Cum să vă curățați dinții?

Despre modul în care pentru a curăța dinții în mod corespunzător, ni se spune din copilarie. Cu toate acestea, de multe ori după vizita la dentist, se pare că, chiar și adulții de curățare greșit dinți. Din aceasta și toate problemele asociate cu sănătatea dinților. Prin urmare, este foarte important să plătiți atenția cuvenită dinților.

Ce să vă spălați dinții?

Toaletă dimineața, cum ar fi îngrijirea de seară, doar de neconceput fără a curăța dinții. Și ar trebui să fie doar un eveniment de bifare. Atent pentru cavitatea orală urmează corect prin aplicarea tuturor instrumentelor necesare pentru această procedură și observarea schemei de curățare.

Perie

Totul începe cu o selecție de perie. În majoritatea cazurilor, merită să ascultați sfatul medicului dentist, care este mai bine cunoscut de dvs., ce probleme sunt în cavitatea orală. Perii sunt duri grele, moi și medii. Doar ultima opțiune alegeți cel mai adesea, deoarece periile excesiv de moi pot să-și purifice emailul și prea greu poate răni gingiile.

Dar În unele cazuri, dentistul poate recomanda utilizarea acestor specii de ceva timp. De exemplu, dacă gingiile sunt inflamate și are loc tratamentul lor, de ceva timp trebuie să utilizați o perie mai moale. Dacă, dimpotrivă, trebuie să acordați atenție dinților, scoateți-le flare sau albiți, puteți alege o versiune mai tare pentru o vreme. Perii pot avea mânere diferite, drepte sau într-un unghi. Pălile pot fi, de asemenea, amplasate în moduri diferite – chiar rânduri sau înălțimi diferite. Gama de culori este, de asemenea, foarte diversă.

În orice caz, merită să ne amintim că peria trebuie schimbată în mod regulat – cel puțin o dată trei luni. În plus, ar trebui să se grăbească bine după fiecare curățare și să păstreze bine.

Există cazuri speciale pentru perii, care vă permit să nu așezați particulele de praf și să nu cadeți la bacterii. Peria poate fi pe deplin în cazul și numai partea superioară în care se află peria.

Unii în loc de perii obișnuite preferă să utilizeze electric. Ea îndepărtează cu adevărat flarea și curăță bine dinții. Dar dentiștii nu recomandă să o folosească în fiecare zi dimineața și seara, dar numai de 3 ori pe săptămână. Chiar mai puțin des puteți folosi o perie ultrasonică, care se luptă și cu un raid.

În plus, nu trebuie să uitați că perii sunt asistenți buni:

• Yershiki+
• Dentar+
• Irigatori.

Peria nu este capabilă să curețe spațiile interificiente, deoarece aceste obiecte sunt capabile să facă față acestuia. Și irigatorii la întreaga altor sunt, de asemenea, gingii masate, îmbunătățind astfel circulația sângelui.

Pastă

Pastă până în prezent în magazine un set excelent – producători interni și străini. Din nou, alegerea potrivită va ajuta la a face un dentist bazat pe caracteristicile dinților și gingiilor. Dacă există un raid rezistent datorită utilizării regulate a cafelei, a fumatului, puteți utiliza pastă de albire timp de două până la trei luni. Dacă este necesar, prevenirea bolilor gingiilor sau a sângerării acestora poate fi selectată prin pastă pe bază de plante medicinale.

Pentru copii, trebuie să alegeți pastele exclusiv pentru copii. Compozițiile lor sunt concepute special pentru dinții copiilor. În plus, pasta accidentală de înghițire nu este capabilă să rănească stomacul. Pastele pentru copii au cel mai adesea o aromă plăcută și un gust pentru a face curățenia mai plăcută și pentru a învăța un copil la această procedură importantă. În alte cazuri, puteți fi ghidați de gusturile noastre și disponibilitatea de a cheltui acest lucru sau de această sumă pe mijloacele de igienă orală. În plus, o bună adăugire a pastă va fi un rinser care poate fi utilizat ca finalizare a procedurilor igienice sau între curățenie.

