Cele mai comune fobii

Fobiile numesc teama obsesivă, care provoacă îngrijorare non-controlate, atacuri de panică, și, uneori, simptome somatice. Multe fobii sunt cunoscute de psihologi, pentru că fiecare persoană este individuală, precum și dezvoltarea de fobie afectează atât genetică și experiența personală. cu toate acestea, Multe dintre fobii sunt foarte frecvente – oamenii sunt înclinați să se teamă de aceleași lucruri. Din acest articol veți afla despre cele mai frecvente fobii.

Top temeri legate de spațiu și mișcare

Omul trăiește în spațiu și sentiment de acest spațiu – o parte integrantă a percepției noastre mondiale. Una dintre cele mai frecvente fobii este Acrofobia, care se află în frica obsesivă de înălțime. Ea cu o probabilitate scăzută de probabilitate apare de la locuitorii zonelor de munte de înaltă muntoasă, dar oamenii care au crescut în teritoriile de jos, înălțimea provoacă frică.

Acesta este un sentiment complet normal în SUA prin evoluție – pentru că pentru strămoșul nostru, zona de înaltă altitudine a reprezentat într-adevăr o amenințare considerabilă. Cu toate acestea, fobia împiedică în mod esențial persoana să trăiască – poduri ne înconjoară, scările, să nu mai vorbim de transportul aerian. În formele de lumină, această fobie poate fi depășită independent, iar în cazuri severe se recomandă să caute ajutor de la un specialist.

Claustrofobia – O altă boală populară pe care mulți oameni suferă. aceasta Frica de spațiu închis: Claustophec extrem de inconfortabil se simte în lift, în încăperi închise, în transport. Persoana are sentimentul că zidurile sunt puse pe ea, simptome foarte frecvente sunt lipsa de aer și amețeli.

Esența fricii este de a te teme de imposibilitatea de a ieși din cameră.

Foarte des această fobie Formarea în copilărie, Dacă copilul a fost blocat ca o pedeapsă sau, dacă a căzut într-o situație de urgență, în care nu putea să iasă undeva. Motive exacte pentru apariția fobiilor în fiecare individ.

Nopobia – Este o teamă de întuneric, care este, de asemenea, foarte populară nu numai în rândul copiilor și adolescenților, ci și în rândul adulților. Bazele pentru această fobie sunt, de asemenea, destul de naturale, deoarece necunoscutul ne sperie: în condiții de vizibilitate slabă, este posibil să nu observăm amenințarea. În procesul de evoluție, o teamă rezonabilă de întuneric a permis primilor oameni să supraviețuiască. Cu toate acestea, fobia nu este doar frică, dar frică obsesivă și incontrolabilă, care, cu siguranță, reduce în mod semnificativ calitatea vieții pacientului. Frica de întuneric este cea mai ușoară modalitate de a depăși în copilărie și în timp ce cresc, devine mai greu.

Cu toate acestea, previziunile sunt destul de optimiste, dacă realizați problema, înscrieți sprijinul celor dragi și alegeți un psiholog competent.

Aerofobia – Aceasta este o teamă de zboruri, care în lumea modernă este, de asemenea, extrem de populară și împiedică oamenii să trăiască, deoarece avionul este singurul transport care vă permite să ajungeți rapid la locul potrivit. Frica se bazează pe frica de cădere și accident, privind neînțelegerea dispozitivului și a principiilor aeronavei. Într-adevăr, pentru cei care nu posedă educație inginerie, fiabilitatea aeronavei pare foarte dubioasă. Cu toate acestea, este demn de amintit că avionul este unul dintre cele mai sigure tipuri de transport, și mult mai mulți oameni mor într-un accident decât cu accidente de transport aerian.

Prezența fobie nu este un motiv pentru a te nega în zboruri, dar motivul pentru care să se gândească la cauzele fricii și rândul său, la un psiholog.

Ablutopobia – Aceasta este frica de înot în apă. Aceasta boala apare un pic mai puțin frecvent decât frica de înălțime, dar este, de asemenea, foarte popular și complet similar cu mecanismele sale: cei mai mulți oameni trăiesc departe de a mărilor și oceanelor, așa că pare potențial periculos în apă. La rândul său, fobia pot include diferite temeri: frica de adâncimi, frica de choaring sau înghețați în apă, se tem că cursul va transporta o persoană departe în mare. Horror poate însoți o persoană din copilărie sau dintr-o dată la vârsta adultă apar pe fundalul impactului factorilor adverse.

Pentru a-l învingă în primele etape, este necesar să se efectueze auto-examinare, meditație, exerciții de respirație și să ia liniștitor lumină naturală, ci pe cele mai importante etape ale fobiilor au nevoie de asistență psiholog sau psihoterapeut.

Populare se tem de animale și fenomene naturale

Omul din lume este înconjurat de o mulțime de potențiale amenințări, printre ei – ceilalți locuitori ai planetei noastre, precum și fenomene naturale pe care noi nu controlăm. De fapt, orice fenomen fizic poate fi pentru noi o amenințare potențială, și, prin urmare, pentru a provoca fobii. Cu toate acestea, există temeri care apar în multe persoane.

