Cât de frumos să se relaxeze în seara în fața unui televizor cu o placă de ceva delicios! Nu aveți dreptul să refuzați plăcerea, ci doar să înlocuiască produsele nocive pentru utile.
Potrivit nutrog de Mariyat Mukhina, seara Jhor apare la persoanele care au experiență de stres pe tot parcursul zilei. Nu la creșterea în greutate, ea a spus ce produsele pe care le puteți mânca.
hormonii bucurie
Alimentele oferă unui bărbat un hormon puternic de bucurie, deci o persoană care dorește să mănânce cu bunăvoință ceea ce găsește în frigider. Un nutrient propus să înlocuiască produsele dăunătoare (de exemplu, hamburgerii, chips-uri) pentru legume. La început va fi neobișnuit, dar veți reuși!
„Când vrei să mănânci – trebuie să faci un pachet de țelină și să-l mesteci cu atenție. Deci nu obțineți calorii inutile „, a împărtășit mukhina.
Ce înseamnă expresia „seara gunoi produse”? Este vorba despre un obicei sau tradiție specifică? Mă întreb dacă rușii obișnuiesc să ofere cadouri sau alimente în această perioadă a zilei. Aș aprecia clarificări suplimentare în acest sens.