Cum de a dezvolta comunicabilitate?

O persoană sociabilă poate găsi cu ușurință înțelegere completă cu alții, rapid rezolva orice conflict, să se adapteze la o situație dificilă. Datorită capacității de a stabili cu ușurință individuale de contact dobândește o gamă largă de conexiuni utile și prietenos. abilități de comunicare bine dezvoltate ajuta personalitatea pentru a atinge succesul în diverse domenii de viață, indiferent dacă este vorba de o sferă de muncă sau o relație personală.

Factori care împiedică dezvoltarea abilităților de comunicare

Construcția eficientă a procesului de interacțiune cu alții este posibilă numai atunci când o persoană este capabilă să-și exprime liber gândurile și emoțiile. Acestea ar trebui să fie înțelese de interlocutor. Ca o barieră comunicativă, pot fi astfel de caracteristici psihologice cum ar fi închiderea, anxietatea și deprecierea.

Achizițiile pe calea comunicării productive sunt adesea pauze inutile, lipsa de ușurință în conversație și dorința de finalizare rapidă a dialogului. Inhiba dezvoltarea abilităților de comunicare se poate teme că cei care înconjoară incorect înțeleg. Unii oameni sunt prea mari pentru a-și atașa aspectul din cauza fricii de a îmbunătăți impresia adversarului.

De la copilăria timpurie, este necesar să învățăm o persoană să audă alți oameni, să le înțeleagă, să selecteze cuvintele necesare pentru conversație, să construiască corect o linie de comportament în funcție de situație. În copilărie, următorii factori pot fi frâne pe calea formării de comunicații:

• Comunicare insuficientă cu adulții+
• Syushuknyy înconjurătoare+
• ignorând nevoile copilului+
• Selectarea timpului insuficient pentru dezvoltarea motilității superficiale+
• Returnarea copilului de levoor la dreapta+
• Caracteristicile dezvoltării fizice cauzate de diferite boli.

Exerciții pentru dezvoltarea încrederii și a sociabilității

În atingerea obiectivelor de comunicare în discursul oral, vocea vorbitorului joacă. Este necesar să se îmbunătățească sunetul și puterea. Reglați înălțimea sunetului. Cel mai important mijloc de limbă sensibil la simț este intonarea. Cu aceasta, principalele valori de comunicare sunt exprimate. De exemplu, fraza rostită cu o intonație ascuțită poate obține un alt sens. Instruiți dicționarul și respirația zilnic.

Aveți grijă de curățenia discurdității. Când raționamentul, evitați cuvintele-paraziți. Alimentați vocabularul. Posesia a etichetei vorbire generează încredere și respect pentru ceilalți. Conformitatea cu formulele eticheta în comunicare dă o încredere persoană și ușurință, din moment ce el nu trebuie să experiență stângăcie în fața interlocutorului său din cauza acțiunilor lipsă și incorecte involuntare.

Următoarele exerciții ajuta toate calitățile de mai sus:

• singur cu mine pentru a începe să vorbim despre ceva, vorbesc cu un interlocutor invizibil despre unele dintre obiect ați ales atât de mult, atâta timp cât puterea ta și a stocului de vocabular+
• Încercați să instalați contactul comunicativ cu călătorii aleatorii în transportul, trecătorii, consultanți în magazine, crescând treptat numărul de conversații în timpul zilei.

Puteți afla comunitate și folosind jocuri colective. Lucrul în echipă contribuie la dezvoltarea unui număr mare de plăcere hormonală și apariția ușurinței în procesul de comunicare. Luați în considerare două jocuri interesante pe acest subiect.

• Primul joc de joc oferă redarea diferitelor situații de comunicare. Mai mulți oameni pre-primesc sarcini individuale și încearcă să transmită celorlalți participanți toate condițiile evenimentului. De exemplu, cumpărătorul se adresează Departamentului pentru Protecția Consumatorului din cauza achiziției de salata de slabă calitate.
• Următorul joc implică recunoașterea emoțiilor. Au concurat 2 echipe. Participantul unui grup este oferit pentru a scoate cardul de pe punte și a exprima cu ajutorul unei expresii faciale a emoției. Fiecare membru al aceleiași echipe are doar un minut pentru recunoașterea ei. Răspunsul corect aduce 10 puncte pentru jucători. Apoi adversarii lor fac aceleași acțiuni. Câștigătorul este determinată după mai multe încercări egale.