Pudra

Pulberea dentară folosită cel mai adesea copii pentru a nu înghiți în mod neatenționat substanțele nocive conținute în pastele de dinți. În prezent, există o cantitate mare de paste proiectate special pentru copii. Prin urmare, nevoia de pulberi dentare a dispărut mult timp. În plus, impactul său nu va fi numit. Stomatologii cred că, cu utilizare pe termen lung, pulberea are o proprietate a emailului dăunător. Poate utiliza doar ceva timp în absența altor produse de îngrijire a cavității.

Reguli de bază pentru curățare

Un rol foarte important în conservarea dinților este jucat dacă se observă regulile de curățare. Ia în considerare unele dintre ele.

• Tratamentul igienic al cavității orale trebuie să acopere toate secțiunile, chiar și cele mai dificil de atins. Doar de la suprafața dinților, gingiile, limba este îndepărtată prin flare și bacterii.
• Dinții sunt curățați dimineața (după micul dejun sau pe stomacul gol) și noaptea. Acestea sunt curățarea obligatorie. Dar puteți curăța de mai multe ori pe zi, după fiecare masă. Cu condiția ca gingiile să fie inflamate sau să urce dinții de înțelepciune, curățarea zilei poate fi înlocuită de clătire cu mijloace speciale.
• Pentru a vă curăța bine dinții și copiii, iar adulții sunt suficienți pentru a stoarce pe perie doar o mazăre de mazăre. Acest lucru va fi suficient pentru a elimina toate bacteriile și căderea. Principalul lucru este să producă în mod corespunzător perii. În primul rând, se mută în sus, în jos și nu orizontală. Circulara sunt folosite doar la fel de suplimentare.
• Dar pentru a curăța efectiv toate suprafețele din cavitatea orală, o periuță de dinți nu este suficientă. Diferențele slab purificate între dinți afectează grav starea totală a dinților. Prin urmare, alimentele blocate trebuie îndepărtate cu ajutorul unui filament dentar și a zborului pentru a îndepărta peria.
• Nu vă grăbiți în timp ce curățați dinții. Acest lucru trebuie administrat cel puțin cinci minute, curățate cu atenție toate suprafețele și locurile greu accesibile.
• În plus, este necesar să vizitați medicul dentist cel puțin de două ori pe an, care, dacă este necesar, curățenie profesională și spune-mi cum să efectueze în mod corespunzător îngrijirea la domiciliu, ce perie și pastă alegeți, cum altfel puteți profita în continuare.

Tehnică

Cel mai adesea, curățarea dinților nu acordă suficientă atenție, presupunând că metoda de curățare este doar una și doar câteva mișcări ale periei, astfel încât dinții erau curați și sănătoși. Cu toate acestea, nu este. Și pentru a evita cariile și alte consecințe neplăcute, dinții trebuie să fie curățați nu rapid, dar cu atenție, observând anumite scheme de curățare ale dinților din față și din spate, în locuri greu accesibile. Procedura igienică trebuie plătită în mod regulat.

Bine curățați dinții dvs. vor ajuta instrucțiunile.