Cynophobia – o frica de caini, care afectează mulți adulți și copii. Rareori această fobie apare doar. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, se bazează pe o experiență negativă asociată cu câinii, de exemplu, dacă câinii au fost atacați de un copil, există un risc semnificativ de a dobândi o astfel de fobie.

A trăi cu o astfel de frică obsesivă este foarte incomod, pentru că câinii ne înconjoară peste tot și este dificil să ardă de la ei. În același timp, refuzurile de film ar trebui să fie înțelese Majoritatea câinilor din oraș sunt amabili, prietenoși și nu reprezintă o adevărată amenințare. Comunicarea cu câinii de casă poate ajuta la depășirea fricii împreună cu meditația, gimnastica respiratorie și un psiholog care vizitează.

Mulți oameni sunt înfricoșați de păianjeni – se numește Arachnophobia. Păianjenii par a fi mulți reprezentanți neplăcuți ai lumii animale, în ciuda faptului că periculos și capabil de a mușca între ei nu sunt atât de mult. Împreună cu această problemă, există Insectofobia – Frica de insecte.

Natura acestor temeri sunt unite: de fapt, o persoană se teme de ființele de dimensiuni mici, care nu pot fi controlate. Cele mai multe suferă de aceste fobii doar teama inconștiente și necontrolată de orice contact cu câini și păianjeni.

De multe ori, un specialist este necesar pentru a rezolva problema, deoarece fobie este de obicei considerată destul de puternic.

Officient-fobie este o teamă de șerpi, care este, de asemenea, găsite foarte des. Serpii sunt creaturi foarte periculoase, și este puțin probabil ca cineva să nu se teme să se întâlnească un șarpe, dar acest lucru se tem de a suferi de fobie. O trăsătură distinctivă a unei fobii reale poate fi considerată manifestarea anxietății și panică, chiar și atunci când nu există amenințări aproape: la o mențiune șerpilor de ofițerul, respirație poate fi plăcut pentru a efectua sudoare și începe panică reală.

Cu o fobie puteți face treptat: în funcție de modul în care este lansat cazul, poate necesita muncă independentă pe el însuși, un psiholog sau preparate medicamentoase.

problema brontofobiya popular este considerat – o frica de tunete și fulgere. Aceasta frica de multe ori au copii, dar mulți l-au strecurat în vârsta adultă. Într-adevăr, acesta este un fenomen natural înfricoșătoare – strămoșii noștri a aparținut furtuna, ca mânia zeilor. În ciuda faptului că fulgerul poate reprezenta o amenințare reală, într-un mediu urban, cu o abundență de paratrasnete riscurile sunt neglijabile, astfel încât această fobie neexaminată, o persoană se teme de faptul de apariție a furtunilor.

Pentru a depăși fobia poate fi în orice stadiu, dar este mai bine să înceapă cât mai curând posibil – această teamă reduce în mod semnificativ calitatea vieții.

Listă de fobii legate de sănătate și a alimentelor

Acest tip de fobie este mai frecvent la adulți – la bărbați și femei, uneori există boli la copiii care sunt învinși părinții și în orice mod învață curat. Nu este ușor să scapi de fobii din această categorie, deoarece persoana însuși nu își dă seama de problema sa și consideră teama obsesivă cu convingerile sale ferme, uneori chiar mândru de ea. La rândul său, pentru vindecarea din fobie, factorii decisivi sunt dorința și conștientizarea pacientului.

Este demn de remarcat faptul că fobiile asociate cu sănătatea au apărut destul de recent, cu moda la modă pentru un stil de viață sănătos și o nutriție adecvată.

• Verrminofobia este teama de viruși, bacterii și alte microorganisme. O persoană care suferă de o fobie va spăla în mod constant mâinile, face curățarea și amestecarea alimentelor. Scapă de microorganisme complet imposibil – este un mediu natural care ne înconjoară, dar în panică teama de a prinde o infecție, acest argument nu funcționează. Pentru a depăși o fobie, trebuie să convingă mai întâi o persoană care urmărirea unui anormal curat steril.

Uneori, acest lucru face față cu succes buni psihologi, ajutând treptat pentru a rezolva problema.

• Amathophobia – este o altă fobie de astăzi populare, care constă în teama de murdărie și praf. Este foarte important pentru care sufera de alergii care văd mediul un potențial pericol pentru propria sănătate. De asemenea, această fobie este tipic pentru persoanele care au accidente noroi rău cu experiență au supraviețuit. Pentru ei, mizeria în apartament de nesuportat, și de călătorie în sat pe un drum de țară care provoacă frică și panică. În tratamentul fobiilor arată o bună eficacitate Terapia de grup și tehnici hipnotice.

