Adidași pentru alergare

Adidari de înaltă calitate – garanția sănătății picioarelor dvs. Mulți oameni aparținând acestei probleme, făcând astfel o greșeală uriașă. Pantofii incorecți nu vă pot strica numai impresia de a alerga, dar chiar și rău.

Ceea ce arată și ceea ce adidașii de funcționare diferă de simplu?

Rularea adidaților sunt pantofi speciali care vă ajută în timpul sportului. În fiecare an producătorii fac din ce în ce mai sigură și chiar foarte inteligentă. Ele sunt făcute folosind tehnologii avansate, încercând să faciliteze să-și ușureze sarcina.

Pentru o persoană neexperimentată, adidași care rulează nu sunt mult diferiți de obișnuiți. Cu toate acestea, un atlet experimentat poate identifica imediat avantajele unui astfel de model.

Top

Partea superioară a adidaților sau constă dintr-o rețea sau constă din piele, dar are inserții de plasă. Ele oferă o bună ventilație, bine adiacentă piciorului și protejează împotriva factorilor negativi de mediu.

În câmpul degetelor, ar trebui să existe suficient spațiu, astfel încât degetele să poată fi îndoite în timpul funcționării. În caz contrar, nu evitați durerea și spasmele în picior. Zona de călcâi trebuie sigilată cu un material compozit special care ajută la stabilizarea piciorului în timpul conducerii.

În zona de recepție Ahile trebuie să existe un guler special de canelură care protejează și rezolvă tendonul cel mai vulnerabil.

Unic

Talpa trebuie să fie absorbită în timpul conducerii și asigurarea stabilității piciorului. Acestea sunt trei specii:

• Drept – Potrivit pentru cei care au o creștere mică și aproape o oprire directă. Acesta va menține partea interioară a piciorului, împiedicând pronația (inundarea piciorului în interior)+
• Curbat – Potrivit pentru ridicare ridicată și picior ușor curbat. Este mai bine absorbit, menținând stabilitatea spatelui este adesea piciorul și împiedicând supinația (înfășurarea piciorului)+
• Semi-penetrated – combină beneficiile a două opțiuni anterioare și oferă suport optim pentru picior fără probleme vizibile.

Deci, ceea ce este încă adidași diferiți pentru a alerga de la obișnuit? Principala diferență este că ei iau în considerare numărul maxim de caracteristici individuale ale alergătorului. Datorită unei game de model largi, puteți ridica adidași care rulează, luând în considerare greutatea dvs., piciorul piciorului, prezența sau absența pământului și a altor probleme cu oprirea enumerată mai sus. De asemenea Este important să luați în considerare tehnica de însămânțare a alergii (cu șosete sau călcâi).

Alergătorii experimentați iau în considerare tipul de acoperire pentru care vor alerga. Poate fi o treadmill, asfalt sau grund.

Ea devine clar că principala trăsătură distinctivă a adidaților de funcționare este aceea Fiecare model este orientat sub caracteristici fiziologice specifice ale unei persoane. Acest factor este important atât pentru alergătorii profesioniști, cât și pentru iubitorii de jogging obișnuiți care doresc să o facă cu confort și îngrijire de sănătatea lor.

Dacă rulați numai în sala, aceste caracteristici tehnice vor fi suficiente pentru dvs. Și dacă zilnic, chiar și în condiții de ploaie, faceți o alergare în parc sau în stadion, veți avea nevoie de adidași impermeabili din țesături membrane Gore-Tex. Ele sunt, de asemenea, potrivite pentru iarnă, deoarece zăpada, obținându-se pe adidași obișnuiți, începe să se topească rapid de la căldura picioarelor tale.

Vizualizări

Cu membrană GORE-TEX

Gore-Tex Adidasi membrane Proiectat pentru sport în vreme ploaie și zăpadă. Ele sunt simultan impermeabile și impermeabile, atât de ideale pentru exercitarea sporturilor în aer liber. Ele sunt de iarnă și demi-sezon – prima protejare suplimentară a picioarelor de frig, oferindu-vă căldură și confort în timp ce alergați.

