Totul despre zâmbitor depresie

Depresia cu un „zâmbet pe față” reprezintă cel mai mare pericol. De fapt, multe cazuri au fost înregistrate atunci când o persoană care părea încă foarte fericită ieri, ca o altă zi, la propria sa cerere, a despărțit brusc viața. De ce se întâmplă? Deoarece toți oamenii sunt foarte diferite. Cineva îi place să schimbe problemele lor pe alții, și cineva le ascunde cu grija de ochii indiscreti.

Ce este?

În psihologie există un astfel de termen – depresia „zâmbitoare”. Ea sugerează o vedere zâmbitoare a unei persoane în momentul în care el devine foarte rău în planul său sincer. Un zambet pe fata in timpul debutul o stare de spirit negativa spune ca persoanele cu depresie incearca sa nu arate toate alții ca ei.

„Razand” Depresia în lumea modernă se găsește complet și în apropiere, iar motivele pot fi, de asemenea, un număr mare. Se întâmplă acest lucru, deoarece unii oameni nu au învățat să facă față cu emoțiile lor. În cele mai multe cazuri, ei încearcă să efectueze aceste acțiuni de zi cu zi și îndatoririle pe care nu le place. Dar aceste acțiuni și taxe au fost întotdeauna luate în considerare și vor fi considerate utile.

De exemplu, unii subiecți participa la club de fitness nu pentru că le place cu adevărat să o facă, ci pentru că trebuie să faci. Observațiile au arătat că oamenii care trăiesc și nu acționează ca ei vor să efectiv predispuse la depresie.

Se întâmplă acest lucru, deoarece ei înșiși scopul de a face ceea ce ei nu doresc deloc. Se pare că ei fac pur și simplu se zambesti prin efortul. Astfel de acțiuni sunt reflectate asupra psihicului.

Un altul este adesea adăugat la factorul de mai sus. De multe ori, subiecții în stare depresivă „întindere“ un zambet pe fata, deoarece acestea sunt testate din exterior. De exemplu, ele nu prezintă adevăratele experiențe la un control, astfel încât oamenii lor apropiate nu sunt supărat.

În cazul în care un divorț se întâmplă între soți, ei vor masca adevăratele lor emoții într-un zâmbet. Deci, ei fac copiii lor să aibă experiență de stres. Notă: O conștientizare puternică a responsabilității dă o persoană care a psihicului și îl împiedică realizarea problemei. Ca urmare, starea lui se agravează, iar depresia „râs“ are loc.

Unii subiecți consideră că pentru debutul depresiei grave, trebuie să existe fundații grave, de exemplu, pierderea celor dragi, boală și altele. Dacă o persoană nu găsește astfel de motive tragice, el crede că nu are dreptul să cadă în deznădăjduire. Starea de spirit proastă pe care o încearcă să o ignore, crezând că această dispoziție este o manifestare a unui anumit cel mai rău.

Cu toate acestea, unii oameni sunt înclinați la depresiuni de acest fel. Ei au o împingere suficient de mică pentru ca starea lor comună să se deterioreze pentru o lungă perioadă de timp. Și această stare a sufletului este foarte dificil de determinat.

De aceea Forma ascunsă a stării depresive este foarte periculoasă în comparație cu forma care este vizibilă cu ochiul liber. De ce? Deoarece starea depresivă a caracterului clasic este imediat recunoscută, iar persoana începe să se lupte cu el.

La apariția unei depresie „zâmbitoare”, o persoană rămâne energică până în ultimul minut. El încearcă să ia atât de starea lui ca rudele sale să învețe despre problemele numai atunci când vine tragedia.

Simptome de bază

Aceasta boala este foarte viclean, deoarece el are o mulțime de simptome. Acesta este motivul pentru care boala poate sta la vedere pentru o lungă perioadă de timp și să aducă o persoană la trasaturi extreme.

Se întâmplă acest lucru, deoarece subiectul zâmbește la ultima oră și chiar glume, în cazul în care există oameni lângă el. Cu toate acestea, merită să subiectul să rămână singur cu său „I“, el este expus la făină mentală și pot simți diferite probleme. Listează-le.

• oboseală constantă și chiar și după uscare a somnului. Atunci când o persoană se confruntă cu un stres mental constantă, corpul său nu are timp să se relaxeze și să se relaxeze în timpul somnului. Prin urmare, somnul unui subiect depresiv va rămâne anxios și sensibile.
• Singurătate. Subiectul care suferă de un stat negativ încearcă să păstreze un conac de la oameni. Îi este frică că starea lui vor observa și îl vor bate. Prin urmare, o persoană din ce în ce mai mult.
• Viața în care nu există viitor. Subiectul care suferă de depresie este atât de scufundat în problemele sale că el nu văd sens mai mult și lupta. Conștiința sa inflamată pur și simplu nu poate găsi o cale de ieșire din această situație. Prin urmare, creierul uman cu leziuni mentale curge într-o stupoare.

De fapt, caracteristicile de mai sus nu sunt singurele. Prin urmare, ele sunt împărțite în anumite grupuri. Luați în considerare următorul grup de simptome care indică faptul că o persoană suferă.

Pierderea apetitului sau, dimpotrivă, consolidarea acestuia. Nu este un secret că o persoană care suferă de depresie începe sau există foarte multe, fie mâncarea îi face o dezgustătoare. Se întâmplă acest lucru, deoarece subiectul este deranjat de un fond hormonal, care oferă un astfel de efect. Prin urmare, un individ sau rapid îngrașă, fie foarte subțire.

