Gelozie: Ce este, motivele, semnele și modalitățile de livrare

Afirmația că gelosul iubește în mod necesar, nu corespunde întotdeauna realității, deoarece gelozia este diferită, este cauzată de diferite emoții și sentimente, are motive diferite. Intelegerea mecanismelor de gelozie, cunoașterea speciilor și consecințele ei vor ajuta nu numai determinarea jealousness patologic inconfundabil, dar va da răspunsuri la întrebări cu privire la modul de a face față cu acest sentiment neplăcut.

Ce este?

Gelozie – calitatea fenomenală a psihicului unei persoane, a cărei origine oamenii de știință încă susțin. În psihologie există destul de multe definiții ale acestui sentiment, dar nici unul nu exprimă complet toată faptul că el trăiește un om gelos. Se crede că gelozia – emoție strălucitoare, care exprimă necesitatea de a păstra singura posesia nimic. Autorii de romane de sex feminin și directorul seriei sunt familiare, de obicei, romantize acest sentiment, dar, de fapt, nu este nimic sublim – este, De fapt, un sentiment de proprietate, exacerbat sub acțiunea anumitor circumstanțe.

Gelozia a dat un om. Datorită acestui sentiment, oamenii au format Institutul de Familie și monogamă Căsătorie. La începuturile omenirii, acest sentiment a fost protejat de un trib din sânge amestecarea cu tribul vecin – bărbați subconstient, fără a avea cunoștințe din domeniul psihologiei și a psihiatriei, femeile de marcă, care au fost luate în considerare propriile lor, de la străini atentează. Natura a creat un astfel de mecanism mintal, în scopul de a păstra caracteristicile unice ale tribului, ADN-ul său.

Pe baza acestui fapt, gelozia spectrul emoțiilor sale este foarte similar cu ceea ce simt oamenii amăgiți. Femeia este geloasă de un bărbat, simțind amenințarea cu privire la pierderea „sursei de resurse” pentru el însuși și pentru descendenții săi.

În lumea animală, specia în care bărbații iau parte la cultivarea unui pui, femelele sunt, de asemenea, predispuse la gelozie destul de agresivă. În cazul în care masculii nu participă la creșterea copiilor, animalelor apoi gelozie de sex feminin niciodată experiență.

Gelozia bărbaților este, de obicei, similară și întotdeauna merge lângă sentimentele propriului dezechilibru și inferioritate. Bărbații natură a dat o anumită sete de a conduce, subordona, înfrângere. Prin urmare, el începe să gelos când simte că poate pierde, pierde controlul și puterea.

Să eliminăm în cele din urmă mitul despre romanticitatea geloziei și să o descompun în componentele emoției. Care este gelozia noastră:

• Frica (pierdeți ceva semnificativ, rămâneți singuri, pierdeți)+
• Evil, furie (pe tine, pe un partener, pe un posibil rival sau rival)+
• Resentimentele (pe el însuși, pe un partener)+
• Milă de mine+
• anxietate.

După cum puteți vedea, nimic romantic și plăcută în acest în lista. Nici în ea și dragoste, atașament, sensibilitate, atracția sexuală. Gelozia nu se întâmplă întotdeauna la o persoană iubitoare, și iubitoare nu se simte întotdeauna în acest sentiment. Astfel, gelozia poate fi atribuită sentimente vechi, ci mai degrabă distructive. Nu este nimic creativ în ea.

Într-o anumită sumă și forma de gelozie, toată lumea are. Chiar și copiii mici demonstrează ceva similar cu acest sentiment atunci când relația obișnuită cu mama este în pericol (de exemplu, la nașterea celui de al doilea copil). Acest răspuns psihologic nu se aplică congenitale, dar este considerată determinată genetic, și este caracteristic tuturor reprezentanților rasei umane.

Dacă este adecvat, normală, moderată, atunci rău nu produce riser, nici partenerul său, nici starea lui de sănătate. Formele destructive ale geloziei sunt capabile nu numai să strice relația unei persoane cu înconjurătoare și lumea, dar, de asemenea, poate provoca grave boli mintale și alte. Mecanisme pentru dezvoltarea de boli pe sol de gelozie consideră psihosomatica.

Specialiștii în domeniul psihologiei bolii sunt siguri că gelozia este adesea cauza bolilor oncologice, boli de inima si vasele de rinichi, precum și o gamă largă de încălcări de sănătate a reproducerii: de la boli inflamatorii la infertilitate psihogenă idiopatică.

