Reguli pentru vizitarea Hammama

Baie de aburi – unul dintre soiurile de băi cunoscute în lume. Puteți obține în baia turcească nu numai pe stațiune de est. Ea a avut fani în Europa și Rusia, în cazul în care astfel de perechi, de asemenea, a început să se întâlnească. Pe lângă primirea procedurilor de igienă, în Turcia, o vizită la Hammam este adesea însoțită de întâlniri cu prietenii sau rudele. Compania este deținută aproape toată ziua, în conformitate cu anumite reguli și tradiții.

Baia turcească este diferită de umiditate foarte ridicată din Rusia și indicatori de temperatură mai mici, Ceea ce o face moale, confortabil, care economisesc potasiul în comparație cu alte tipuri de saune. În temperatura internă pereche, aer uscat poate ajunge până la 70 sau 80 de grade, în limba turcă – un ordin de mărime mai mică. În Hammam, nu este uitat de persoanele care suferă de boli cardiovasculare, pur și simplu, găsindu-le în sala cu temperaturi relativ ridicate este limitată la o jumătate de oră. baia comună rusă o astfel de categorie de oameni nu pot participa.

Ce să luăm cu tine?

Pentru a vizita hamamul nu necesită elemente suplimentare speciale (cum ar fi mături, pălării), care sunt atributele camerei de aburi rusești. Tot ce este necesar este emis în interdicția turcă. Cu toate acestea, după ce a examinat regulile vizitei, se poate înțelege că nuditate completă în timpul găsirii în hamam nu este binevenită, astfel încât să existe un costum de baie sau sarong pentru a acoperi.

În baie, vizitatorii oferă adidași speciali de lemn (iluminat), dar cei care au o dimensiune non-standard sau cei care preferă să utilizeze numai bunuri personale își pot capta pantofii de baie. Același lucru este valabil și pentru prosop: Baia va da cu siguranta unul pentru organism, iar al doilea (dimensiune mare) – pentru a acoperi banca pe care trebuie sa mintiti. Cei care doresc să aibă un prosop individual o pot lua cu ei înșiși. Dacă este nevoie de un gel personal pentru suflet, merită să o luați din casă.

După cum sa menționat, în baia turcească, ei petrec adesea toată ziua în companie cu prietenii. Pentru a nu rămâne foame, vizitatorii aduc cu ei gustări ușoare care pot fi folosite într-o sală specială. Lucrătorii de baie oferă vizitatorilor ceai sau alte băuturi.

Cât de des puteți vizita?

Frecvența vizitelor la baia turcească și timpul care ar trebui făcut acolo va depinde de sănătate, de tradițiile, disponibilitatea timpului liber și a preferințelor personale. Dacă luați indicator mediu, atunci o dată pe săptămână va fi suficientă. Musulmanii cred că hamamul curăță sufletul și corpul, așa că soțul îi lasă soției sale într-o baie o dată pe săptămână fără condiții inutile.

Nou-veniți și persoanele cu sănătate slabă pot fi respectate în Haratete (Baia camerei foarte calde) de la 30 de minute la o oră, Cu următoarele vizite, timpul poate crește. În alte săli nu există limite de timp.

Dacă urmați tradițiile turcești vechi, atunci oamenii pot vizita Hammam din zori la masa de prânz, iar femeile – de la prânz până la apusul soarelui. Astăzi, când bărbații și femeile pot oferi premise diferite, recurge la această tradiție este opțională. Frecvența de vizite la baia turcească este influențată și de proceduri de masaj, care sunt recomandate pentru a petrece după o anumită perioadă de timp.

Cum să-l folosească?

Pentru locuitorii de est a băii este conectat cu abyption, curățenia corpului și gândurile. CImpresia de vizitare rămășițele lui hammam plăcute, ar trebui să învețe anumite reguli de conduită.

• Nu te grăbi, nu tam-tam, relaxați-vă, profitând de oportunitatea să se gândească înțelept și veșnic.
• Să nu fie jignit complet, se acoperă corpul cu un prosop sau sarong.
• Pe oră sau o oră și jumătate înainte de a vizita o baie nu ar trebui sa mananci, astfel încât să nu atacuri de experiență greață.
• În Hammam, trebuie să vii sobru și să nu ia alcool în timpul întregii vizite.
• Înainte de a sta jos sau se află pe o bancă de piatră, trebuie să se stabilească un prosop. Acest lucru se face nu numai din motive de igienă, dar, de asemenea, un corp de protecție dintr-o lungă ședere pe piatră fierbinte.
• În timpul procedurilor de masaj, este recomandat să păstrați picioarele ridicate deasupra suprafeței.
• După sfârșitul masaj și relaxare completă, este imposibil să se ridice brusc de la banca, aceasta poate duce la amețeli.

Pentru a utiliza corect baia turcească, de asemenea, trebuie să știți dispozitivul său, din care constă spațiului pe care îl. Apoi, devine clar ce se poate face în fiecare dintre ele. Hammam este împărțit în trei săli mari.

