Caracteristici, tipuri și executarea practicilor spirituale

Fiecare persoană are nevoie de creștere spirituală. Căutarea modalităților de îmbunătățire a spiritului dvs. conduce adesea o persoană la studiul diferitelor curenți. Subiectul alege o tehnică adecvată pentru el însuși, a cărei executare necesită investiția unor eforturi și forță de muncă considerabile.

Ce este?

practici spirituale contribuie la dezvoltarea și consolidarea Duhului, trezirea celor mai bune calități morale, achiziționarea de gândire limpede, umplând personalitatea cu noi cunoștințe. Îmbunătățirea spirituală cu utilizarea diferitelor tehnici îi ajută pe individ să-și umple propriile resurse energetice și să-și găsească adevăratul scop.

Creșterea spirituală este însoțită de dezvoltarea voinței, a intuiției, a iubirii, a mila. Subiectul ajunge la starea de odihnă și fericire internă. El are o relație bună cu ceilalți, sănătatea se îmbunătățește. O persoană își pierde capacitatea de a face griji din cauza fleacurilor și pierde interesul în situații de conflict. El nu mai condamnă alte persoane, dar le dă iubirea lui, nimic de așteptare în schimb. Există un sentiment de recunostinta pentru oportunitatea de a se bucura de fiecare moment al vieții.

Practicantul individual este capabil să realizeze de start sa divină. El simte ca o parte a universului, ceea ce îi dă posibilitatea de a stabili un contact cu cele mai mari forțe și să consolideze comunicarea cu propriul său suflet.

Conștientizarea esenței sale spirituale conduce o persoană pentru a înțelege esența lucrurilor tuturor universului. Ca urmare, identitatea găsește răspunsuri la întrebări importante de viață.

Ce sunt acolo?

Obiectivele de a obține spiritualitatea cu ajutorul diferitelor tehnici depind de religie sau sistem spiritual. Multe fluxuri oculte sunt destinate cuprinzatore adevăruri mai înalte. ortodocșii caută să salveze sufletele prin pocăință. Tehnicile spirituale orientale îndemn să caute calea spre Dumnezeu, fără pocăință.

Există contemplativ, energie, transă și specii analitice ale practicilor spirituale.

• practici spirituale contemplative dețin în atenția subiectului pe gândurile necesare și cunoașterea principiului spiritual. Ele ajuta la dialogul intern dezactivare. Învățarea acest proces poate dura mai mulți ani.
• practicile energetice sunt diferite tipuri de yoga și șine. Oamenii care practică aceste tehnici axat pe cochilii subțiri ale omului și ale chakrelor. Clasele contribuie la îmbunătățirea fond emoțional și sănătatea fizică.
• Statele Trance sunt caracteristice rituri șaman, respirație specială, călătorie virtuală. Diverse poțiuni și mantre se extind în mod artificial constiinta.
• Tehnicile analitice sunt asociate cu curgerea spontană a procesului de gândire în straturile superioare ale conștiinței. Acestea permit unei persoane să ia o privire la dorințele și aspirațiile lor, dau seama de consecințele și pentru a alege un mod creativ.

Rugăciuni sunt considerate cele mai multe specii populare de practică spirituală. Oamenii din mental sau oral face apel la cele mai înalte forțele pentru a cere ajutor, suport. Ele exprimă recunoștința sau stinge lumina în faptele.

Purificarea câmpului energetic se produce, echilibrul psihologic este restaurat, apare inspirația. Rugăciuni aduce un sentiment de ușurare.

Unele jurnal vă ajută să clarificați gândurile și sentimentele, să stabilizeze lumea interioară. înregistrările Jurnal afectează auto-dezvoltare și auto-organizare. Oamenii inca din cele mai vechi timpuri, în scopul de a restabili vitalitate si energie practici diferite moduri.

• slavon. Cele mai timpurii forme de tehnici spirituale în Slavii sunt asociate cu practica de curățare – respira pe foc. După acest proces, o persoană deține o mână într-o flacără de ceva timp și nu arde. Sunt cunoscute practici șamanice slave și tehnici de meditație care vizează dezvăluirea chakrelor.
• budist. Tehnicile tibetane afectează fizică și psihologică a sănătății umane. Scopul principal al budiștii este de a atinge starea de Nirvana. Personalitate caută să se elibereze complet de suferință, dorințe și orice atașamente. În budism, metodele vizează eliminarea minții și a psihicului de orice reacție afectivă.
• hindus. În hinduism, o persoană încearcă să înțeleagă existența în general și realizarea unității cu Dumnezeu. Personalitatea caută dragoste necondiționată pentru el, pacea completă, libertatea de dorințe materiale.

Unde sa încep?

Practicile spirituale disting prin simplitate și claritate. Ele sunt ușor de înțeles pentru oricine. De zi cu zi de antrenament ajuta oamenii restabili echilibrul spiritual și corp, în ton cu un mod pozitiv, pentru a umple corpul cu energie lipsă, câștiga armonie internă.

Nivelul inițial al programului de antrenament al Duhului sunt meditații. Cu ajutorul lor, o persoană este eliberată de gânduri străine, astfel, curăță mintea lui. Imersiune în interiorul ajuta în jos calm, relaxați-vă complet corpul și mintea. Într-o stare de transă, subiectul este capabil să se concentreze asupra principalelor momente de viață.

practicile respiratorii și de energie permit persoanei ceas cuiva respirație proprie. Capacitatea de a monitoriza și controla activitățile conduce respiratorii la schimbări pozitive în procesele creierului. accelerare sau decelerare lor afectează conștiința personalității.