Profesional

Astfel de adidași folosesc de obicei sportivi profesioniști și alergători convenționali, Decorate la cursa din maraton. De asemenea, astfel de modele sunt potrivite pentru rularea navetei. Ele sunt numite „maratonii”, deși oficial acest tip nu există.

Ele sunt adidași ușori și flexibili cu tălpi plane. Ele sunt practic fără greutate și foarte confortabile, astfel încât să se poată mișca cu ușurință. În ele veți simți fiecare centimetru al pistei, complet concentrat pe fugă. Este demn de remarcat faptul că astfel de adidași nu sunt protejați de microtrază, dar garantează indicatorul maxim.

Singura nuanță – atunci când alerg la o distanță mare, ei sugerează oameni cu greutate nu mai mult de 60 kg. Dar dacă executați distanțe scurte în parc sau în stadion, un astfel de model poate veni.

Pentru alergători cu o mulțime de greutate

Dacă greutatea dvs. este peste medie, încărcătura de șoc mare pe picior va muri în timpul funcționării. Prin urmare, adidașii de lumină vor începe să vadă rapid ce poate duce la rănire.

Alegeți modelele care sunt calculate pentru sarcina maximă, Dar, de asemenea, luați în considerare propria tehnică de rulare. Dacă vă aterizați pe călcâi, această zonă trebuie să fie sigilată și ușor ridicată.

În camera

Adidași cu tălpi segmentate moale sunt potrivite pentru cursul de încălzire, ceea ce contribuie la mobilitatea piciorului. Traseul este o acoperire netedă stabilă, care este mult mai fiabilă decât asfaltul sau grundul. Prin urmare, principalul criteriu de alegere este ușurința și comoditatea mișcării.

Trailey

Astfel de adidași pot fi numiți „SUV-uri”. Partea superioară a acestora este durabilă și strânsă, cel mai adesea au o membrană Gore-Tex. Talpa este instalată un protector special, ceea ce face ușor să se deplaseze pe căile de bază care se găsesc în zonele de parc din pădure.

Ortopedic pentru Flatfoot

Când este important să alegeți adidași care vor fi susținuți ferm de oprirea piciorului fără o depreciere puternică. Ei trebuie să fixeze strâns piciorul fără a da o gleznă să cadă înăuntru. Dați preferință modelelor cu suport suplimentar pentru picior.

În sezon

• Modelele de iarnă sunt adesea ridicate, ele nu se spală și păstrează călduros bine. Cel mai important lucru este talpa, pentru că sunt necesare pe gheață și zăpadă, adidași cu vârfuri metalice. În toate celelalte, riscați să alunecați și să vă răniți.
• Adidasii de vară ar trebui să fie lumină și respirabilă. Ele sunt rar făcute de impermeabil, așa că pentru vremea ploioasă veți avea nevoie de un alt cuplu. Tulapul poate fi selectat din opțiunile de mai sus, pe baza tipului de acoperire, care vor fi executate.
• Tot sezonul. Dacă rulați numai pe drumurile asfaltice urbane, alegeți adidași asfalt. Au amortizoare speciale care împiedică lovitura pe picior în timpul alergării. În ele puteți alerga pe tot parcursul anului, nu vă fie frică de cădere sau alunecare.

Copiii

Dacă copilul nu are probleme cu picioarele sale, acesta va fi potrivit pentru modelele universale de adidași care sunt concepute pentru sport. Dacă se scurge pe stradă, renunță la modele cu o rețea fină, în care picioarele pot îngheța.

Material

Adidatorii de funcționare trebuie să fie realizați din material durabil și simultan moale, care asigură o bună ventilație. Preferă materiale naturale care vor împiedica transpirația. În mod ideal, partea superioară a adidaților trebuie să fie făcută din rețea durabilă și ușoară, pe perimetrul căruia ar trebui să fie localizați inserții de piele fiabile.

Acestea ar trebui să fie mici, astfel încât piciorul poate respira bine.

