Alegerea unei haine pentru stâlp

Pole Dance – Direcție originală în lumea coregrafiei. Pentru instruirea de succes și productivă, trebuie să abordăm cu atenție alegerea. Merită să luați în considerare cerințele principale, recomandări și tipuri de ceea ce pot fi purtate pentru dansuri pe Pylon.

Cerințe primare

Hainele lui Pilon nu ar trebui să împingă mișcările. În plus, sunt prezentate cerințe suplimentare.

1. Hipoalergenicitate. La alegerea unui material este necesar să se acorde prioritate materiale care nu va provoca mâncărimi, erupții cutanate și alte manifestări incomode. În caz contrar, cursuri de pol va deveni rapid neplăcut, iar fata va refuza de formare. Mă întreb, dar este haine care pot provoca dezvoltarea negativă pe direcția de dans.
2. Igienic. O atenție specială trebuie acordată acestui articol, deoarece sănătatea și starea pielii va depinde de puritatea materialului. În plus, este de remarcat faptul că forma va trebui să se spele după fiecare antrenament. Prin urmare, preferința este țesuturile peting în valoare de care nu stau și nu se deformează după spălare următoare.
3. Permeabilitatea aerului. Este important ca hainele pentru Pole Dance ratat de aer bine. Formularul de asemenea, nu ar trebui să alunece de pe stâlp de înaltă tensiune, în caz contrar nu va fi posibil să se efectueze un truc chiar elementar.
4. sprijin sânilor. Acest articol este important pentru orice formă sportivă, indiferent de direcția claselor. Mai ales relevante pentru titularii unui bust luxuriantă. Suportul de susținere va ajuta la evitarea durerii toracice în timpul funcționării, sărituri sau o creștere puternică și coborâri pe cele șase.
5. Absorbția umidității. Această proprietate din țesături va ajuta la protejarea zonelor corpului de la dupa, precum și prevenirea disconfortului. Țesăturile care trec cu apă contribuie la formarea mirosului neplăcut și a erupției cutanate pe piele.
6. Grad scăzut de uzură. În procesul de antrenament, materialul se va freca în mod constant pe metal, deci este important ca pânza pentru haine pe stâlp să fie de înaltă calitate și durabilă.

În plus, merită să aveți grijă de adeziunea optimă a formei cu un pol pentru a efectua diferite trucuri, precum și comprimarea în zona șoldurilor. Acesta din urmă este necesar pentru a reduce riscul de rănire.

Kit de bază

Pentru clasele de pe pilon, trebuie să alegeți partea superioară și pantaloni scurți. Acesta este un costum standard de dansator, care va ajuta la crearea unei imagini spectaculoase și va proteja părțile necesare ale corpului de la eventualele deteriorări.

Când alegeți un set de bază care merită luați în considerare câțiva factori.

1. Producător. Preferințele ar trebui să fie acordate companiilor populare pe piața de îmbrăcăminte pentru clasele din pol.
2. Recenzii. Cumpărătorii nu sunt înșelătoare dacă bunurile nu le place. Prin urmare, atunci când cumpărați un formular, merită să citiți comentariile celor care au dobândit deja un costum și să tragă concluzii.
3. Specificații. Important, de exemplu, din care materialul de top sau pantaloni scurți. Dacă țesătura este netedă, nu pierde aerul bine și practic nu absoarbe umiditatea, nu va funcționa.
4. Preț. Dacă intenționați să dansați activ pe pol, este necesar să se pregătească imediat faptul că îmbrăcămintea de formare va trebui să se schimbe. Prin urmare, este mai bine să alegeți modelele necostisitoare și să abandonați costumele la prețul previziunilor.

Angajați-vă în Pilon poate fi ca fetele adulților, atât de copii și chiar bărbați sau băieți.

Prin urmare, merită să acordăm o atenție deosebită hainelor în care vor avea loc clase. În caz contrar, tot interesul pentru formare se va pierde din cauza armei de transpirație sau a găurilor permanente pe formular.

„Lupte libere”

Majoritatea magazinelor sportive sunt adesea găsite corpuri cu o barză „Bortsovka”. Astfel de topuri susțin sutiene. Plăcuțele de îmbrăcăminte includ o armură profundă între lame, care este convenabil pentru dansând pe pol.

Broasca de sus

O altă opțiune a îmbrăcămintei exterioare pentru clasele de pe pilon. Forma superioară asigură capturarea corectă a semințelor cu o parte și o parte laterală a corpului. Dacă este necesar, puteți alege și partea de sus în stilul „Carmen”, care diferă de „broască” cu dimensiuni și prezența curelelor asimetrice pe umăr.

Pantaloni scurti

La alegerea lui Nise, trebuie să veniți cu atenție. Pentru început, este de remarcat faptul că producătorii de costume pentru Paul Dansers construi un model de serie, astfel încât dansatoarea poate alege un pantaloni scurți drăguț și confortabil la orice Lifu.

Pantaloni scurți pentru clasele de pe stâlp de înaltă tensiune ar trebui să fie deschis și cusute din materiale naturale. Găsiți o versiune similară Fata poate fi cu ușurință în garderoba lui. Dacă nu este, puteți găsi pantaloni scurți la orice magazin.

O altă nuanță – pantaloni scurți ar trebui Favorabile pentru a sublinia figura. Instruirea periodică va ajuta în acest sens, face corpul înăsprit și sport. Ca urmare, fata se poate lauda picioare subtiri, postura si de mers încrezător.

Accesorii si pantofi

Desigur, pentru clasele de pe stâlp de înaltă tensiune, pantofi și accesorii vor trebui, de asemenea,. Aceasta este o condiție prealabilă pentru cei care doresc să antreneze fructe, și dorește să efectueze, în viitor, pe scenă. Luați în considerare principalele accesorii.