Deveniți o persoană sociabilă și de încredere, ajută instruirile colective. Acestea vizează eliminarea barierelor psihologice. În primul rând, este creată o atmosferă caldă și prietenoasă. Participanții trebuie să simtă sprijinul altora. După ce în rândul celor prezenți, situația înțelegerii reciproce și a încrederii, puteți efectua diverse exerciții care sporesc capacitatea de a comunica. Psihologii recomandă să încerce următoarele opțiuni.

„Spune despre…”

Acest exercițiu contribuie la formarea de încredere atunci când comunică. Este folosit în cunoștința participanților la grup și pentru dezvăluiri de identitate mai profunde. Jucătorii își iau alternativ lucrurile și o vor cere să spună despre proprietarul lor, adică despre ei înșiși. Și în numele acestui lucru începe povestea. Alte elemente Proprietarii pun întrebări diverse.

„Piața de Est”

Scopul acestui exercițiu este de a epuiza abilitatea de comunicare de afaceri, analiza tactici și strategii pentru a realiza sarcina. Fiecare primeste 5 frunze mici. Partea care preia numele lui pe toate piesele de bucăți, le pliază cu text în interior, astfel încât nu există nici o înregistrare văzut. Abțibilduri cu nume ori într-o cutie frumoasă, agitată. Apoi, totul este alternativ trăgând 5 pliante proaspete.

Alte acțiuni au ca scop în orice mod de a recâștiga propriile autocolante. Review-uri, disputele începe. Țipete sunt permise. Negocieri și comerț vioi inerente în orice piață de Est ar trebui să ajute o persoană de hârtie de salvare cu nume propriu.

Câștigătorii sunt acei 2 jucători care vor reuși să depășească bunurile lor mai repede decât altele.

„Cu alte cuvinte”

Următorul exercițiu are ca scop transmiterea comprehensibil același gând în cuvinte diferite. In timpul sarcinii, sinonime, fluența și flexibilitatea de vorbire sunt instruiți. Toți participanții sunt împărțiți în grupuri de la 3 la 5 persoane. Primul membru al echipei, după ce a auzit de la propunerea de conducere de 5-7 cuvinte, este obligat să-l treacă cu alte cuvinte de-al doilea membru al grupului. În acest caz, sensul expresiei trebuie să fie păstrată. În același mod, declarația ar trebui să fie transmis următorii jucători.

Nici un cuvânt poate repeta. Toate echipele da sugestii diferite, cu același număr de cuvinte. Complexitatea flexionare ar trebui să fie, de asemenea, similare.

„Cum ne arata ca“

Exercitarea dezvoltă abilitatea de a stabili contacte, antrenează abilitățile de cea mai bună recunoaștere a reciproc. Toți cei prezenți sunt combinate în perechi. Fiecare participant al cuplului trebuie să detecteze rapid și scrie 5 caracteristici inerente ambii parteneri. Cat pe o zi de naștere, hobby, locul de muncă. Câștigă cel care a gasit primele 5 calitati comune. După finalizarea tuturor acțiunilor există o discuție.

Se pare cât de greu a fost să-și îndeplinească exercițiul propus, care a ajutat într-o unitate rapidă de contact cu partenerul, au dificultăți în a găsi caracteristici comune cu un outsider.

„Pentru tipul ăla“

Scopul sarcinii este de a dezvolta capacitatea de a comunica cu încredere. Toate persoanele care participă la formare sunt împărțite în perechi. Participanții din fiecare pereche vorbesc între ele, informarea partenerului unor detalii importante despre persoana lui. După aceea, există un schimb de etichete pe nume. Apoi, un reprezentant al cuplului devine din spatele partenerului așezat pe scaun, reprezentând numele său, și este responsabil în locul întrebărilor altor jucători care afectează diverse domenii de activitate. El trebuie să răspundă cu încredere, nu contează dacă este cunoscut pentru el sau nu. În concluzie, o persoană, în numele cărui reprezentant al perechii, trebuie să determine procentul de hit-uri.

