Cum de a opri compara-te cu alte persoane?

Oamenii nu pot trăi fără comparații. Unele compara realizările lor cu realizările marilor oameni, alții petrec o comparație a vieții lor cu viața de colegii de clasă sau prieteni. Cu toate acestea, astfel de clase sunt pline de consecințe nu foarte bune. În general, atunci când o persoană se referă lui „I“ cu cei care sunt aproape, el dă involuntar o stare de spirit în sus invidios. Și invidie provoacă dor, starea de spirit fără speranță și rele.

De ce se întâmplă asta?

Nu există oameni identici în viața noastră, și viața fiecăruia complet diferit. Omul este o ființă socială. De aceea, el are un obicei de a privi familiar: atât la distanță și aproape de. Dacă îi place ceva în comportamentul lor (sau în hainele lor), atunci subiectul încearcă să adopte această direcție. De exemplu, vecinul tău a cumpărat o mașină nouă. Privind la masina din fereastra, pe care, de asemenea, a vrut să cumpere același lucru.

Există o astfel de situație deoarece avem tot timpul să ne uităm în jur și să vedem diferite imagini. Dacă ne-a plăcut ceva, ne întindem involuntar la acest lucru. Atunci când o persoană atinge un anumite standarde de viață, la care el a căutat o lungă perioadă de timp, el se simte foarte încrezător.

Nu e de mirare vecinul cu noua masina este de interes de la persoanele care locuiesc în apropierea. Acești oameni dorește să fie pe locul volanului norocos, de conducere. Se compară cu un vecin și de fantezie despre asta.

Așa că apar diferite vise. Dacă visele se împlinesc, individul devine mai fericit.

Pentru un vis a apărut, trebuie vizualizat. Pentru aceasta, fiecare persoană trebuie să vadă orice exemplu. Fără un exemplu, majoritatea oamenilor nu își pot realiza pe deplin dorințele lor.

Comparația contribuie, de asemenea, la controlul siguranței lor. Când vine o stare alarmantă, o persoană începe să se uite involuntar în jurul și urmăriți modul în care reacționează la o situație în jurul valorii de cei din jur. Dacă acestea sunt de liniște, de asemenea, omul se potolește.

Cu toate acestea, nu întotdeauna comparație funcționează în beneficiul. De exemplu, atunci când părinții compară copilul lor cu alți copii și le-a pus ca un exemplu pentru el, atunci o astfel de acțiune nu beneficiază. Dacă continuați să faceți acest lucru, atunci copilul se va obisnui pentru a copia comportamentul poporului său în jurul lui. Când el se maturizează, obiceiul va lucra împotriva lui, pentru că în timp, el va înceta să se înțeleagă. Și acest lucru rândul său, este plină de stări obsesive.

Când util?

Compararea-te cu alte persoane – este un commissionality voalat. Firește, această manifestare a psihicului uman nu va duce la nimic bun. O persoană va atinge treptat pierde cu el și va începe să trăiască cu privire la regulile altcuiva.

Cu toate acestea, în comparație, există o utilitate. Atunci când o persoană se compară cu un subiect foarte de succes și ingenios, el începe involuntar să se străduiască să stăpânească aceleași calități pe care le posedă idolul. Dacă subiectul merge în direcția cea bună, poate obține un mare succes.

Trebuie să puneți sufletul în un singur scop la care vă străduiți. Și acest lucru înseamnă că este imposibil să copiați pur și simplu activitatea altcuiva, dar trebuie să faceți lucrătorii dvs. personal în implementarea sa.

Activitatea dvs. ar trebui să fie gestionată fără invidie, ci inspirație.

Cum să scapi de?

Comparația poate fi comparată cu invidia albă. Acest lucru se poate face numai atunci când o persoană acționează productiv. Cu toate acestea, în alte cazuri vine o invidie obișnuită. Pentru a nu o experimenta în mod constant, trebuie să vă bazați pe anumite elemente.

Veniți

Dacă simțiți că renunțați în multe feluri pentru cei care sunt mai buni decât tine, încercați să acceptați acest fapt fără regret. Doar explica-te că fiecare persoană are propria cale individuală de dezvoltare.

O persoană poate suferi, comparând calitățile sale personale, realizările sau bogăția cu aceleași componente pe care o altă persoană are. El se confruntă cu suferința mentală, deoarece întotdeauna compară cea mai gravă calitate cu cele mai bune calități ale unei persoane care îl pare la prima vedere.

Prin urmare, trebuie să înțelegeți: comparativ cu cineva – este calea de nicăieri și utopia completă. O astfel de direcție duce la auto-dispersie. Deci, trebuie să alegeți calea de dezvoltare. Începeți cu acțiuni simple.