• În primul rând, spălați peria cu apă, chiar dacă nu există nici o îndoială cu privire la curățenia ei. De fiecare dată când ar trebui să aplicați pastă de dinți cu o dimensiune de mazăre. Utilizarea unei cantități mari creează numai o cantitate excesivă de spumă. Și funcțiile de bază ale curățării plăcii durează exact peria, pasta este doar auxiliară.
• Punem peria spre rândul superior al dinților la un unghi de 45 de grade. Mișcările în sus curăță fiecare dinte. Aceleași manipulări sunt efectuate din interior.
• Pentru a curăța bine spațiul rădăcină, stomatologii sfătuiesc să facă acest lucru: puneți peria orizontal de la baza dintelui (unde vine în contact cu gingiile), faceți câteva mișcări stânga-dreapta și apoi în jos. Deci, trebuie să muncești din greu de făcut cu fiecare dinte. Aceste mișcări de mișcare vor face bine să curățe spațiul rădăcină, unde raidul se acumulează cel mai adesea și este slab curățată.
• Apoi, ar trebui să se facă cu cât mai mic de dinți, cu singura diferență că după mișcările orizontale trebuie să trimiteți peria. Acest lucru va permite raidul de reeditare din dinții inferiori.
• De asemenea, trebuie să faceți cu suprafețele laterale ale dinților indigeni. Suprafețele de mestecat pot fi curățate în mod normal folosind mișcări orizontale.
• Apoi trebuie să închideți fălcile și să curățați dinții din față și lateral prin mișcări de rotație. Acest lucru va face masajul gingiilor.
• După aceea, trebuie să acordați atenție limbii, un număr mare de bacterii se acumulează și pe el. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra o racletă sau o perie specială, care are o acoperire specială pe partea inversă.
• Pentru a curăța în mod clar intervalele interdentale, puteți utiliza peria. Medicul dentist îmi va spune ce dimensiune ar trebui să fie selectată în fiecare caz. Pentru a îndepărta raidul dintre dinți, erupția cutanată este așezată într-un spațiu interdentar și o mutați ușor înainte și înapoi. După fiecare dinte, erupția cutanată este clătită bine.
• Alternativa poate fi un fir al dinților. Ar trebui să fie umplut cu o suprafață suficientă în dimensiune și, citirea fiecărui dinte, complotul folosit trebuie să fie în lichidare pentru ușurința degetului. Utilizați în mod repetat același site.
• La sfârșitul procedurii, trebuie să clătiți gura cu o compoziție specială. Poate fi diferit în funcție de destinație – pentru a întări smalțul, eliminați sângerarea gingiilor, dă naștere proaspătă.
• După finalizarea curățării dinților, clătiți bine cu o perie și puneți-o într-un caz sau puneți-o într-o ceașcă specială.
• Foarte adesea stomatologi recomandă utilizarea unui irigator. Se luptă frumos cu o floare și masaje activ gingiile, îndepărtează raidul în intervalele interdentale.

Este foarte convenabil atunci când se utilizează sistemele de bretele și este practic imposibil să se descurce cu curățarea cu o perie singură.

Greșeli comune

În cele mai multe cazuri, curățarea necorespunzătoare poate duce la carii, piatră dentară, boli ale gingiilor și alte probleme. Prin urmare, este mai bine să împiedicați greșelile care vor fi discutate mai jos.

Curățarea non-fum sau non-netedă

Dinții trebuie să fie curățați în mod regulat. Cu o curățare rară, teritoriul din gură este ocupat de bacterii, numărul căruia crește foarte rapid, care se termină cu boli de gume și dinți. Cu proceduri igienice igienice, se acumulează o flare moale, care de-a lungul timpului duce la o piatră dentară. Și în acest caz numai un specialist va ajuta. Curățarea profesională nu poate fi numită ieftină, în medie o astfel de procedură este de aproximativ 5 mii de ruble. Prin urmare, este mai bine să-mi curățați în mod regulat dinții pentru a preveni toate acestea.

Curățarea fără rupere, de asemenea, dinții cariceptivi. Prin urmare, periajul dinților au nevoie de cel puțin trei minute folosind toate mijloacele necesare.

Curățarea prea frecventă

Curățarea prea frecventă poate, de asemenea, rău. Primul lucru pe care îl puteți face este să deterioreze smalțul. Mai ales când este folosit prea rigid perie sau pastă de albire. Prin urmare, dinții trebuie curățați corect, în mod regulat, dar fără fanatism inutil. Dacă doriți să simțiți prospețime constantă, există o opțiune de a mânca guma de mestecat după ce mănâncă sau de a folosi un rinser special, care va ucide bacterii dăunătoare și respirație respirație.

Neutilizarea filamentului dentar

Periuța de dinți, indiferent de bun și super-modern, curat, curățați raidul dintre dinți și îndepărtați toate rămășițele de alimente nu sunt capabile. Deseori se pare că dinții sunt absolut curați, dar nu există timp pe fir. Dar de fapt nu este. Merită să lucrați ca pe un ață pentru a vă asigura că resturile de alimente dintre dinți sunt suficiente. Dacă ignorați această parte a procedurii de igienă, puteți obține și o caries și piatră dințată și inflamație gumă. Cu toate acestea nu mai face față procedurilor de acasă. Trebuie să meargă la medic și să petreacă fonduri considerabile.

