Manifestari și valoarea de compasiune

Prin punct de vedere psihologic om poate exprima o mulțime de varietate de emotii. Și sentimentele poate fi în afara sau în interiorul pentru a păstra. Astăzi, în acest articol vom vorbi despre un astfel de fenomen important ca compasiune, precum și ia în considerare ceea ce sentimente sunt componente integrante.

Ce este?

Trebuie remarcat faptul că până în prezent nu există o definiție clară și noțiunile convenționale de compasiune. Acest sentiment de multe ori asociat cu dragoste, înțelegere, respect și ajutor lipsit de egoism.

Compasiune – apoi compătimit și să empatizeze. În același timp, este important să se țină cont de faptul că cea mai valoroasă compasiune va fi obținută numai dacă este activă.

Prin ea însăși, compasiune (simpatie, empatie) este un fenomen care este studiat și analizat într-o varietate de sfere ale vieții umane.

• Religie. Capacitatea de a compasiune este importantă calitate pe care fiecare persoană religioasă trebuie să aibă. Se crede că aceasta este cea mai înaltă formă a existenței umane. Mulți lideri religioși sugerează că compasiune este un fel de miracol comunicativ.
• Caritate. Punctul de vedere este considerat a fi de părere că numai oamenii bogați și celebri pot fi angajate în caritate. Cu toate acestea, acest fapt nu este adevărat. De fapt, oamenii obișnuiți pot fi, de asemenea, implicat în caritate: principalul lucru este să ne amintim că puteți dona nu numai banii, dar, de asemenea, timp.
• Autoperfectionare. În acest sens, auto-îmbunătățire ar trebui să fie percepută ca o lucrare spirituală pe el însuși, un refuz complet al egoismului și de percepția personalității sale ca fiind cea mai importantă și mai bine.

În general vorbind, compasiunea ca un sentiment este imposibil în absența altor persoane și atenția asupra lor. Persoana compassionable este penetrat de provocări altor oameni, empatie. În acest caz, acest sentiment nu este o manifestare de milă, care umilește de multe ori alte persoane. În același timp, compasiunea este egalizare. Persoana compassioning nu încearcă să rezolve problemele altora, nu arată aroganță față de alții, nu se pune mai mare decât altele. Dimpotrivă, ajută și trimite, sprijină în situații dificile.

Se crede că compasiunea este un sentiment care este cea mai mare parte inerentă reprezentanții jumătății feminine a omenirii, dar este complet greșit. Această caracteristică în caracterul său ar trebui să dezvolte atât femeile, cât și bărbații. În orice caz, pentru a compara, este necesar să fii personalitate spirituală puternică și independentă.

Ceea ce dă un om?

O astfel de caracteristică de personalitate, ca compasiune, este importantă (mai ales în timpul nostru). La urma urmei, în acest sens, nu numai acea persoană este adesea necesară, în legătură cu care se manifestă, dar și cea care o arată. Astfel, din punctul de vedere al psihologiei, este foarte important să putem arăta compasiune pentru alții.

Emoțiile de empatie sunt necesare în viață, deoarece dezvoltă identitatea în sine și sfera spirituală a omului.

• Datorită compasiunii în caracterul unei persoane, astfel de sentimente importante se dezvoltă ca bunătate, umilință și om. Gândirea și acțiunile de personalitate sunt mai flexibile, persoana devine mai fericită și mai pozitivă.
• Caracterul se dezvoltă caracteristici pozitive, trăsături negative dispar (furie, ură, mândrie, gelozie și mult mai mult).
• Prin ea însăși, viața capătă mai mult sens și de înaltă. O, trăiește nu numai pentru sine, dorințele și nevoile sale, dar și pentru cei din jurul lui.
• Sufletul unei persoane este umplut cu iubire (atât față de sine și pentru alții). Mulți oameni care sunt în curs de dezvoltare în mod activ compasiune, să plătească o cantitate mare de atenție, putere și energie pentru a sluji altora.

Chiar și în ciuda faptului că compasiunea în sine este direcționat către alții, are un impact pozitiv asupra persoanei care îl prezintă.

Ca manifestare?

Compasiunea (ca manifestare a unei stare mentală generală pozitivă a unei persoane) poate fi exprimată prin cele mai diferite moduri. Sa vorbim despre ele cu mai multe detalii.

• În primul rând, este necesar să spunem despre o astfel de calitate esențială ca bunătate. Persoana plină de compasiune manifestă în mod activ bunătatea și îngrijirea față de alte persoane, datorită acestui lucru, toată lumea arată și percepută într-un context pozitiv.
• Responsabilitatea este un răspuns emoțional la timp și sincer la dificultățile altora, de asistență în situațiile actuale, capacitatea de a oferi sprijin.
• Persoana compasiune este neapărat milostivă. Această caracteristică este considerată cea mai mare manifestare a umanității colective.
• Altruismul este gratuit și dezinteresat ajutor altor persoane în această situație atunci când suferă de durere sau privare.