Sarcina contribuie la dezvoltarea abilității de a simți și de a înțelege partenerul.

Sfaturi de psihologi

Puteți crește nivelul de comunicare folosind antrenamentele zilnice. A deveni o persoană sociabilă este ușoară. Nu fi pesimist: înconjurătorul este mult mai plăcut să se uite la un zâmbet decât pe fața slabă. Aflați cum să vă bucurați de contacte de comunicare cu oamenii, să vă bucurați de ea. Formați-vă cercul de comunicare de la interlocutori pozitivi, plăcute și interesante. Este foarte important să înveți cum să aranjați o persoană. Există mai multe reguli, a căror execuție vă permite să îmbunătățiți abilitățile de comunicare.

Setat la pozitiv

Nu vă configurați niciodată la dialogul plictisitor. Începeți orice conversație cu un zâmbet sincer. Învățați să vă taxați cu o dispoziție minunată, includeți fantezie și improvizație. Nu vă detaliați povestea, scăpați de interlocutor de informații inutile și inutile.

Mulți angajați au viitoarea întâlnire cu liderul cauzează rigiditate și anxietate. Încercați să schimbe situația, Configureaza-vă la o conversație frumos, mental locuri de swap cu seful tau.

Nevoia de conversație

Nu ar trebui să fie teamă să înceapă o conversație te, pentru ca să vină și să dezvolte un subiect de discuție nu este atât de dificil. Încercați să sprijine orice conversație. Împărtășește o poveste interesantă cu interlocutorul. Urmați-l cu expresii faciale, gesturi, televizor. Încearcă să intereseze adversarul, să încerce să ia inițiativa dialogului pe tine.

Nu te ascunde ochii atunci când întâlnirea cu prietenii vechi și pretind, ca și cum nu vedeți sau nu-l recunosc. Acest comportament percepe emoții negative. Alăturați-vă conversație cu el voi, chiar dacă acest lucru nu dorește acest lucru la toate. Atunci nu trebuie să aștepte un familiar și el vorbește cu tine. Adoptarea inițiatorul conversației, vei simți ușurința interior.

Respect pentru interlocutor

Învață să asculte cu atenție la o persoană, nu întrerup, nu încercați să strige, brusc întrerupe dialogul, trecerea la un alt subiect. Chiar și cu încredere deplină în adversarul greșit, nu iniția o consolă verbală, și mai bine să încerce să audă opinia contrară, în caz contrar dialogul constructiv nu va funcționa. În timpul conversației, peste tot aspectul său arată bine dvs. prietenos și recunoscător.

Combaterea indecizie

Uita-te la comportamentul politicienilor celebri, prezentatori de televiziune, diverse personalități creative. Pune-te în locul interlocutorilor. Chiar dacă nu doriți să păstrați conversație, nu-l lăsați și nu straluceasca. Încercați în fața oglinzii pentru a perfecționa abilitatea de a conduce dezbateri verbale, urmăriți expresia propriei persoane.

Relevanța vizualizare

Numai comunicare vie contribuie la dezvoltarea comunicabilitate. De multe ori, metropolă modernă acționează negativ asupra psihicului subiectului. El vrea să scape de o mulțime zgomotoasă, se pensioneze, ascunde. Nu este nevoie să timid departe de întâlniri și se închide. Mental imagina viitoarea întâlnire cu familiare dvs. Imaginați-vă că comunicarea este perfectă. Bucurați-vă de o conversație bună. În imaginația ta, el trebuie să beneficieze o altă persoană.

Creați-vă un sentiment pe care le-ați ridicat starea de spirit a interlocutorului și a adus strălucire în ziua lui. În cazul în care ideea unui caz bun, inspirația va veni de la sine.