• Jamekan. Prima cameră în cazul în care vizitatorul devine. Acesta conține ghisee. Aici puteți lăsa hainele superioare. În tradiția turcă, această cameră este decorată cu o mică fântână.
• Sogucluk. Această cameră pregătitoare nu este prea reproducere, nu depășește temperatura corpului uman. Aici sunt dușuri și toalete.
• Chararet. A treia sală se referă direct la baie. Temperatura ambiantă este de 50-60 de grade, iar umiditatea este menținută de 100%. Conține bănci din piatră, de multe ori din marmura sau onix, pe care o puteți sta sau minciună. Dacă camera este dotată cu un spațiu mare, centrul este stabilit de Chebek Tash. Turks îl numesc o „piatră abdomen”, este o masă de piatră pentru procedurile de masaj de wellness. Există, de asemenea, un kurn în hol – o chiuvetă specială, care vine în apă caldă și rece. Vizitatorii îl zgârie cu perie de cupru și se toarnă după cum este necesar.

Cu piscină

În Hammam, pot exista două tipuri de piscine:

• Dispozitivul unor chareretts mare include puțin adâncă, dar piscină spațioasă: nimeni nu se scaldă în ea, ea servește doar pentru a păstra umiditatea în cameră+
• A doua Piscina este funcțional, l înmoaie în ea după masaj pentru a închide porii planificate și ovaționat după procedurile de relaxare.

cu masaj

În Hammam, puteți veni să se spele pur și simplu, vizita Jamekan și Sogukluk – va fi mai ieftin și mai rapid. Dar, dacă aveți nevoie de un program extins pentru care merg la băi turcești, ar trebui să conta pe o procedură de masaj.

Recomandări pentru proceduri

Dacă trebuie să treacă prin ritualul plin de vizita baia de est, trebuie să ne amintim că toate acțiunile și procedurile au secole au dezvoltat o secvență, și de dragul de a obține beneficii de sănătate să le încalci.

asa de, În Jamekan, hainele frunze de vizitatori în vestiar, ia de pe accesoriile de baie cu el și se duce la Sogukluk. În această cameră, o temperatură confortabilă scăzută este menținută la 30-35 de grade, trebuie efectuată cu cel puțin 20 de minute pentru aclimatizare completă. De asemenea, face un duș care ajută la eliberarea porilor din praf și murdărie, pregătiți un corp pentru proceduri ulterioare.

Pentru cei care pur și simplu a venit să se spele, pe această cameră o vizită la capetele de baie. Cei care au decis să rămână și să obțină un curs de wellness și de curățare completă trebuie să meargă la următorul, primar pentru sala de vizitatori – Hararet.

Situat pe o bancă de piatră într-o cameră cu o temperatură de 50 de grade și umiditate ridicată, puteți dispersa cu ușurință întregul sistem muscular. Masseur Banchik urmărește vizitatorul și când este pe deplin pregătit, se desfășoară la următoarele proceduri.

1. Pânarea întregului corp se realizează utilizând mănuși Keshe din lână de capră grosieră sau fibre de nucă de cocos. Se curăță bine pielea de particule de moarte arse, eliberând porii. Aceeași procedură îmbunătățește circulația sângelui.
2. piele purificată preparată pentru masaj cu uleiuri de săpun. Banchik în săculeț de bumbac biciuire manual un săpun negru neobișnuit cu uleiuri de piersici, de măsline sau din lemn de argan. Unele băi sunt utilizate de un generator de spumă de săpun, mi permite mecanizarea muncă manuală. Destul de rapid vizitator este acoperit cu o pălărie luxuriantă dintr-o soluție de săpun. Cu ajutorul masajului de la suprafața pielii, resturi de particule arse sunt curățate.
3. În etapa următoare, se propune să treacă prin procedura de înfășurare. Vizitatorul eșuat cu un amestec de humă, sare de mare, ulei de măsline și miere, învelite cu un prosop. Douăzeci de minute de duș acceptat.
4. După procedurile de masaj și cosmetice, vă puteți relaxa în hol.
5. În ultima etapă, o altă sesiune de masaj cu uleiuri aromatice este oferit. Această procedură trage în sus și întinerește pielea, imbunatateste metabolismul celular.
6. Odihnindu, să ia un duș cald sau baie în piscină.
7. Trecerea toate tratamentele de igienă și de wellness, vizitatorii se deplasează în camera de recreere, unde puteți vorbi cu prietenii, gustare, bea mai multe cesti de ceai. Dupa baie, corpul va avea nevoie pentru a restabili echilibrul apei.

Pentru a vizita Hammam, nu este necesar să se deplaseze în Turcia. Puteți căuta în baia de Est și cu cluburile sportive mari. Se observă că, după antrenament și grele ședere efort fizic în restaurează rapid baie turcească. Piatra combinat cu abur fierbinte afectează relaxingly sistemul muscular.

hammam turcesc de restul băii lumii se distinge printr-un gust deosebit de est, mirosul de tămâie și rezistent la muzică aparte, de sondare pe tot parcursul vizitei. De multe ori cumpărătorii folosesc sare de ceață. Ei creează cu ajutorul unor echipamente speciale, din cauza căruia norul de vindecare mici dispersate de mortar de sare se ridică în aer. Toate acestea hipnotic se îndrăgostește de baia de Est.

După o scurtă perioadă de timp, organismul sugerează că este timpul să o viziteze din nou.

Despre ce este Hammam, uite următoare.