Surviving senzații speciale, subiectul este capabil să extragă din memoria diferitelor imagini și studiul leziunilor sale psihologice.

Puteți începe o practică spirituală cu Askisa. Unii au reușit să atingă obiectivul prin șederea unui anumit interval de timp, singur sau mai devreme. Ei se limitează în ceva, să respecte jurământul voluntar. Askza nu implică auto-physicons, dar redirecționări atenția și energia personală din zona de confort pentru a atinge Harul Divin. Omul învață să controleze emoțiile și instinctele sale. Askise produce voință și elimină stresul. Ea este temporară și nu ar trebui să meargă la unele jurământ, de exemplu, jurământ de celibat sau etern auto-conformitate.

Yoga, arte marțiale și alte sisteme corporale spirituale Ajută o persoană să se concentreze pe exerciții specifice, în curs de dezvoltare flexibilitatea și frumusețea corpului, precum și voința și răbdarea. Cu ajutorul claselor regulate, o persoană îmbunătățește sănătatea fizică și mentală. El întărește spiritul de lucru cu corpul. intuiţia dezvoltă.

Subiectul dobândește capacitatea de a asculta oamenii mai din jur și lumea ca un întreg.

Exemple de metode specifice

Tăcerea permite unei persoane pentru a asigura o comunicare mentală continuă cu cele mai mari forțe. conduce complexe practici spirituale în minte. Pentru a stabili o comunicare cu începerea spirituală a budiști poate fi în tăcere de la câteva minute până la 10 zile. În Ortodoxie, există cazuri de mulți ani de viața privată a călugărilor în celule, devotati deserturi pentru liniștea tăcerii și concentrarea atenției în lumea interioară și comunicarea cu Dumnezeu.

Există diverse tendințe religioase și filosofice, cum ar fi Yoga Agni, „Viața Nouă”, Allara, care au ca scop extinderea conștiinței umane, curățare aura. Tehnica Nyăya propune să trimită gânduri pe obiectul de cunoaștere a sentimentelor sale, abilități, minte și corp. Susținătorii acestei filozofii caută să salveze sufletul de afecțiunea ei la corpul.

Majoritatea tehnicienilor meditativi sunt direcționați către Vindecarea, restaurarea de vitalitate și eliberarea de energie blocate. Meditația Vipassana vizează compensarea conștiinței, eradicarea suferinței și dobândirea capacității de a echilibra diferitele probleme. Ea citează oamenii la iluminarea completă.

Practicile energetice statice curăță mintea și întăresc puterea spiritului. Exercitarea „Tree Pose” îmbunătățește mișcarea energiei care trece prin întregul caz uman. Treptat, canalele de energie pot fi curățate. Energia acumulată are un efect puternic asupra organismului. Ca rezultat, carcasa persoanei este eliberată, toate clemele dispar.

Meditația „Buddha Lotus Flower” Ajută personalitatea să câștige armonie internă, să vină la iluminare. Ar trebui să se concentreze pe punctul de a plexului solar, semăna mental bobului de dragoste și imaginați-vă cum crește. Mai întâi apare micul germen. Puterea iubirii se transformă într-un lotus de aur, apoi într-o floare albă imens. răutate umană provoacă bolile plantelor, furie – ofilirea. Nevoie în gânduri pentru a alimenta în mod constant floare cu dragoste.

Tehnica Efectuarea Sri Mach Marga Guru, o persoană trebuie să se întindă pe nord capul lui și să prezinte o imagine caldă a profesorului. El simte iertare, dedicare, energie pozitiva si iubire pentru guru. starea de spirit specială ajută pentru a obține răspunsuri la întrebări interesante.

Yoga și meditație sunt bine potrivite nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Specialiștii dau un sfat.

• Pentru bărbați. Reprezentanții sexului puternic în timpul punerii în aplicare a meditației recomanda respirație, prin accident vascular cerebral nazal stânga sau prin ambele nări. Dacă este necesar, respirația poate fi comutată. În acest scop, trebuie să se întindă pe partea dreaptă, pumnul ar trebui să fie o subsuoară. După un timp, de respirație se va schimba.
• Pentru femei. Pentru a obține frumusețea și tinerii veșnici, doamna trebuie să reprezinte procesul de apariție de scăpare ușoară din semințe. Soarele Ray îl ajută să se rupă prin grosimea terenului fertil. Rostock câștigă rezistență, crește și se transformă într-o floare minunată. Acesta umple camera cu o aromă uimitoare. În acest moment, fata dezvăluie rezervele sale interioare, simțindu-se frumusețea fizică și spirituală.
• Pentru un copil. Preșcolarii recomandă exercițiul „balon”. Copilul ar trebui să inspiră și să expire aerul prin nas. Atunci trebuie să umpleți abdomenul cu aer ca și cum un balon uriaș se umflă. Aerul de la mingea imaginară trebuie eliberat încet prin nas.

Puteți să vă atingeți degetul la burta copilului, ca și cum doriți să spargeți mingea. Copilul ar trebui să respire dramatic și să cadă pe podea.

Cât de des practicarea?

Dezvoltarea spirituală ar trebui să fie efectuată în mod constant. Eficacitatea practicii depinde de activitatea subiectului. Rezultatul dorit poate fi obținut la efectuarea exercițiilor cel puțin o dată pe săptămână.