• Mănuși speciale. Practic, acestea sunt realizate dintr-o bază de lac, oferind inserții din tricotaje sau microfibră. Mănuși poate fi clasic sau decorate, în cazul în care dantelă sau ghipur reliefează ca decor. Imediat se merită atenție faptului că mănușile nu sunt doar un accesoriu, ci un adevarat echipament sportiv. Cu acesta, este posibil să se mărească nivelul de siguranță al dansatorului în timpul executării manevrelor pe stâlp.

• bandaj de compresie. Va reduce riscul de rănire. Cea mai mare parte dansatori pus pe elementul genunchi, umăr, cot sau glezna. Bandaj va fi achiziție deosebit de relevante pentru incepatori in Pole Dance, precum și pentru cei care au probleme cu muschi sau ligamente. Purtarea un bandaj va oferi o oportunitate de a lucra chiar și cele mai complexe elemente în timpul antrenamentului, astfel încât pe scenă pentru a demonstra cea mai înaltă clasă.

• Ghetre. Un alt căutat-după atribut al dansatoarei. Majoritatea jambierelor uzate în timpul antrenamentului pentru țesuturile moi de încălzire și fixarea tendoanelor piciorului. Cu toate acestea, dacă doriți, ele pot fi utilizate în timpul performanței, mai ales dacă intenționați să capturați pilonul la nivelul genunchiului.

În ceea ce privește pantofii, alegerea pantofilor depinde de preferințele personale ale dansatorului.

Ca statistici spectacole, Fetele le place să dea preferință pantofilor bej pe tocuri înalte, dar de multe ori dansatorii nu refuză opțiuni luminoase.

Cea mai populară opțiune este Benzi. Acestea sunt pantofi pe tocuri de până la 7 cm înălțime și un bloc stabil. De asemenea, puteți ridica pantofii platformei, a cărei înălțime va îndeplini cerințele necesare. Important Când cumpărați Stripov, acordați atenție opririi nu alunecă și nu sa mișcat. În caz contrar, probabilitatea de rănire este ridicată.

Începătorii se vor potrivi Devine, în care sunt angajate gimnaste. Aceasta este o opțiune destul de modest, cu un risc minim de leziuni. În cazul în care nu există nici o chitanță la îndemână, puteți face în șosete tricotate. Dar, de la adidași stau imediat. Polul dans necesită o dansatoare pas permanent pe semi-winges, care vor face inconveniently într-o astfel de pantof rigid.

Atunci când alegeți pantofi, fetele fac de multe ori unele greșeli.

1. Cumpar frize exact in marimea piciorului. În timpul producției de topuri pentru fabricarea părții superioare, silicon sau piele sunt utilizate. Ambele materiale sunt bine întinse, ceea ce duce la o creștere a dimensiunii de pantofi cu fiecare antrenament. Prin urmare, cumpărarea frize exact în punctul picioarele nu sunt recomandate. Este mai bine să ia pantofi mai mici.
2. Tren pe o platformă ridicată din primele lecții. Nu aveți nevoie să părăsească dramatic zona de confort și imediat te ridici pe tocuri, dacă înainte ca acesta nu a fost posibil să se obișnuiască cu ele. Incepand cu pantofi, înălțimea platformei de care nu depășește 3 cm. Interesant, unele concursuri sunt permise pe unele concursuri.
3. Alege pantofi de formare scump. Acest lucru este de prisos, pentru că în lecții Polul dans, coregraful nu va acorda o atenție la apariția dansatorului. În cazul în care numai ea nu vine în adidași. Pantofii trebuie să fie simplu, confortabil și durabil.

Alegerea de pantofi si accesorii nevoie de o mulțime de timp și efort, dacă nu ia în considerare recomandările formulate în prealabil și nu alcătuiască o listă a ceea ce aveți nevoie. Înainte de cumpărare, să învețe de la producătorii de mănuși, decapanți și alte produse care vor fi necesare în timpul formării sau discursuri.

Sfaturi pentru alegerea

haine de achiziție pentru formare la Polul Dance necesită o abordare amănunțită. Atunci când alegeți un costum pentru dans, este necesar să se ia în considerare mai multe recomandări care vor permite să achiziționeze o formă durabilă și de înaltă calitate.

Principalele sfaturi cu privire la alegerea de îmbrăcăminte pentru clasele de pe Pilon:

1. Materialul nu trebuie să alunece pe suprafața. Cea mai bună opțiune va fi o formă de poliester, elastan, microfibră, bumbac sau sapplems.
2. Îmbrăcăminte trebuie să Usor de purtat fără a reduce calitatea după spălări frecvente.
3. La alegerea temei ar trebui să acorde o atenție la aceste modele, în care confortabil, și ei sunt sânii bine se potrivesc.
4. Suit trebuie să fie rezistent la uzura. Acest lucru este valabil atât pentru adulți și costume pentru copii pentru piscina de dans, în cazul în care băieții doresc să formare pe stâlp frecventează.
5. Dacă există o alergie la materialele, apoi cumpărarea de haine din tesatura, care nu va provoca mâncărimi și alte reacții neplăcute.
6. Haina trebuie să „respire“ și de a absorbi umezeala bine, Pentru a nu provoca disconfort în timpul antrenamentului.

Dancing pe stâlp de înaltă tensiune – incitant și ocupație fete sănătoase. Nu este nevoie să cred că această direcție este adecvat numai eliberat de reprezentanții sexului frumos. antrenamente regulate va rupe feminitatea, farmecul va da, face corp frumos.