RAM în psihologie: care reprezintă și modul de îmbunătățire?

Conform duratei de stocare a informațiilor în structurile creierului, pe termen scurt individual (KP), pe termen lung (DP) și RAM (OP). O persoană care a primit o sarcină amintesc informații noi, pentru a realiza cu succes sarcina, nu numai pentru cunoștințele dobândite anterior (DP), dar, de asemenea, instrucțiuni specifice și instrucțiuni care ajuta întruchipa obiectivul țintă (OP).

Ce este?

La mijlocul secolului XX. Oamenii de știință au loc transformări operaționale a relevat în memoria pe termen scurt, atunci când punerea în aplicare a unui individ a proceselor cognitive. În timpul executării calcule matematice complexe, în rezolvarea problemelor, rezultatele intermediare sunt deținute în cap până când operează persoana. Ulterior, o parte din acțiuni este uitată. Informații excesivă este deplasat din memorie pentru continuarea lucrărilor. Perioada de depozitare a acestora este determinată de setul de sarcini individual. Datele pot fi salvate de nenumărate secunde până la câteva minute. Deplasând fapte inutile eliberează locul pentru a assimize noile informații.

Cercetătorii au dat definiția acestui proces. RAM este păstrarea datelor sursă în structurile creierului necesare pentru a efectua un act separat de acțiune. Caracteristica principală a PO este să memoreze și să reproducă informațiile necesare pentru punerea în aplicare a unei operațiuni specifice în activitățile curente.

Astfel, memoria RAM în psihologia este o verigă intermediară între termen scurt și pe termen lung memorization. Acesta funcționează atunci când desfășoară un operațiuni reale individuale pentru o perioadă scurtă de timp, în scopul de a salva urmele imaginii necesare pentru a îndeplini sarcina curentă.

Proprietăți de bază

Funcționarea PO este conjugat cu o tensiune neuropsihiatrice puternică datorită interacțiunii unui număr de configurare centre de excitație. OP este în măsură să nu mai mult de două variabile de factori dețin în momentul de operare cu obiecte ale căror variații de stat.

Omul înțelege perfect complexe fraze lungi din cauza bun op. Reflexia textului se datorează memorarea pe termen scurt a unora dintre elementele sale. Sarcina matematică este de a rezolva, pentru că ceva timp numerele necesare sunt păstrate în memorie.

RAM este caracterizat prin selectivitate, superficialității și scurt. De exemplu, atunci când pregătește prezentarea, Elevul își amintește raportul său la cele mai mici detalii, până la alegerea intonației la momentul discursului.După performanța rămâne subliniate de informații în memoria de stocare pe termen lung, și detalii mici și unele subtilități ale reproducerii prezentării în sine sunt șterse.

Cum se dezvoltă?

Orice persoană modernă știe că pompare memoria operațională a mijloacelor informatice de testare de transfer și latența acestuia, precum și adăugarea unui volum suplimentar. Este posibil de a instrui această caracteristică a creierului, în scopul de a crește capacitatea acestui tip de memorie? Îmbunătățirea productivității programelor operaționale cu sarcina maximă, lipsa care accelerează procesul de slăbire și îmbătrânire a funcției mentale.

borcan mecanica materialului didactic nu permite cunoașterea să pătrundă prin stocarea operațională într-o arhivă pe termen lung. Memorarea mecanică a poemelor și a textului prozaic nu contribuie la dezvoltarea OP. Beneficiul aduce o memorie semnificativă a rândurilor rime și a prozei, reaprovizionarea vocabularului, studiul limbilor străine, rezolvarea problemelor, rezolvarea cuvintelor încrucișate și rebus.

Perspectivele pentru consolidarea DO, sub rezerva îndeplinirii de exerciții de formare de zi cu zi. Exemple de sarcini stabilite în fața unei persoane:

• Gestionarea zilnică a jurnalului cu fixarea informațiilor interesante obținute în timpul zilei+
• Prophoving cu voce tare despre orice informații noi percepute+
• Întârziere către rude, prieteni, parcele familiare de filme vizibile, conținut de cărți de citire+
• Descrierea scrisă de caracteristicile arhitecturale ale clădirii văzut+
• Elaborarea unui photorobote de orice trecător, din întâmplare unui om+
• Manifestare de interes în dezvoltarea funcțiilor de noi smartphone-uri și alte tehnologii electronice+
• Eveningly de recuperare în memoria emoțiilor cu experiență, evenimentele din ziua anterioară cu reconstrucție mentală a celor mai mici detalii în ordine inversă.