Gelozia patologică excesivă și ocupă unul din primele locuri printre cauzele conflictelor familiale, divorțuri, precum și menobide și un om.

Ce se întâmplă?

Gelozia – Întoarce. Psihologii aloce mai multe tipuri de acest sentiment, toate speciile au caracterul propriu, gradul de pericol și de patogenitate.

De la subevaluate stima de sine

Aceasta este cea mai comună de vedere. Acest grad de expunere a stimei de sine suferă de la fiecare a doua persoană. Insecuritatea este, de asemenea, caracteristică aproape tuturor. La prețul anumitor eforturi, o persoană creează stima de sine, dar este foarte fragilă, variind. Omul lui încearcă să protejeze pe tot parcursul vieții. În mod firesc, în cazul unei situații potențial periculoase în care stima de sine se poate prăbuși, el reacționează cu gelos.

Nu este nici măcar important pentru el că el are sau nici un sentiment pentru un partener – este important, cu orice preț pentru a preveni situația în care va arăta ca un amestec în ochii altora. O astfel de gelozie se întâmplă de multe ori fără iubire, deși revizionul însuși crede cu sinceritate în aprobare „gelos – înseamnă el îi place”.

O astfel de gelozie inerentă oamenilor care au supraviețuit copilăriei dificile, cei care tolerează pedeapsa, umilința, nu puteau construi relații constructive normale cu colegii. Adulții cu astfel de trecuturi sunt de obicei foarte rănit, ofensator, sensibil.

Gelozia acestui tip de atacuri verbale, insulte, ocări și ukrai. Jealousness de acest tip se pot schimba jumatati a doua lor, dar ei nu văd nimic rău în propriile lor acțiuni, deoarece victoria „pe partea“ numai contribuie la întărirea fragila lor personale și nu destul de stima de sine deplină.

senzație corectă

Acesta este, de asemenea, un scenariu destul de frecvent de relații. În spectrul emoțional al gelos, frica de pierderea de proprietate primează. Pentru el Soția – proprietate ca o pisică sau de câine. De multe ori, mama este atât de gelos: în cazul în care atitudinea față de fiul este corect, atunci gelozia maternă se îndreaptă spre fiica-in-lege, și, uneori, pe prietenii copilului în creștere, care nu mai poate fi. Ea vrea să aparțină altora.

În cazul în care o persoană percepe cealaltă ca proprietate, el le apreciază, pentru că la nivel reflex, mecanismele de apariția unor emoții plăcute din posesie. Dar toți cei care pot ridica acest lucru, este supărat în mod automat cu o furie puternică și chiar agresiune de gelos. De multe ori, astfel de gelozie este, de asemenea, de viață ca cel mai puternic resentimente, obiectele de care sunt, de asemenea, gelos, și cel care a îndrăznit să ia departe de proprietate.

Dragostea în astfel de gelozie este prezentă, dar materialul, rațional. De foarte multe ori, o astfel de jequinist poate recurge la răzbunare, urât și chiar ierta faptele, și, de asemenea, înclinat la pedeapsa fizică a infractorului și a „obiectul adorației și a bunurilor“. Barbatii cu un astfel de tip de gelozie poate fi destul de crud.

Starea unui copil abandonat

Acest punct de vedere foarte delicată de gelozie. Acesta este de obicei strâns legată, în funcție de psihanaliști, cu un deficit de atenție în copilărie. Dacă toată dragostea sau cea mai mare parte a primit un frate, o soră, o mamă vitregă sau o mamă vitregă, un copil poate crește cu o teamă colosală de pierderea apropiată. Această teamă se bazează pe gelozia sa. Dar din speciile anterioare (proprietate), o astfel de gelozie se distinge prin lipsa de atitudine față de o persoană, ca fiind doar personalul său personal. Omul este doar panic, frică de a pierde aproape.

Se manifestă prin episoade, iar atunci când gelosul porțiunii sale de iubire și atenție, el se calmează pentru o vreme, încetează să-i chinuiească cu ghiciți. Este astfel de gelies care sunt mai bune decât alții știu cum să ierte faptele de trădare dacă se întâmplă de fapt. Ei sunt gata să accepte pe altcineva în viața vieții unui partener, dacă nu numai să le arunce ei înșiși, să rămână cu ei. Ele sunt anxioase, indecisive, niciodată să decidă să aranjeze o dezasamblare cu designul manual, doar uneori își vor aminti de gelozia slabă și liniștită Ukra.

