am folosi crema o dată pe lună : 5 reguli importante de frumusete, care nu țin Lena Temnikov

în vârstă de 35 de ani, cantareata Lena Temnikova are un tip bun de piele de la natură. Ea este suficient de machiaj minim să se uite la toate 100. Cu toate acestea, în conformitate cu cantareata, ea a căzut într-o capcană „în așteptare de viață“.

Că Lena Temnikov face greșit, dar nu se poate opri?

Multe chips-uri și somn târziu

Medicii spun că fiecare persoană trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Cea mai bună soluție – du-te la culcare devreme și să se trezească devreme, dar nu toată lumea urmează această recomandare. Temnikov a recunoscut că el nu a mers la culcare la ora 23:00, cu toate că aș dori să-l stabilească. „Într-adevăr, aveți nevoie pentru a obține suficient de somn și încă nu adormi sub youtube nervos“, spune cantaretul.

De asemenea, Lena toate planurile pentru a începe Facebilding – o tehnica populara acum pentru întărirea mușchilor feței și gâtului, dar … „Am citit mult și uitat despre gimnastica feței, dar eu încă nu va începe să faci exerciții,“ spune Temnikov.

Ea ar dori, de asemenea pentru a începe să utilizați crema de corp, dar de multe ori uita de ea și o folosește o dată pe lună.

Potrivit cantareata, ea nu se poate face dormi pe spate, preferând să meargă în față. „Sunt foarte dăunătoare pe fata, ridurile apar“, spune Lena Temnikov, dar nu se poate ajunge la somn diferit.

Ultimul lucru pe care deranjeaza Dameman este dragostea ei fără centură pentru chips-uri și de gaz. „Pur și simplu nu pot trăi fără ele!„- a recunoscut la Follovers de cântăreț. În concluzie, ea a scris Instagram într-o formă de benzi desenate: „Voi începe să curând corecte, de luni, într-o zi, apoi!”

Potrivit abonaților, Lena și fără respectarea regulilor de frumusete, se pare întotdeauna minunat: proaspăt și odihnit. Potrivit cântărețului, nu se poate spune chiar că să abuzeze de chips-uri și doarme pe fata!