Pains poartă un caracter fiziologic. O persoană poate avea un spin, dinți, mușchi și chiar burta. Toate acestea se datorează faptului că starea depresivă afectează în mod negativ întregul corp ca întreg.

De exemplu, în cazul în care starea afectează peristaltismului intestinal, atunci pacientul suferă de meteorism, constipație sau scaun foarte lichid. Iar tabletele nu dau efecte persistente. Și apoi o persoană începe să creadă că grav bolnav și face apel pentru a restrânge specialiști pentru ajutor. Cu toate acestea, studiile arată că starea sa fizică este normal. Prin urmare, știu: în loc de medici acuzat în incompetență, trebuie să acorde o atenție la starea ta mentala.

aspectul suferinţa. Din cauza restructurării hormonale, care a fost provocat de experiențe spirituale, o persoană poate cădea chiar și dinții.

Discursul devine încetinit datorită gândirii negative constante. Dureri de cap nu trece chiar și atunci când o persoană utilizează pastile foarte puternice. Și pastile subiecte depresive bea incontrolabil. Și, de asemenea, aduce prejudicii incontestabil pentru sănătate.

În cazul în care aceste simptome nu trec de o lungă perioadă de timp și atunci când vizitează medici, se pare că corpul este complet mare, trebuie să apeleze la un specialist cu experiență care „tratează suflet“.

Cum sa scapi de depresie?

Atunci când depresia „amuzant“ este detectat de la cei dragi sau le nu ar trebui să intrați în panică. Principalul lucru este că încă dezvăluit problema. Și cum să facă față cu ea, să învețe din recomandările specialiștilor prezentate mai jos.

În primul rând, este necesar să vă controlați starea negativă și să recunoașteți că suferiți de experiențe mentale. Simțiți-vă liber să vă recunoașteți pe voi înșivă și pe cei dragi că vă confruntați cu făină interioară insuportabilă. Înțelegeți doar că lipsa de speranță și apatia nu este rușine.

Pentru a efectua elementul de mai sus, trebuie să găsiți o persoană pe care o aveți pe deplin încredere. Apoi împărtășiți cu problemele care v-au depășit. Opțiunea perfectă este de a găsi un specialist bun. Atunci veți obține cu siguranță ajutor.

Astfel încât să vă puteți depăși boala, trebuie să țineți evenimente pentru a vă ridica propria stime de sine. Ea, ca imunitatea, poate continua pentru a proteja psihicul de impact negativ.

Immerizarea completă a lucrării este foarte bună. Cu toate acestea, nu uitați că munca excesivă este, de asemenea, plină de diferite consecințe negative asupra stării mentale. Deci, încercați să nu vă supraîncărcați cu diverse chestiuni.

O varietate de bunătate ridică semnificativ starea de spirit. Prin urmare, mâncați produse apetisante (fructe, ciocolată și altele), combinați plăcut cu util.

Cum să ajuți o altă persoană?

Se întâmplă că unii oameni se gândesc tot timpul la ceea ce nu au putut sau nu au vrut să ajute o persoană apropiată (unui prieten, relativ). Ca rezultat, sa întâmplat o tragedie cu el.

Apoi, persoana care nu a fost niciodată în stare să ajute o altă cale de a găsi o ieșire, el începe să se simtă vinovat de tragedia din cauza propriei sale indiferență. Astfel încât acest lucru nu se întâmplă cu atenție tratați pe cei dragi. Atunci le puteți ajuta în timp, iar starea dvs. mentală va rămâne normală.

Ai grijă de oameni. Arătați atenție și apoi puteți determina cu ușurință ceea ce sa întâmplat prietenul dvs. cu prietenul dvs. sau cu omul apropiat. Dacă ați văzut că au existat schimbări în comportamentul subiectului, care mărturisesc apariția statului său negativ, încercați să discutați sincer cu el.

Acționați cu atenție să nu mutați o persoană. Dacă îl salvați cu acțiuni obsesive, se poate închide complet de la dvs. Atunci nu mai puteți ajuta. Prin urmare, înainte de a începe conversația, puneți interlocutorul pentru dvs. Arătăm starea de spirit prietenoasă de către toți. Nu dați un bărbat. Acționați ușor, dar persistent.

Când aflați că o persoană trăiește de fapt făină spirituală, îl convinge să se întoarcă imediat la un specialist care va ajuta la identificarea gradului de depresie și să numească un tratament adecvat. Între timp, persoana nu a aplicat pentru ajutor medicului, a devenit „ascultătorul” lui. Să-i spună că îl îngrijorează. Încercați să oferiți un sfat mic care să ajute cel puțin pentru a opri problema.

Mai mult, trebuie să încercați să măriți stima de sine a unei persoane care suferă de depresie. Pentru a face acest lucru, spuneți despre punctele sale forte. Specificați pe punctele slabe ale caracterului său și explicați că deficiențele din caracter sunt absolut la toate persoanele. Încă spune-mi că nu există oameni perfecți pe pământ.

Atâta timp cât o persoană suferă de depresia „râs”, încercați să nu lăsați-o singură. Sprijini-l, să-i dea o șansă de a se întoarce la viața normală.

De exemplu, sugerează că rulați jogging dimineața sau înscrieți-vă la sala de gimnastică.