Moralitate

Nu o picătură de iubire în așa ceva gelos. Jealousness nu este chiar atât de mult cât de mult gelos nu are ca se simte de fapt, pentru partenerul său. Evident, un lucru – partenerul său nu îl potrivește și există o nevoie uriașă de ao schimba (ea), să-l influențeze (ea). Dar este imposibil să o faceți direct și, prin urmare, o persoană intră într-un stat zelos, care este o proiecție a propriilor sentimente și probleme și probleme nerezolvate.

În mod surprinzător, moralizatorul gelos nu vrea să scape de gelozia sa. Ea „Potaka”, are nevoie de el, face parte din caracterul său.

Sadism

Aceasta este o gelozie patologică, care însoțește adesea unele abateri mentale, precum și forța de tracțiune irepresibilă de alcool sau de droguri. Există o mulțime de paranoic. Aceasta este o boală, nu iubire. Scopul geloziei este doar unul – suprimați complet cealaltă persoană, subordonată.

Foarte des, astfel gelozia este nerezonabil, dovada nevinovăției partenerului nu este acceptată de revizuire în considerare, el este gelos, pur și simplu pentru că umilința partenerului îi dă plăcere sadică. Dezvoltă treptat. La început, un astfel de comportament este chiar aprobat de societate. Se încălzește doar sentimentul propriei sale chiar în gelos. Cum se poate termina gelozie-paranoia, pentru a spune dificil. Ea nu trece de la sine, nu scade.

O astfel de formă de relații ar putea aranja identice cu cele descrise mai sus, „copilul abandonat“, care se va dori chiar că el, fiind absolut supus, rămâne aproape de persoana sa natală.

Brad

Aceasta este o gelozie patologică tipică – un fel de stări cele mai periculoase, care sunt adesea motive de crimă și de sinucidere. Orb, gelozie maniacale se pot dezvolta din oricare dintre speciile de mai sus, dar numai cu condiția ca o persoană care are anumite premise mentale pentru acest. Dovezile și veniturile cu bunul simț nu sunt necesare, ea este încrezătoare în ceea ce privește infidelitatea, trădarea. El nu vrea să audă și să asculte vreun argument.

La început, gelos se bucură de suspiciunile sale. El este eliberat plăcerii masochiste. Nu există nici o diferență, există un fapt de trădare, – în orice caz, este satisfăcut (dacă nu există nici o trădare, se expiră cu ușurință și se laudă pentru vigilență și dacă există – se laudă pentru că se întoarce și acută minte). Apoi, există o mică suspiciune, încetează să vă bucurați, trebuie să creșteți „dozajul” experiențelor – așa apar, apar motive nerealizate.

Apoi, o persoană încetează să audă argumente și să înceapă să suspecteze un partener în faptul că face ceva complot împotriva lui, vrea să-l otrăvească, de exemplu.

Gelozia patologică este foarte bogată în manifestări: de la supraveghere și spionaj la scene furtunoase „la zero”, de la șantaj până la restricționarea libertății unui partener (închiderea acestuia într-un apartament, o interdicție totală asupra comunicării cu cineva), au un test manual, Violența, violența sexuală și cruzimea. Gelies patologică au nevoie de tratament psihiatric calificat și, dacă îl refuză, atunci trebuie să fie păstrate de la distanță pentru a-și păstra propriul psihic, sănătate și viață.

Bun sau rău?

Persoană geloasă – nu cea mai bună caracteristică. Este puțin probabil ca cineva să înceapă conștient o relație cu un partener, știind că este un mare gelos. Dar, la etapa inițială de relații, de obicei este foarte dificil să se distingă o normală, caracteristică a tuturor din când în când, gelozie din simțul patologic, irezistibil. atitudine zelos mai degrabă distructivă. Aceasta afectează în mod negativ cel care este gelos, iar pe cel care se găsește în poziția victimei. În același timp, nu există nici o diferență mare, ce fel de sentiment, consecințele pot fi negative.

