel minim. Apropo, potrivit multor specialiști, contribuie doar la răspândirea simptomelor timiditate din intreaga lume. Oamenii uita cum să vorbească, în căutarea ochi în ochi. Este mai ușor pentru ei să-i spun despre problemele unui interlocutor virtuale necunoscut decât un prieten al copilăriei. Deci, vin înapoi de la virtualitate în realitate.
• Pentru a afla cum să vorbească în mod convingător atât pentru alții și le trece prin cursul de arta oratoriei, de multe ori vorbesc cu voce tare. poezii și proză Instrui și să le decleate să înceapă cel puțin în fața oglinzii.

Cu toate acestea, separarea cu timiditate necesită o schimbare nu numai acțiunilor, ci și direcția gândurilor, precum și stilul de viață și comportamentul. Trebuie să te simți altfel. VÎn special, învățați cum să efectuați anumite acțiuni.

• Nu gândiți la oameni mai rău decât ei sunt de fapt. Uită-te în caracteristicile pozitive din jur, și nu negativ.
• În timpul dialogului, nu „trageți pătura pentru dvs.”, dar, de asemenea, nu dați tuturor realității lui Companion. Amintiți-vă: toți participanții răspund pentru rezultatele conversației.
• Deveniți mai prietenos în legătură cu tot ceea ce vă înconjoară. Începeți să spuneți „Bună dimineața” de o pasăre în afara ferestrei, apoi zâmbiți un coleg de călător în transportul public sau așezat la volan și sa oprit lângă cetățean.
• Arată politețea în raport cu persoanele familiare și nefamiliare. Acesta nu va ajuta numai tu mai ușor să se integreze în societate, dar, de asemenea, configureaza pozitiv spre tine.
• Te mai preface că nimeni în jurul valorii de, Și fără interese cea pe care o.
• Lăsați în umor viața ta, să învețe să răspundă la ceea ce se întâmplă în jurul cu un zâmbet. Nu e de mirare ei spun că râsul nu numai prelungeste viata. Simțul umorului va ajuta să facă față cu cele mai multe situații dificile și vor ieși afară din ele, cu un cap extrem de ridicat.
• obiectivele și sarcinile trebuie să fie efectuate. Nu ridica dorințele bar prea mare. Acesta amenință prăbușirea viitoare în proprii ochi.
• Iartă-te erori. Ele nu sunt doar cel care nu face nimic. Nu rândul său, fiecare eșec în problema universală. Dă-vă dreptul de a permite unui ansamblu.

Dar nu ai nici un drept de a „dizolva“ te. Ar trebui să arate perfect. Hairstyle, vedere de unghii, haine – tot ceea ce ar trebui să dea în tine încredere și, în același timp, pentru a inspira tine. Arunca blugi vechi, schimba imaginea în cele din urmă. Nu vă fie teamă de experimente cu aspect, pur și simplu nu îndoiți. Ar trebui să arate bine, nu extravagante.

Ori de câte ori este posibil, se angajeze în autotraining. Adresați-vă cât mai multe întrebări posibil pentru tine și pentru alții. Dar ceea ce nu se poate face în nici un fel, așa se pare ca acest lucru. De multe ori se întâmplă ca omul timid găsește chiar mai mult „mouse-ul gri“, iar acum pe fundal ei este o pisică adevărată. Dar aceasta este doar auto-înșelăciune, care nu numai că nu se va rezolva problema, dar, de asemenea, ei agrava. Lie, inclusiv tine, nu este bun și chiar dăunătoare pentru sănătate.

Deci, să fie onest, deschis și îndrăzneț, și apoi universul, și din jur vă va răspunde cu siguranță la tine, iar succesul va veni în cele din urmă la viața ta.