Memoria poate fi instruiți numai prin acțiuni. Soluție de sarcini simple, calcule orale fără utilizarea calculatorului sunt de formare excelente de eficiență.

Separarea în grupuri

Toate informațiile primite trebuie să fie supuse structuralizare. Împărțirea în blocuri afectează în mod eficient rezultatul final. Citind de silabe, grupuri de cuvinte contribuie la organizarea integrității textului memorat.

Pentru a memora rapid numărul format din 9 caractere, recomanda-l să se împartă în părți de 3 cifre. Să presupunem că aveți nevoie să vă amintiți numărul documentului 314365404. Primul grup de semne digitale pot fi asociate cu numărul „PI“. A doua numere a treia amintesc în numărul de zile pe an. Ultimul grup digital este asociat cu apariția unei erori atunci când caută informațiile necesare pe Internet, atunci când „Error 404 Not Found“ este afișat pe un ecran gol.

Atunci când combinarea învățat grupuri digitale individuale, redarea întregului număr se întâmplă ușor și rapid.

Mnemotechnics

Informații cu privire la orice complexitate este bine amintit prin utilizarea utilizarea mnemonice care vizează percepția materialului figurativ. Tehnica presupune crearea de legături asociative, consolidarea concentrarea atenției. Introducerea de informații codificate mental moduri de a genera imagini. Există o atracție de mirosuri, senzații gustative, sunete, muzică, imagini și o largă varietate de emoții.

Pentru a memora informații importante, nu este necesar pentru a remedia problema imediat în notebook-uri. În primul rând aveți nevoie pentru a crea o imagine, o asociație strălucitoare în imaginația ta. Rândurile asociative sunt obținute în mod absurd, cu atât mai ușor este necesar să ne amintim materialul necesar. Redarea Lista achizițiilor necesare este ușor folosind metoda de legare la obiecte găsite de-a lungul drum de la apartament la supermarket. De exemplu, o persoană trebuie să cumpere roșii, zahăr, conserve de porumb, papuci, pasta de dinti, jacheta pentru copii, numărul proaspat al revistei tale preferate.

Când memorarea, este necesar să se imagini în mod intenționat exagerate, pentru a revigora obiecte, le modifica, se concentreze pe un anumit obiect detalii. Nu achiziție nu va fi ratat dacă o persoană prezintă drumul său spre achiziționarea de bunuri. La ieșirea din apartament, acesta este în poticneli sale imaginație pe un munte imens de tomate proaspete roșu aprins. Trecerea prin cutiile poștale, un potențial cumpărător vede cum nisip de zahăr alb-zăpadă este rapts de fisuri lor.

Ieșirea în stradă blochează o bancă mare de porumb, dimensiunea, care poate depăși creșterea umană. Din urnă, în picioare lângă banca de la intrare, stick papuci în culori strălucitoare. Pe bancul împrăștiate la întâmplare tuburi de pastă de dinți. Lilac Bush acoperă jacheta pentru copii, spumant din cauza luminii de fundal de neon. Traseul este presărat cu reviste colorate.

Atragerea de lucrări muzicale în procesul de învățare ajută pentru a asocia informații specifice cu anumite sunete. Ulterior, rânduri de sunet vă permit să eliminați informațiile necesare din structurile creierului fără.

Plus utilizarea de muzică să memoreze fapte este posibilitatea de a psihicului și răgaz de relaxare pentru a utiliza o atenție activă. Stretch trece de-a lungul drum.

nutriție adecvată, suficientă pentru realimentarea organismului cu vitamine, un stil de viață sănătos, plin de somn, plimbari zilnice, exercițiu contribuie la îmbunătățirea memoriei RAM operaționale. Este recomandabil să emoțiile negative a evita și situații de stres. Fumătorii și fanii băuturilor alcoolice Există o scădere semnificativă a memorării oricărei informații, deci există un sens direct pentru a scăpa de obiceiurile proaste.