Gelozia este capabil să rupă relații puternice chiar. Acesta poate fi manipulant atunci când nevoile geloși pentru a realiza ceva, și scene neplăcute pot retrage chiar și o persoană calmă. Acumularea de emoții negative, care are loc în ambele participanții la proces, treptat, poate duce la dezvoltarea bolilor psihosomatice. Condiții de viață într-o stare de stres este destul de dificil. Acest lucru înseamnă care trăiesc cu mari restricții. încredere importantă pierdere în relații normale, respect reciproc egalitate emoțională, inițială.

Unii recomanda utilizarea la gelozie pentru beneficiul, care este, uneori manipula pentru a revigora sentimentele care a început să se estompeze, lumina lumina de interes în ochii partenerului. Uneori, acest sentiment are într-adevăr un astfel de efect – după reconciliatoare, clipește simțirea și relația în pereche „vin la viață“. Dar acest efect temporar. De fiecare dată când perechea va cere tot mai puternică pe culoarea emoțională „Shake“, un pic de gelozie va deveni un pic, iar acest lucru va fi începutul dezvoltării stării patologice, periculoase pentru ambele.

Afirmațiile că gelozia poate ajuta să recunoască dragostea adevărată, în general, suna absurd, mai ales că știm deja că aceste concepte sunt aproape nu interdependente. Singurii plus, care pot fi luate în considerare în acest proces psihologic, este înclinația unor jealies de a transforma energia.

Gelos, ei încep să crească propria lor valoare în ochii unui partener: cumpără flori, pierde în greutate, arunca de băut și începe să aibă semne. Dar acest lucru se întâmplă, din păcate, rar.

Din motive psihologice de gelozie

Gelozia poate avea o varietate de motive. Uneori, ele nu sunt realizate chiar de către o persoană, care este, există doar la nivel subconștient. Figura Să-l în cazul în care gelozie.

• tulburări de personalitate (În particular – narcisistă și perturbând). În primul caz, o persoană este convins că el este frumos, el nu are egal, el nu permite situații în care credibilitatea sa ar putea suferi. În al doilea, invers – există incertitudine, teama de eșecuri, în viitor.
• Stimă de sine scazută. Poate fi de așa natură din copilărie sau să apară sub acțiunea unor evenimente negative, gulere și eșecuri, după care o persoană dezvoltă o percepție dureroasă a propriei sale persoane, nesiguranță în abilitățile și meritele lor, neîncredere față de oameni.
• tulburări nevrotice (Leziuni cap, alte tulburări ale sistemului nervos central).
• dezavantaje fizice și reducerea funcțiilor sexuale (Varietate de gelozie stima de sine scazuta).
• Mecanism de protecție de atac (Gelozie – manipulare, a cărei sarcină a distrage atenția partenerului de propria schimbare, a comuta atenția asupra conflictului, scuze).
• mare diferență în vârstă. senzație patologica apare de fiecare dată când între parteneri există o neînțelegere cu privire la orice sens.
• experienta de trădare, trădare. Cu cât este mai traumatică și mai dificilă perioada de recuperare după șoc, cu atât este mai mare probabilitatea ca o persoană să-și ia experiența negativă existentă asupra oricărei relații ulterioare și va fi cu caustică pentru a trata un nou partener.
• Copilărie grea (Deficitul de dragoste de la părinți).

Dezvoltarea geloziei contribuie la egoismul personal, stima de sine supraestimată, dependența de băuturi alcoolice și substanțele narcotice. Chiar dacă o persoană a aruncat o băutură sau ia droguri, el a fost tratat, el are un risc crescut de încălcare a percepției realității în viitor. Jacații patologice printre foști alcoolici destul de mult.

Semne

Din păcate, să recunoască gelozia patologică este destul de dificilă dintr-o dată. Acesta poate fi un foarte fermecător, inteligent, citit, om educat sau timid și timid, cu pasiune în dragoste. Opțiuni pentru comportament înainte de începerea reacțiilor inadecvate – sute și mii. Dar există o trăsătură, potrivit căreia este posibil, chiar și în mod indirect, dar încearcă să ghicească despre tendința crescută la jealousness. Aceasta este o imaginație luminos, fantezii sexuale, precum și o anumită tendință de a reveni la același gând, obsesia. Este astfel un set destul de des și se lansează în psihicul unei persoane modelarea situații de trădare, indiferent de cât de mult un motiv pentru acest motiv (și dacă el a fost, în general).

