Aticfobia: Descriere și tratament

Într-o anumită măsură, fiecare dintre noi are nevoie. Și gândurile despre posibila înfrângere, rezultatul nereușit al oricărui caz nu poate fi atribuit unui plăcut. Dar există oameni care Frica de eșec îl face să renunțe la afaceri și întreprinderi în general. Astfel de oameni sunt numiți atifobami.

Ce este?

ATICIFOBIA reprezintă Eșecul frica patologică irațională. Numele tulburării sale mentale primite de la strâmbele latine – „nefericit” și grec φβος – „Frica”. Această tulburare este considerată în lumea modernă una dintre cele mai frecvente, dar, în ciuda acestui fapt, doar o parte minoră a Attifobov vine la psihoterapeuți și psihiatri pentru a obține un tratament adecvat. Restul sunt familiarizați cu ceea ce se întâmplă.

În toate situațiile în care există cel puțin cel mai mic indiciu al concurenței ca atare, Oamenii cu atifobi văd o relație strânsă cu pericolul, ei cred că ei vor eșua cu siguranță și vor experimenta fiasco în avans.

Ca urmare, pentru a nu-l supraviețui în realitate, Attifob refuză să participe la acest caz și, prin urmare, realizarea succesului vieții pentru ea devine un scop nerealist.

Omul nu este sigur de puterea, cunoștințele, abilitățile, oportunitățile și, prin urmare, înclinate la depresie și apariția patologiilor mai grele ale psihicului. Atichifobia este considerată tulburare fobică distructivă. Este capabilă nu numai în fața fundației să distrugă viața unei persoane în diferite aspecte, dar și să impună rău ireparabilă sănătății sale. În contextul așteptărilor permanente, mulți încep să bea alcool, droguri, pentru a se relaxa chiar temporar, nu se vor gândi la perspectivele propriilor lor înfrângeri și de a plânge oportunitățile pierdute pe care persoana nu le-a hotărât să profite de șansa.

Această specialiști de fobie se referă la categoria socială. În copilărie, toți așteptăm ca lauda de la părinți pentru un desen frumos, realizat cu succes de crawler, evaluări în școală. Când vom crește, nevoia de laudă nu scade, iar în unele momente ale vieții noastre poate exacerba.

Dacă o persoană din copilărie a fost dificil de căutat laudă (a fost mai criticată), atunci cu o mare parte a probabilității la vârsta adultă, el va avea o stima de sine subevaluată destul de pronunțată.

Este cea care stă la baza fricii sale de a nu deveni cele mai bune, eșuează. O persoană sănătoasă din Atichifoba distinge abilitatea de a informa. Persoanele cu o astfel de tulburare mintală nu poate judeca situația sănătoasă, care se confrunta cu durere rateaza chiar minore. Unul a crezut că eșecul se poate repeta, provoacă groaza de panică de la Aticfob, excitare teribilă, este dificil pentru el să facă față acestor emoții.

Entuziasmul înainte de eventualele sale (care nu se întâmplă încă) cauzează o persoană să evite cu diligență orice situație de concurență concurentă – admiterea la universitate, interviuri în dispozitivul de lucru, participarea la concursuri de creație și competiții sportive, și chiar de perspectivele de a crea relații strânse cu persoana iubita athhifob refuză imediat, în cazul în care adversarul apare la orizont.

Soiuri

Dintre toate tipurile de tulburări fobice ale psihicului, este athifobia care are cele mai mari forme în care se poate întâmpla, Acesta este motivul adevărat athifoba este atât de dificil de recunoscut.

• Sustineti și auto-izolație – Cu această formă de athihifob, acesta refuză să participe la orice evenimente care implică competiția (nu vine la interviu, refuză să participe într-o varietate largă de activități și proiecte, orice, obstacole chiar minimă necesară în scopul de a obține obiectivul sunt irezistibil).

• Samosabotage – teama de eșec are forma de convingere persistente, încrederea că totul se va termina prost. De la participarea la evenimentele pacientului nu refuză, dar încercarea de a face totul în nivel subconștient, astfel încât să nu se obține un rezultat pozitiv.

Apoi, el spune că „am știut“. Atributii că astfel de ashphyphyms sunt de obicei efectuate pentru un timp foarte lung, cu sârguință acestea sunt întârziate, O persoană care vine la absurdul și începe să demonstreze semne de incompetență.

