Toate masajele despre lemn

Aparate de masaj din lemn sunt perfecte dispozitive de relaxare a corpului. Acestea permit menținerea stării de sănătate a organismului și sunt asistenți indispensabile după o zi de muncă serioasă.

Indicații și contraindicații

Prevenirea și tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletice, de schimb și sisteme circulatorii în prezența unor obstacole în calea desfășurării sesiunilor de masaj obișnuite pot fi efectuate de independent, dispozitive speciale. Medicale Producătorii oferă produse de masaj de lucru cu impulsuri electrice și ultrasunete, magneți și vid. Fiecare segment are propriile sale adepti si fani, dar din lemn este întotdeauna masaj în afara competiției.

Ecologic, realizat din material natural, respirabil, care nu produce nici reacții adverse, astfel de dispozitive sunt extrem de ușor de utilizat. Ele nu necesită aptitudini speciale. Se poate lucra cu ei numai după studierea instrucțiuni detaliate. Acestea sunt cele mai evidente bonusuri pe care pacientul primește.

Se recomandă utilizarea unui astfel de prindere ușoară:

• în hypodymna, lipsa activității fizice, muncă sedentară de orice fel (ea în mod corespunzător pentru a menționa rogojini promotoriu pe scaunul mașinii, care poate fi folosit cu succes în alte lucrări, în cazul în care trebuie să stea în mod constant+
• Pentru a combate celulita (masaj șolduri și fese, flota de mână)+
• Pentru a elimina stresul și consecințele acesteia din organism: dureri de cap, fenomene stagnante, insomnie si oboseala a crescut+
• Dacă este necesar, prevenirea bolilor, inevitabile cu debutul o anumită vârstă, degradarea sistemelor și proceselor care au loc în ele+
• După antrenamente active, atunci când este necesar pentru a scăpa de acid lactic se acumulează în țesuturile musculare.

Dar merită să ne amintim că, chiar și cel mai dificil pe dispozitiv pentru masaj nu va aduce beneficii în cazul în care nu este susținută de exerciții fizice regulate și o alimentație sănătoasă. Utilizarea constantă va ajuta să scape de economii de grăsime, și de la dureri în spate și mușchii, și de „coaja de portocala“ pe fese si solduri.

Poate părea că dispozitivul de lemn este complet inofensiv, și poate fi implicat în orice persoană care intenționează să optimizeze bunăstarea lui și aspectul. Cu toate acestea, el are contraindicații grave pentru utilizare. Acestea includ:

• patologie endocrine+
• Oncologie+
• tuberculoză+
• Orice boală cronică în stadiul de agravare+
• infecții ale pielii și patologii+
• vertebrat grozhi+
• Boli ale sistemului circulator.

Prin urmare, trebuie să înceapă cu astfel de activități numai cu aprobarea medicală. Nevoia de a pre-consulte un medic este obligatorie pentru femei în timpul alăptării sau a sarcinii.

Vizualizări

utilizarea în mai multe fațete implică o varietate de tipuri existente de factorii de masă din lemn destinate unui anumit scop sau universală. Manual de a alege, după o soluție cu privire la ceea ce va avea nevoie de un masaj: profilactic sau terapeutic, intens, calculată pe acțiune pe termen lung.

Poate fi:

• Ribbon în care sunt montate mingi mobile, permițând masaj corporal+
• cilindru+
• Dispozitivul este netedă sau țepi, cu un mâner și o rolă de masaj, care nu dă aceeași libertate de mișcări, cum ar fi o panglică, dar indispensabil pentru masaj anumite zone+
• Rolling sau dispozitiv special dezvoltat de un specialist, brevetat și vândut ca echipament medical.

Chiar și o scurtă descriere a fiecărui produs va permite să înțeleagă scopul său. Prețul unei astfel de Massager este complet democratica, dar principalii factori în alegerea nu sunt costul și preferințele individuale, dar necesitatea acordată și recomandările medicale (absența contraindicațiilor la acest tip de masaj – cea mai bună recomandare). Cu acest dispozitiv simplu dintr-un material ecologic, puteți obține un succes semnificativ.

Bandă

Acestea sunt mascate de la role sau margele din lemn, care sunt fixate cu un cordon elastic solid și la capete sunt echipate cu mânere. Un astfel de design simplu vă permite să efectuați masaj independent al spatelui, membrelor, laturilor și șoldurilor, zonelor de gât. Totul depinde de care parte a corecției nevoilor organismului.