• Încearcă să mergi cu capul în activitatea pe care vi se potrivește și într-adevăr place. Cu siguranță ai o profesie. Astfel încât să vă îmbunătățiți în abilitățile dvs.
• Nu mai urmări o persoană sau un grup de persoane pe care le cauzează un interes nesănătos. Deci, vă va opri luați-vă de deznădejde și disperare. Atenție la o persoana iubita.

Reducerea așteptărilor

Nu pune de sarcini ilizibile și nu se așteaptă ca este cu voi astfel de lucruri care vor face viata original si foarte fericit. Pentru a face mai ușor pentru a îndeplini această condiție, să se bazeze în acțiunile tale pentru unele elemente.

• Nu te uita în jurul părților în căutarea persoanei care vă va arăta un exemplu.
• Du-te propria cale pe care o puteți stăpâni.
• Nu face astfel de dorințe, care nu execută. Există o oarecare rivalitate între fete. Printre ei vor cu siguranță există oferte speciale, cu picioare lungi și aspectul destul de atractiv. În cazul în care ei nu o prietena foarte frumos vrea să obțină aceeași cifră, atunci ea nu va avea nimic din motive cunoscute. Deci, indivizii cu un aspect foarte atractiv trebuie să fie găsiți în sine un alt punct culminant. De exemplu, deveniți o persoană elegantă și sportivă.

Pune goluri

Dacă doriți să vă dezvoltați corect și asigurați-vă că alte persoane sunt egale cu dvs., trebuie să setați o varietate de sarcini. Atunci nu va avea timp, nici o dorință de a privi în jurul valorii de. De exemplu, Puneți sarcina de a cumpăra o casă sau o mașină și să meargă în acest scop, în ciuda dificultăților.

Dacă începeți să economisiți bani pe un vis, veți fi scufundați în muncă. De îndată ce dorința ta este împlinită, alte persoane se vor uita la tine cu admirație.

Ai grija

Această condiție trebuie efectuată de absolut toți oamenii din lume. În primul rând, este necesar să-și urmeze sănătatea. Aspectul este de mare importanță atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Puneți-vă pentru a deveni o persoană frumoasă și de succes. Această condiție nu poate fi îndeplinită fără un stil de viață sănătos și de gândire pozitivă. Amintiți-vă că starea de interior este foarte mult afectat de aspectul tau. Prin urmare, activitatea de control mental și atunci poate fi un exemplu pentru alții.

Gandeste-te critic

Nu da în sentimente generale pe care domnia în societatea voastră, și să acționeze în conformitate cu dorințele și logica. În cazul în care toți prietenii tăi caută să se odihnească tot timpul și nu fac nimic, tu, dimpotrivă, această activitate, care va aduce profit în viitor.

Da, este destul de greu pentru a efectua. În timp ce vecinul Vasya va fi repaus la stațiune, vă apuca de treabă în muncă. Este dificil să nu fie așa. Cu toate acestea, în timp, veți înțelege ce se mișcă în direcția cea bună.

Când se întâmplă, atunci cunoștințele dvs. vor începe să fie egal cu tine.

Sfaturi de psihologi

Aflați nu pentru a compara viața cu viața altor persoane.

• Nu te mai tot timpul pentru a regreta oportunitățile ratate. De exemplu, nu vă spun: „Acum, dacă am fi gândit înainte de asta înainte, mi-ar fi trăit astăzi ca Ivanov“. În schimb, gândiți-vă viitorul tău.
• Rețelele sociale este un astfel de loc în care oamenii sunt scoase la o dată ce au într-adevăr nu și niciodată. De exemplu: un membru al grupului stabilit o fotografie de relaxare la mare, celălalt – fotografia noii mașini, a treia – fotografia apartamentului. Un alt subiect se uita la imagini frumoase și involuntar comparat viața cu viața unei persoane de succes, după care a fost deprimat. Mai mult decât atât, subiectul se uită la viață frumoasă, nici măcar ghici că imaginea cu o odihnă la mare, precum și alte imagini au fost descărcate de pe Internet. Tackle: Refuză realitate virtuală.

• Gândiți-vă la ceea ce se întâmplă în viața ta aici și acum. Apoi, puteți găsi un limbaj comun cu starea dumneavoastră internă și nu se mai uite în jurul valorii de.
• Oprire invidie. Invidia este un aliat foarte rău. Dacă doriți să scapi de un astfel de obicei, opriți-vă în timp. De exemplu, prietena ta a cumpărat o haină de blană. În loc de supărat despre acest lucru, de asemenea, te duci la magazin și cumpără-te orice lucru. Las-o să nu fie atât de scump, dar te rog să. Și apoi puteți pune un gol: Acumulare pentru o haină de blană și să cumpere anul viitor.

Crede-mă, astfel de acțiuni vă va salva starea mentala de la șocuri și vă poate distrage conștiința de gânduri rele.