• Imobilizare – în această formă, athifobia este luată de bolnav, ca o trăsătură de caracter. El nu lupta, nu caută să depășească nesiguranța sa, el este inactiv și răspunde la toate întrebările din exterior: „Da, eu sunt. Acești pacienți au tendința de a se închide, ei nu se dezvolta, nu cresc într-un plan profesional și personal.

Ei înșiși spun că nu au abilitățile și au fost ultima în linie, atunci când Dumnezeu distribuit talente, și ei nu au avut suficient.

• Perfecţionism – O persoană care într-adevăr vrea să fie cel mai bun, dar frică să eșueze, și, prin urmare, este obligat să ia o mulțime de efort pentru a preveni o acțiune chiar și teoretic, nu eronată sau rapidă. Dorința de a fi cel mai bun devine o obsesie. Orice afacere pentru care este luată o astfel de athifob, se transformă în stres, Din moment ce toate forțele el aruncă pentru a se asigura că totul se face „la virgulă“. Adevărat, cu această formă de tulburare fobice, pacientul nu ia despre cazul din sfera, el este unfamming, limitată la o parte una, zona principală de activitate.

De exemplu, un programator de succes cu perfecționismul este luat pentru cele mai multe sarcini profesionale complexe, dar nu se poate forța să depășească frica și să ia parte la „începe distracție“ la școală cu propriul copil. Sau pentru o femeie – un profesor de literatură complet inacceptabil pare a fi un gând de a merge cu studenții în weekend într-o campanie, deoarece este doar frică să fie ridicol.

Toate tipurile de ahififobie sunt specifice Stimatul de sine subevaluat și auto-critica înaltă.

Cauzele apariției

Psihologia și psihiatria dau motivele pentru dezvoltarea fricii de înfrângere a unui sens special. Având în vedere modul în care această fobie este larg răspândită, este necesar să se dezvolte cele mai eficiente tehnici de asistență. Specialiștii tind să creadă asta Apelarea de atifobia poate diferitele motive, printre care locul principal este ocupat de o experiență negativă personală.

Experiența defecțiunilor cu experiență pot fi deosebit de dureroase și traumatice pentru o persoană dacă are tendința de a generaliza. În acest caz, pentru o singură poveste sau o situație, o persoană începe să judece fenomenul sau evenimentul în general. Deci, după eșecul unui eșec, o persoană care ajunge la concluzia că el nu poate face nimic util ca abilitatile sale sunt suficient de mari încât nu îi lipsesc cunoștințele și abilitățile și, în general, el este un ratat. Această convingere lansează o serie de reacții negative, dorința de a face ceva sau de a realiza ceva aproape la rădăcina este blocat.

Cel mai adesea, în conformitate cu observațiile specialiștilor, athifobia se dezvoltă pe fondul nesiguranței în forțele lor, care este format de mulți ca un copil sau adolescență.

În primul rând, părinții pot afecta stima de sine scazuta, mai precis, lor Atitudinea față de ratări și eșecuri pentru copii. În cazul în care familia se obișnuiește să se ceară ca Chado este cel mai bun la școală, sport, școală de muzică și desen de studio, astfel încât, în același timp, copilul a avut cele mai bune estimări în clasă, copilul rămâne în tensiune constantă – nu este ușor să face peste tot.

În cazul în care, chiar și în familie, sunt percepute chiar și succese, ca o chestiune de curs, nu există nici un fapt că nu există nici o încurajare, copilul are o idee distorsionată a propriilor sale realizări. Pentru ratări, părinții perfectioniste pot certa mult și chiar să pedepsească, și reflectă imediat percepția ei înșiși, ca și în imposibilitatea de a atinge succesul.

Printre athifobov o mulțime de cei care au râs colegii din echipa.

Și nu este deloc că motivul pentru ridiculizarea a fost acțiuni și acțiuni, uneori calitățile ridiculizare personale, trăsături de caracter. Acest lucru se întâmplă de multe ori în colectivele de grădinițe, la școală, pe secțiuni și chiar în primele cursuri ale instituțiilor de învățământ superior. În orice moment pe fondul unei puternice nemulțumire cu victima batjocurii, teama de eșecuri pot dezvolta.