Partenerul de revizuire recunosc foarte simplu:

• El acuză nefondate. Orice semn de atentie, chiar si departe de intim, din partea reprezentanților din jurul sexului opus sunt percepute de către o persoană, ca un indiciu de contact sexual a doua jumătate a lui pe partea: un coleg la casa, vechi prieten numit, zăbovit în intrare, vorbind cu un vecin – toate acestea devine motivul pentru reproș. Iar dacă partenerul a fost întârziat la locul de muncă sau nu a luat telefonul, după ce a început să apel, este un motiv pentru clarificarea relațiilor.
• Încercările de a controla. Manifestările acestui semn pot fi diferite: de la întrebări despre cine și de ce chemat de ce atât de târziu, în cazul în care partenerul merge și cu care la spionaj real, cu auditul, corespondența pe rețelele sociale, care lucrează în muncitori și conexiuni de afaceri, prieteni și cunoștințe. Este important să nu pierdeți momentul în care jealousa va încerca, nu numai pentru a verifica, dar, de asemenea, să se stabilească normele sale, să manipuleze – interzic du-te sau du-te undeva, să interzică comunicarea cu prietenii vechi sau colegii în afara fluxului de lucru.
• Scandaluri și scene. Aici simptomele pot fi un set mare. Unii suferă săpat meticulos, alții – o isterie tare, a treia, în general, preferă scena publică de gelozie în fața vecinilor, rudelor sau cunoscuților. Sunt cei care au închis și intră în ei înșiși, ofensatoriu lungi și demonstrativi, limitează comunicarea și contactele sexuale.

În relațiile cu gelos, este important să știți că obiectivul principal este să vă numiți un sentiment de vinovăție. Chiar dacă nu aveți nimic de mărturisit, Ajulter nu a fost, atunci, în opinia gelosului, trebuie să se pocăiească de faptul că i-ai dat rațiune la îndoială și suferă. Nu o joacă în asta. Calm și explicați serios că nu există motive pentru experiențe, nu aveți nimic de vină. Dacă acest lucru nu este suficient, nu umiliți, nu intrați în conflict.

Este posibil ca gelosul normei să treacă deja regulile, iar acum nu are nevoie de umilință, ci un tratament psihiatric calificat.

Ceea ce duce la?

Dacă gelozia nu este un joc ușor de joc, pe care soții au pornit-o de comun acord pentru a câștiga mai multe senzații acute, atunci nu are sens să vorbim despre un beneficiu. Gelozia distruge întotdeauna relațiile și identitatea oamenilor. Cei care experimentează acest set negativ de emoții se preferă, au un vis, ei nu sunt în măsură să evalueze în mod adecvat realitatea.

Supravegherea, spionajele, suspiciunile să ia atât de multă putere și timp pe care o persoană uită de ce și pentru ceea ce au început aceste relații și orice gândire.

Trăiți sub un singur acoperiș cu glasiu dureros și pentru a doua parte. Acesta este motivul pentru care partenerul obosit de acuzații prezintă divorț. Suferința adulților nu pot servi ca un exemplu pozitiv pentru copii dacă sunt în familie. Scenele și scandalurile sunt rănite de psihicul copiilor, pe lângă faptul că există o mare probabilitate ca copilul să ia baza comportamentului unuia dintre părinți. Dacă, de exemplu, devine gelos, atunci un astfel de copil va practica suspiciune și insulte, iar în cazul în care victima devine un exemplu, atunci copilul în creștere poate fi evitată orice relație și crearea de familie, nu doresc să devină o victimă.

La nivel fiziologic (în cazul în care a spus într-un aspect psihologic nu convinge) observăm că:

• În momentul de gelozie severă, persoana experimentează emoții care cresc nivelul de vasopresina hormon în sânge (sarcina sa este de a îmbunătăți și consolida fluxul sanguin la nivelul mușchilor în timpul perioadei de efort fizic)+
• Venitul are mai multa adrenalina si endorphine+
• Depășirea acestor hormoni creste probabilitatea de accident vascular cerebral, infarct+
• Cu condiția lungă de gelozie, creșteri de anxietate+
• Producerea de hormoni de stres devine constantă+
• greutate creşteri+
• Observațiile funcțiilor sexuale sunt observate, infertilitate (hormoni de stres suprima parțial generarea de hormoni sexuali feminini și masculin).

Care este diferența dintre gelozie dintr-un sentiment de proprietate?