Branduri

Adidas

Un brand popular oferă mai multe modele de adidași alergare:

1. Climawarm Oscillate. Universal de Demi-Season, care este potrivit pentru a alerga în orice vreme. Topul oferă o ventilație fiabilă, îndepărtează umiditatea și păstrează picioarele în căldură. Acestea au o talpă rezistentă la uzură, care este potrivită pentru funcționarea în condiții urbane.
2. Ultra Boost. Unic special este bine depreciat și returnează energia în timpul funcționării. Partea de sus este strâns adiacentă piciorului, oferind un confort complet. Talpa este bine adaptată la picior și oferă un echilibru și stabilitate completă.

Newton

O companie tânără care este specializată în producția de adidași „pentru rularea naturală”. Adidasii din Newton aleg atât sportivii profesioniști, cât și iubitorii.

Caracteristica principală a adidaților acestui brand în sistemul unic de depreciere al frontului piciorului. În astfel de adidași, se face o tehnică adecvată de funcționare, totul se întâmplă într-un mod natural.

Zprint Run

Zprint Run – Adidasi de rulare Reebok. Singurul este aranjat astfel încât să ofere depreciere fiabilă, protecție și adaptează complet sub stilul alergii. Suprafața țesutului plasă fixează în mod fiabil piciorul, iar designul scăzut nu interferează cu libera circulație. Datorită tălpii unei spume speciale, va apărea o mare aderență cu orice suprafață în timpul funcționării.

Schițe

Pentru alergători, skechers oferă modelul celebru „Go Run”. Acestea sunt adidași ușor, cu o formă neobișnuită a tălpii, care ar fi depuse în afara. Adică locul cel mai gras este situat în mijlocul piciorului.

Datorită acestui lucru, alergătorul pune piciorul nu cu călcâiul și nu din șosete, ci din partea mijlocie a piciorului, care oferă o repulsie rapidă de la suprafață și de o viteză bună. Talpa flexibilă face posibilă să se simtă bine să simțiți suprafața, iar o acoperire specială oferă un ambreiaj fiabil și o rezistență excelentă la adidași.

Marimea

Trebuie să alegeți mai multe adidași pe podea sau chiar mai mult. În timpul rulării intensive, fluxurile de sange la picior, iar picioarele crește ușor. În ciuda acestui fapt, pantofi sport sunt un pic mai mare în dimensiune va asigura o buna ventilare, piciorul se va simți ușor și spațioase.

Cum de a alege?

Alegerea adidași, este important să se ia în considerare tipul de picior. Acesta poate fi neutru, cu supinație severă (cot ridicat al piciorului) sau cu un pronație (plat grad). Alegerea dreptul de pantofi va ajuta pentru a evita deformarea piciorului în viitor.

1. amortizare necesară în talpă – un producător bun indică, de obicei, aceste informații cu privire la cutie.
2. Talpa trebuie să fie flexibil și moale.
3. Pe talpa trebuie să fie insertii de cauciuc, care nu sunt susceptibile la ștergerea. De obicei, acestea sunt situate în zona călcâiului și din afara ciorapului.
4. Elementele de protecție trebuie să fie amplasate numai în zona călcâiului, dar acestea nu ar trebui să contacteze cu tendonul lui Ahile.
5. Este important să aveți un branț detașabil – dacă este necesar, acesta poate fi înlocuit cu ortopedic.
6. Cântărind perechea de adidași nu ar trebui să fie mai mică de 400 de grame.

Cum de dantelă?

Este necesar să se confrunte cu adidași, luând în considerare problemele individuale ale piciorului.

1. Dacă se formează un porumb după ce a alergat pe călcâi, dantează adidașii în modul obișnuit de cruce, fără a introduce dalele în ultimele găuri. Lipiți șireturile din ultimele găuri nu treceți pentru a forma bucle mici prin care puteți întinde capetele rămase ale șireturilor.
2. Dacă vânătăi se formează pe deget, trebuie să ridicați șoseaua în sus, astfel încât să nu dea degetului. Pentru a face acest lucru, faceți un capăt de două ori mai lung decât celălalt, pentru a introduce dantelă la găurile de fund și conectați-vă în conformitate cu schema indicată în imagine.
3. Dacă adidașii s-au dovedit a fi aproape, începeți să le trageți de la cea de-a doua pereche de găuri, lăsând primul neocupat. Dind se realizează în mod obișnuit să treacă.