Mai multe frica sunt supuse Expoziție și Mentenant, înclinat spre anxietate.

Simptome

Athihphoba este suficient doar pentru a afla printre alte persoane. El este întotdeauna alarmant, foarte îngrijorat cu privire la evenimentele importante. Dacă ceva este de a face ceva, de acord cu ceva, o parte din munca responsabil, în afară de alarma, va fi athifob se confruntă cu un întreg complex de simptome vegetative. El are o clipă de vindecare, o senzație neplăcută în stomac apare, pielea devine mai palidă, transpirații poate crește.

În starea de frica, acestia athihifobov tremurând de multe ori mâinile lor, elevii se extind, pulsul devine frecventă, respirație – superficiale. Mulți au observat că există gulling durere în domeniul inimii. Unii devin brusc nervos, agitat, iritabil, și alții, dimpotrivă, cad într-o stare de stupoare.

Cu teama de eșec simptome destul de comune sunt diaree, greață, insomnie.

De exemplu, în fața unui examen important sau un interviu al pacientului poate pierde somnul, el nu poate scăpa de gânduri obsesive, derulând în cap posibil scenarii ale cazului viitoare în lumină negativă, diareea se dezvoltă și greață. De la entuziasmul obișnuit înainte de un eveniment important, care este caracteristic tuturor oamenilor, atacul de attifobie diferă în primul rând de faptul că toate manifestările sunt prezente pe punctul de atac de panică, iar atacurile de panică sunt posibile.

În același timp, o persoană înțelege asta Nu există nici un motiv să vă faceți griji, pentru că nu sa întâmplat nimic teribil, poate că totul va fi bine, dar el nu poate face față oroarei, manifestările de atifobie nu sunt supuse impactului și controlului voluntar.

Cum să scapi de fobie?

Cu această fobie, este foarte important să consultați un medic, deoarece este aproape imposibil să depășim în mod independent această formă de teamă patologică socială. Pentru a căuta ajutor – acesta este un mare pas spre depășirea fricii. Psihoterapeut sau Psihiatru începe tratamentul Odată cu înființarea „Anamneza pentru copii“ – Interviu pacientul despre copilăria lui, educație, despre ce și în ce situații a fost pedepsit, ca o relație umană cu colegii de clasă, colegii de clasă, reprezentanți ai sexului opus. Acesta ajută să găsească cauzele profunde ale stima de sine scazuta.

Medicul va stabili modul în care pacientul său se referă la eșecuri și ratări sale, ca lucrurile se ocupă cu prezența motivației pentru a atinge succesul.

Testele speciale vor ajuta în acest sens, precum și hipnoterapia, în cazul în care o persoană nu poate aminti evenimentele din copilărie, care ar putea fi afectat dezvoltarea de tulburări fobice.

Printre metodele de tratament psihoterapeutic, eficiență specială are Metoda de situații de modelare. Medicul creează o descriere a situațiilor care sa încheiat pentru un pacient cu un eșec complet. Sarcina pacientului – Cum puteți descrie toate nuanțele senzațiilor și sentimentele pe care le-a experimentat în procesul de înfrângere și după el. Tratamentul se bazează pe sinceritate – dacă nu este, atunci depășiți o fobie, pentru a elimina manifestările sale este foarte dificil.

Clase utile în grupuri, deoarece comunicarea cu aceiași oameni care se tem să eșueze, Ajută un om într-o atmosferă relaxată să arunce o privire asupra propria problemă.

În grup, se simte sprijin de la alți participanți la cursuri și acest lucru este foarte important pentru el.

Medicamentele de combatere a acelifobiei nu există. Dar medicul poate recomanda la discreția personală Antidepresive, Dacă observă că pacientul are dispoziții depresive și pastile de dormit când dorm.

În timpul terapiei la pacienți Se recomandă evitarea stresului, alcoolului, medicamentelor narcotice. Ei sunt invitați să afle mai multe despre biografia oamenilor de succes. De obicei, victoriile lor au fost rezultatele unui set de eșecuri care au devenit baza unei experiențe atât de valoroase și importante pentru victorie.

Despre cum să depășească teama de eșec, să te uiți în continuare.