• Lipophobia este o teama de alimente gras, care este cel mai adesea găsit printre reprezentanții frumoase jumătate a omenirii. O astfel de frică este asociat cu dorința de a avea o figură frumoasă și să mănânce dreapta, dar sub forma unei fobii, aceasta teama este adus la absurditatea. Suferința lipophobia ia în considerare peste tot de calorii, se limitează strict la produsele alimentare, și, uneori, să încerce să impună modelul lor de comportament și altele. Gânduri despre alimente grase sau din întâmplare o mâncată cauza de groază de grăsime în Lipophoba.

În stadiile inițiale ale fobiei, acesta poate fi supus tratamentului independent, dar va fi mai eficient de a lucra cu un psiholog.

temerile Mystical

Uneori, o persoană care se teme de lucruri inexplicabile. Fobia este o teama inconștientă care ar putea merge împotriva bunului simț. teama obsesivă de forțe necurate se numește Satanofobia. Contrar dezvoltării vieții științifice și a vieții seculare, această fobie este distribuită suficient în timpul nostru, atât în ​​rândul oamenilor religioși, cât și în rândul oamenilor obișnuiți.

Particularitatea fobiilor mistice este variabilitatea lor uriașă, deoarece este un efect necurat în fiecare fel, toată lumea, prin urmare, pentru astfel de temeri, nu există o descriere unică și o metodă unică de tratament. Desfășurarea bolii este cea mai ușoară modalitate cu ajutorul unui psihoterapeut: este important să se determine corect motivele care au contribuit la dezvoltarea fricii și să înțeleagă în detaliu ce fel de persoană este frică.

Enosofobia este o teamă de păcat, care poate fi caracteristică multor credincioși. Persoana încearcă să trăiască corect, corespunzând virtuților religiei sale, dar depășește bastonul. Abilitatea de a provoca prostii și îngrijorarea sa serioasă. Adesea, această afecțiune este în legătură cu Gadefobia – Frica de iad. Astfel de oameni gândesc foarte mult despre moarte și că așteaptă după–Ele sunt în panică frica de suferința veșnică încât pot amenința pentru viața greșită în lumea pământească.

Preocupări sociale comune

O persoană trăiește în societate, astfel încât foarte multe temeri puternice sunt cumva legate de partea socială a vieții noastre. În psihologie, multe teamă asociate cu viața publică sunt cunoscute și majoritatea sunt foarte populare.

Adesea, astfel de fobii afectează puternic calitatea vieții, necesită soluții în timp util și eforturi mari de voință de a le depăși și viața fericită.

• În ultimii ani, câștigând popularitatea fricii obsesive de responsabilitate, numită hipengiofobie. Oamenii care suferă de acest popor milmentar nu vor să ia decizii independente, se tem de cazuri responsabile, niciodată încrezător în propriile lor cuvinte și acțiuni. Adesea, această fobie este o consecință a anumitor calități personale – infantilism, incertitudine și chiar lenea. În stadiile incipiente, fobia poate fi depășită prin efortul de voință, ci ca boala se va dezvolta duce la izolare socială puternică, prin urmare, Cu ea necesita ajutorul unui psihoterapeut.

• Sociophobia este, de asemenea, o teama populară care se află în frica de viață în rândul persoanelor. Deci, oamenii sunt incomode orice comunicare, și doar găsirea în locuri aglomerate. Printre oameni, se simt nesigur, teama de o atenție sporită din cauza riscului de a fi respins sau ridicol. Aceasta este o fobie foarte popular și grele, care împiedică vie – o persoană încearcă să complet izolat de lume, dar în cele din urmă suferă de el din cauza asta. Fobia se dezvolta in copilarie, in varsta de adolescent sau adult sub influența factorilor negativi.

• Glossophobia este o teama de discursuri publice, care în viață se confruntă cu marea majoritate a oamenilor. Frica de scena este caracteristic unei persoane la orice varsta, cu toate că motivele sunt diferite: unii sunt îngrijorați că ei nu sunt pregătiți să vorbească destul de bun, alții se tem să se poticnească sau de a lua într-o situație ciudată, în timp ce pentru a treia categorie doar inconfortabil nici o atenție a unui număr mare de persoane.

Din partea teama de discursuri publice poate părea ca o fobie inocentă, Dar noi pur și simplu nu ne gândim cât de des trebuie să ne despre publicul se pronunta în viața noastră.

Fobia poate interfera cu cariera de creștere și izolarea socială cauză, astfel încât la primele simptome este necesar pentru a începe rezolvarea acestei probleme.

• Autofobia sau teama de singurătate este, de asemenea, foarte adesea găsit în lumea modernă. Astfel de oameni sunt foarte dependenți de alții, și singuri cu ei apar cu disconfort tangibil și gânduri obsesive. Nici o auto-suficiență poate fi o problemă serioasă.

Merită să înțelegem că o persoană din viață este întotdeauna singură, iar oamenii, chiar și aproape, vin și pleacă. Autophobe se confruntă dureros de despărțire și nu poate rezista la câteva ore fără societate. Pentru tratamentul cu succes este foarte Este important ca persoana să recunoască problema și, de asemenea, că oamenii apropiați nu se îndepărtează de el, dar susținuți în lupta împotriva fobiei.