Atunci când riscă să fie capturat de către altcineva proprietatea dvs. (ceea ce considerați propriu), nu există nici un timp pentru a analiza situația. Uita-te pentru diferențele pentru a înțelege că acest lucru este un sentiment de proprietate sau de gelozie, nimeni nu va deveni. Natura oferă doar două opțiuni de acțiune: pentru a da sau lupta pentru ultima suspin. Prin urmare, știind diferențele nu este, de preferință, chiar riscant, și cel care a devenit un obiect de gelozie.

Sensul de proprietate care vorbește în gelos, de obicei, nu exclude conceptul de dragoste, dar dragostea acestei specifice: partenerul nu cred chiar să vă dea libertatea de alegere. În cazul în care partenerul decide totul pentru tine și numai tu pune înainte de fapt, acesta este cel mai probabil, sentimentul de proprietate. Partener care conduce teama de a pierde propriile sale, și nu dragoste, iritabilitate crescuta distinge, atunci când proprietatea devine incomod (o face spune ceva ce face el și să vorbească nici un fel).

persoană iubitoare nu privează partener:

• drepturile Alegerea+
• drepturile Voturi+
• Stima de sine și demnitate.

Orice altceva este o luptă fără milă pentru dreptul de a poseda.

Cum să scapi de ea?

Dacă ești gelos și au ajuns deja la concluzia că aceasta a timpului scapa de gelozie, sunteți pe jumătate o modalitate de succes. Este de a lua acest fapt că este mai dificil. Sau, mai degrabă, să își asume responsabilitatea pentru experiențele gelos – le-ați creat-te.

Uita-te cu atenție pe tine, pe acțiunile tale și cuvinte, acuzații și reproșuri de la. Pune-te în partener.

De obicei, ajută la modul de înlocuire a gândurilor și a imaginilor negative la pozitiv: de exemplu, de fiecare dată au inspirat gânduri insidioase și vile în adresa unui partener, amintiți-vă un eveniment bun din viața dvs. împreună, unul fericit, a trăit anterior, zi. Acest lucru va ajuta la înlocuirea fricii și a insultului, înlocuiți-le cu recunoștință, bucurie și recunoaștere în adresa partenerului.

Dacă gelozia a dobândit semne de patologice și gelos de nimic de a face cu ea și nu poate și nu poate, a doua jumătate are doar două opțiuni: fie tolerați și expuneți riscul lor de viață în fiecare zi și o oră sau plecați. Este posibil să rămâi cu o persoană și apoi să poți doar sub o singură condiție: el este de acord să viziteze psihiatrul, numirea tratamentului, deoarece o astfel de gelozie este calificată de specialiști nu ca trăsături de caracter sau de caracter, ci ca „personalitate paranoică-delioară tulburare”. Există o mulțime de metode profesionale: de la medicamente la hipnoterapie, care pot facilita statul și pot reduce manifestările negative ale geloziei delirante. Este imposibil să nu se trateze – condiția progresează.

Pentru a învinge gelozia până când a devenit o boală mintală, trebuie să urmați sfatul psihologilor.

• Opriți orice acțiuni care nu contribuie la interesele iubirii dvs. (Abolish Urmărire, efortul va trebui să înceteze să citească mesajele și partenerul de rețele sociale).
• Lucrați cu temeri. Dacă există o teamă de a rămâne singur, pentru a ridica stima de sine, începe noi prieteni, pentru a primi un câine, găsi un hobby interesant. Dacă există o teamă de a rămâne fără o anumită persoană ca o sursă de beneficii, învățați cum să obțineți aceste beneficii pe cont propriu (mergeți la muncă, creșteți calificările, puneți obiective ambițioase).
• Opriți compararea cu ceilalți. Comparațiile îmbunătățesc doar sentimentul de inferioritate. Ești o persoană unică. Și partenerul ți-a ales.
• Luați acțiuni active pentru a îmbunătăți relațiile (evitați conflictele, petreceți weekend-ul împreună, normalizați viața intimă, este util să aveți un hobby comun).
• Fi cinstit cu un partener. Doar vorbiți, calm și temeinic, cu încredere și respectul față de celălalt. Nu vă grăbiți să faceți nonsens, să dați o șansă de partener.
• Învață să ierți. Și singur și partener. Ajută la a face față emoțiilor negative. Dacă chiar și suspiciunile dvs. mai devreme sau mai târziu a confirmat, abilitatea de a ierta va fi foarte utilă și va ajuta să facă față dezamăgirii.

Despre cum să depășească gelozia, să privim în următorul videoclip.