Chronofobia: Ce este și cum să se ocupe de ea?

Sunt destul de puțini oameni care au experiență brusc pierderea timpului lor. Uneori, astfel de frica renaște în fobie. Pentru a alege un tratament eficient, este necesar să se înțeleagă cu atenție caracteristicile și cauzele apariției unei teama necontrolată a fluxului de timp.

Ce este?

Chronophobia (din greaca veche Chrono – „Timpul“, Phobos – „Frica“) – Aceasta este o teama nevrotică de timp. Omul se confruntă cu o groază puternică în fața ceasuri care zboară instantaneu și ani, ceea ce duce inevitabil la moarte. Cel mai adesea, o frica irezistibil are loc în momentul așteptarea unui eveniment foarte important sau dorit: unele eveniment solemn, nunti, examen sau vizionează transferul preferat. Omul începe dureros să numere în jos luni, zile, minute până la momentul de așteptat. Viața se transformă într-un coșmar solid.

Aceasta fobie poate apărea spontan, cel puțin, care în timpul perioadei de sarcini puternice psiho emoționale. De exemplu, unii adolescenți moderni experimentează mai întâi entuziasm inexplicabil atunci când alegeți o instituție de învățământ. Pe măsură ce se reduce timpul până la sfârșitul școlii, anxietatea crește și trece treptat în frică. Și cu câteva săptămâni înainte de absolvirea unui adolescent și nu a fost definită cu o viitoare specialitate, anxietatea se poate transforma într-o fobie.

Tinerii dobândesc adesea o tulburare alarmantă dacă doriți să efectuați rapid lucrul, deoarece este frică să nu aibă timp să facă față sarcinii timpului stabilit. Ca rezultat, sarcina este efectuată prost, dar este mult mai devreme decât timpul planificat.

Cel mai adesea, fobia apare la persecuția constantă cu o psihică instabilă. Uneori, oamenii cu vârsta de 40 și 50 de ani se uită înapoi și au înțeles cât de mult timp irosit. Ei au o teamă de a nu avea ceva foarte important în viață. Vârstnici se confruntă cu chronophobia, ca urmare a înțelegerii inevitabilitatea morții.

Pentru prima dată, fobie a fost înregistrată în timpul perioadei de observație de condamnați pentru o lungă perioadă de timp. Deținut, servind această perioadă de mare pare a fi ceva dincolo de realitate. Pentru o perioadă scurtă de timp, intensitatea inițială symptomy scade.

Persoana care se transformă într-o creatură neprofitabilă cu nevoi primitive. Această afecțiune este numită nevroza închisoare. Aceasta este una dintre cele mai complexe fobii din cauza lipsei unui obiect tangibil de frică.

Cauzele apariției

Apariția acestei patologii poate fi facilitată printr-o varietate de motive:

• Predispoziția ereditară+
• eveniment traumatic care a avut loc în copilărie+
• Experiența fără succes a acțiunii realizat că nu a făcut rezultate complet dorite+
• Transferat de stres de așteptare pentru un eveniment+
• impuse din exterior: din mass-media, cărți, filme, prieteni sau cunoștințe+
• Situațiile stresante: pierderea locului de muncă, divorț, moartea cuiva drag+
• Sănătate: dezechilibru hormonal, interventie chirurgicala, boli de inima, menopauza cu debut+
• Depresie, depresie.

Uneori chronophobia poate apărea complet brusc din cauza frazei auzit accidental despre frecvența vieții.

Simptome

Spre deosebire de cele mai multe fobii, această tulburare alarmantă este constant prezentă în viața unei persoane, și nu apare periodic la o reuniune specifică cu obiectul fricii. dooms Sad urmări o persoană, în principal în timpul seara și noaptea. El începe să se clătina în cap, cât de multe lucruri au reușit să-și îndeplinească o zi, aceasta se concentrează asupra procesului de neterminat.

Chronopoba începe să depășească panica. El vrea să scape undeva departe, ascunde.

În același timp, următoarele simptome fiziologice apar cu teamă patologică:

• Suplimente de tensiune arterială+
• tahicardia+
• Respirația studenților+
• Tulburare a sistemului de digestie+
• Extinderea lui Zrachkov+
• frați în picioare și brațe+
• Starea de zăpadă+
• Transpirație îmbunătățită.

Simptomele psihologice includ reticența de a planifica cazuri pe termen lung.

Tinerii cronofobi preferă să trăiască singuri. Ei se tem să se confrunte cu un sentiment de lipsă de timp.

Pacienții cu vârsta, dimpotrivă, alcătuiesc planuri detaliate, frica de ceva nu are timp. Următoarele simptome psihotice sunt inerente fobiei suferinde:

• Tensiune internă permanentă+
• nervozitate+
• Sentiment de disconfort+
• insomnie+
• Senzație de pierdere permanentă de timp+
• Sentimentul de nerealitate a ceea ce se întâmplă+
• Atacă depersonalizarea.

Semnul comportamental al patologiei este refuzul de ore de transport.

Aspectul cadranului săgeților poate duce la disperare. Mențiunea excesivă a timpului provoacă adesea un atac de panică. Curly Watch devine un obiect de frică.

Cum de a trata?

La primele semne de fobie, este necesar să se facă referire la un specialist experimentat care prescrie cel mai adesea un tratament cuprinzător pacient. În primul rând, se pare că cauza principală a oroarei înainte de transportul inexorabil. Apoi situațiile speciale sunt simulate, promovând relieful de frică de muncă.

În interiorul tratamentului farmacologic al psihoterapeutului prescrie Tranquilizatoare, antidepresive, neuroleptice. Medicamentele trebuie aplicate strict la numirea unui specialist și sub supravegherea sa directă. Cursurile de pregătire scurte îmbunătățesc sănătatea generală, dar nu complet de fobie.

Există multe tehnici psihoterapeutice eficiente. Expertii recomanda divizarea sarcina mai multor segmente de timp și acționează în etape.

Aceasta fobie se manifestă în fiecare persoană, în felul său, prin urmare, metodă universală nu există. Psihoterapeut preia o abordare individuală pentru fiecare personalitate. Terapia cognitiv-comportamentale este folosit pentru a preda un pacient pentru a controla peste gândurile și emoțiile lor. este format paralel atitudine critică la obiectul fricii.

Specialist poate consilia sesiuni de hipnotice. Un om care este într-o stare de transă, un hypnologist dă o instalație pe reacția corectă a percepției unui iritant. Gândurile negative treptat Deplasați- de conștiință. Omul ton în mod pozitiv. Hypnologist trimite chronopoba psihicul în direcția corectă. După încheierea cursului plin, simptome negative ale bolii dispar.

Programarea neurolimistică este, de asemenea, utilizată cu succes în tratamentul preocupării exagerate din cauza timpului de funcționare rapidă.

Ideile părtinitoare despre viitor sunt transformate în gânduri pozitive.

O persoană este capabilă să se ajute autoturisme regulate care să reducă nivelul de stres. Infined frica nevrotică de pierdere de timp aduce la epuizare, dar în realitate ea nu poartă nici un pericol. Autotranings contribuie la schimbarea instalării greșite.

Nu este rău distrage atenția de la gândurile alarmante de afirmare, relaxare, clase de yoga. Stilul de viață activ contribuie la o creștere a endorfinelor și a hormonilor fericirii, bucuriei. Ei bine, calmează sistemul nervos de tinctura de păducel, valeriană, bujor și ceai de plante pe baza de menta, suflete, melissa. Efectul favorabil asupra pacientului are animale de companie.

Auto-tratament eficient la stadiul inițial al bolii.

Despre Top 5 fobie uita următoare.