Încălcarea tehnologiei

Unii sunt surprinși de ce dinții sunt răsfățați, gingiile de sângerare, deoarece curățarea dinților este regulată. Faptul este că Dacă vă periați dinții dimineața și seara, folosind paste de înaltă calitate și costisitoare, dar în același timp să nu respectați tehnica de curățare, nu va fi nici un sens. La urma urmei, mișcările corecte sunt recomandate de stomatologi care pot elimina întregul flare, care se formează pe dinți datorită alimentelor, cafelei, fumului și altor factori.

Prin urmare, de a neglija respectarea tehnicii în nici un caz. Altfel, mai des va trebui să facă curățenie profesională din dentist.

Alte

Există și alte erori care pot duce la anumite probleme. Merită luați în considerare și ei.

• Folosind o lungă perioadă de timp cu o perie rigidă sau moale. Perie rigidă adecvată numai persoanelor care nu au probleme cu bolile orale. În alte cazuri, cu o utilizare îndelungată, este în măsură să smalț daune, agrava starea gingiilor. Și perie moale, dimpotrivă, nu poate face față cu raidul. Pentru acest cont, este mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră.
• Utilizarea incorectă pastă. Alegerea de paste este foarte mare pe rafturile magazinelor, dar nu întotdeauna nevoie pentru a cumpăra orice pastă sau ghidat de publicitate numai. Deci, în cazul în care, cu o sensibilitate specială a smalțului pentru a alege o pasta de albire, puteți doar agrava situația. Prin urmare, cu o astfel de problemă o, este necesar să se cumpere o extrem de paste pentru super-sensibile email. Sau, de exemplu, cu inflamație puternică a gingiilor, alege o pasta cu un efect de prospețime consolidat. Această compoziție se va enerva numai gingiilor inflamate si nu va duce la nimic bun. În astfel de cazuri, este mai bine să cumpere o pastă pe bază de ierburi și completarea acesteia cu o clătire specială pentru tratarea gingiilor.
• În plus, este imposibil să folosiți pastă adulți pentru copii și viceversa. Copiii nu se potrivesc unei astfel de paste, pot provoca diverse iritații și alte efecte secundare. Și adulții pur și simplu nu vor putea să facă față în întregime curățării, folosind pastele pentru copii.
• Ignorarea curățării limbii. Aceasta este o procedură foarte importantă, deoarece un număr mare de bacterii se acumulează în limba. Și îngrijirea cavității bucale, chiar de înaltă calitate, se reduce la nu, dacă neglijăm această acțiune. Este suficient să completați procedura de curățare a limbii cu o racletă sau o perie specială, iar multe probleme vor fi capabile să evite.
• Masă după ultima curățare. Pentru noapte, este necesar să vă spălați dinții pentru noapte, deoarece un număr mare de bacterii se acumulează pe zi. Dar în nici un caz nu puteți mânca alimente și băuturi dulci după curățare, chiar dacă este un dulce sau o sordă de ceai dulce.
• Ignorarea sângerării gingiilor. Dacă gingiile sunt sângerate, este imposibil să se limiteze numai la curățarea dinților. În caz contrar, aceasta poate duce la probleme foarte grave, până la pierderea dintelui. Prin urmare, trebuie să utilizați aplicații speciale de la geluri, precum și de folosirea rinsers. Pastele trebuie, de asemenea, să fie selectate pe plante medicinale, până când gingiile sunt puse în ordine.

Pentru a evita o mare varietate de greșeli care vor duce la consecințe neplăcute, la recepția dentist, nu ar trebui să fii timid pentru a pune toate chestiunile de interes. Este medicul va ajuta la navigarea într-o varietate de igienă de cavitate și un aspect va arăta cum de dinții corespunzători.