Achiziționarea de panglici cu bile sau role netede face posibilă angajarea în prevenirea depozitelor de grăsime, a celulitei, a bolilor articulațiilor. Rezultatul mai mare se poate realiza prin aplicarea eforturi semnificative. Dacă nu există contraindicații, puteți achiziționa un dispozitiv în care rolele sau margelele sunt echipate cu vârfuri de vârf sau rigiditate. Studiind o astfel de Massager va da rezultatul așteptat mai rapid, dar, de asemenea, supuse utilizarea regulată.

Roller

Acesta este un nume comun pentru dispozitivele în care piesele se rotesc, de asemenea, sunt fixate pe mâner. Aria de acoperire, precum și la îndemâna unei anumite zone în ele mai puțin, dar rezultatul de presiune va fi mai rapid. Mișcarea părții rotative este efectuată în direcții orizontale și verticale. Omul reglează puterea de presiune. În anumite scopuri, puteți alege una dintre numeroasele specii:

• Universal, cu o rolă de pe mâner, neted+
• constând din mai multe role pe un mâner+
• netede, sculptate sau adulmece.

O astfel de Massager poate limita posibilitatea de a trata toate zonele de coloanei vertebrale sau a zonelor de spin, dar mișcările longitudinale și transversale într-un set cu reglarea forței de presiune – avantajele incontestabile ale dispozitivului cu role, înainte de toate celelalte.

Pelerină

Anterior, acestea au fost folosite doar de către șoferii care au fost forțați să-și petreacă mult timp pe drum. De aici ambele boli profesionale ale coloanei vertebrale, și sistemul musculo-scheletice ca întreg. Acum, acestea sunt utilizate pe calculator, și pe scaune interne. Lipsa unei astfel de pelerina este că acesta masaj numai atunci când o persoană se mută. Dacă el doar stă într-un scaun sau pe un scaun, efectul este minim.

pantofi de masaj

Poate fi nu numai din lemn, ci de papuci din acest material natural, sporind inițial durerea în picioare, după trei zile, elimină toate senzațiile negative. Lucrează în conformitate cu principiul presiunii, optimizați fluxul sanguin. Astfel, oboseala este eliminată, persoana începe să se deplaseze mai ușor.

Cum de a alege?

Principalul criteriu de selecție – securitate, de aici și de toate sfaturile șirului despre consultarea cu medicul. Cu diferite patologii, este mai bine să rămâneți pe masaj de lemn cu o suprafață netedă. Dar, în gama de producători, puteți găsi mai multe dispozitive productive echipate cu discuri, spikes, dinți, bile și role de diferite dimensiuni. Are importanța cererii: Pentru baie desenele fără vopsea și lac, trebuie să faceți și atunci când cumpărați Cape.

Alegerea, ar trebui să ia în considerare propriile priorități și zone care trebuie procesate. Puteți cumpăra un rocker, un stand, tricotat sau usturoi, picior de picior sau bandă universală.

Cum să-l folosească?

Defectarea ușurinței de realizare a procedurii nu înseamnă că masajul poate fi realizat de orice dispozitiv preferat, chateric, episodic, fără o anumită secvență de mișcări. Luați în considerare efectuarea unui masaj independent cu un design de bandă de masaj. Pentru ao realiza, trebuie să implementați următoarea secvență de acțiuni.

1. Acțiunile de masaj petrec de-a lungul coloanei vertebrale, schimbând alternativ mâinile.
2. Massager este plasat deasupra fumatului (în regiunea din spate inferioară). Mișcarea trebuie să fie lăsată și dreaptă. Treptat, zona de mișcare de masaj este schimbată, ajungând până la mijlocul spatelui. Apoi faceți o revenire similară la punctul de pornire.
3. Masați zona gâtului, trecerea treptată în zona lamelor. În timpul masajului, pantele de cap în diferite direcții. Suficiente 1-2 minute.
4. Pentru masaj șolduri, trebuie să îndoiți piciorul în genunchi. mișcări de masaj trebuie treptat pentru a merge în sus. Picioarele ar trebui să fie masat alternativ.

Pentru recomandările și seturi de mișcări, este mai bine să se consulte un medic: un fizioterapeut sau un reabilitatori. După ce a studiat anamneza, examenul fizic și verbal studiului, acesta va spune nu numai secvența corectă a mișcărilor, dar, de asemenea, tipul de dispozitiv care trebuie să fie achiziționate. Preferințele sunt sfătuiți să dea adaptări de la ienupăr, cedru, mesteacan sau stejar. Masagere sunt perfect de operare din lemn de santal, dar, spre deosebire de soiuri de lemn simple, sunt scumpe.