Cea mai izbitoare și cea mai frecventă manifestare a sentimentului de compasiune este mișcarea voluntariatului. În general, voluntarii sunt oameni care sunt implicați în mod activ în activitățile caritabile ale celor mai diferite tipuri. De exemplu, astfel de activități se pot manifesta în a ajuta animalele, orfani, persoane fără un anumit loc de reședință, în vârstă și multe altele.

Sentimentul de compasiune poate fi exercitată nu numai în procesul de voluntariat, dar, de asemenea, în cadrul relațiilor interpersonale. Deci, nu este necesar să se caute cu venituri mici sau persoane neprotejate – este suficient să se înțeleagă și să ia dificultățile de mediul cel mai apropiat și să încerce să ajutor (ca parte a capacităților lor).

Ceea ce este diferit de milă?

Diferența dintre sentimente, cum ar fi mila și compasiunea este colosală. Mulți percep chiar și aceste caracteristici ale unei persoane, spre deosebire între ele. Se crede că, în sine, milă – sentiment distructiv (distructiv). Ea nu se manifestă în orice acțiuni, este pasiv. Spre deosebire de ea, compasiunea este întotdeauna creativă și eficientă, ea vine din inima unei persoane și se caracterizează prin nivelul maxim de sinceritate.

energie plin de compasiune (spre deosebire de fault) ajută o persoană să facă față cu dificultăți, crește vigoarea spiritului. Sentimentul de compasiune ajută să găsească o cale de ieșire chiar și din situația cea mai dificilă.

sentimente necesare

Este important să înțelegem că compasiunea nu este caracteristic unidimensională – acesta este un sentiment cuprinzător. Ea se bazează pe un număr mare de emoții de bază.

• Milă. Pe de natura și natura acestei caracteristici caracteristică poate fi judecat de numele, într-o înțelegere literală, ea caracterizează „drăguț inima“ omului. Omul milostiv va propune întotdeauna dezinteresat. În plus, mila prevede în mod necesar capacitatea de a ierta și uita rău, nu ține răul.
• Bunătate. Majoritatea absolută a oamenilor asociază bunătatea cu îngrijirea. Ar trebui să se țină cont de faptul că nu întotdeauna datele sentimentelor sunt evidente. De exemplu, îngrijirea părintească uneori poate arăta ca limitări sau rigoare excesive, dar de fapt are doar un efect pe termen scurt și nu.
• Respect. Dacă o persoană arată compasiune adevărată și sinceră, în același timp el arată și respectă. Dacă nu există o asemenea calitate, atunci compasiunea este schimbată. Se poate concluziona că respectul și înțelegerea sunt caracteristicile esențiale ale compasiunii.
• Răbdare. Compasiunea este obligatorie combinată cu răbdarea. Dacă o persoană este răbdătoare în raport cu ceilalți, deficiențele lor și caracteristicile negative, atunci se poate numi compasiune.
• Dragoste. Evident, baza compasiunii, precum și toate celelalte caracteristici pozitive ale unei persoane, este dragostea (atât pentru el, cât și pentru alții). Dragostea în acest lucru ar trebui să fie o completă și mai prietenoasă. În plus, dragostea cea mai strălucitoare se manifestă în cazul în care compasiunea nu este exprimată atât de aproape și familiară, ci la oameni neautorizați.

Astfel, o persoană care este compasiune trebuie să prezinte în mod necesar o serie de alte calități aferente naturii sale.

Cum să înveți?

Pentru a începe, este important să rețineți faptul că compasiunea este inerentă fiecărei persoane. Cu toate acestea, nivelul său poate varia și varia. Este important să înțelegeți că, chiar dacă compasiunea este sinceră, ea poate apărea numai în familie (în legătură cu cei dragi). În legătură cu necazul altcuiva în lumea modernă există o problemă de manifestare a compasiunii.

De aceea, este foarte important să învețe compasiune – abilitatea de a arăta în mod corect acest sentiment joacă un rol important în viața fiecărei persoane. În același timp, absența și incapacitatea de a-și exprima compasiunea (de exemplu, dacă nu sunteți gata să-l exercite în afara) poate afecta negativ starea psihologică și mentală a unei persoane, pentru a determina apariția și dezvoltarea unor trăsături de caracter negative,. Este important ca problema altor persoane care provoacă un răspuns la sufletul și inima ta.

În ciuda faptului că educația de compasiune poate lua o lungă perioadă de timp, precum și aveți nevoie de o mulțime de putere și energie, această calitate ar trebui să învețe de la obligatoriu. Există un simplu plan practic pe etape.

Dimineața ritual

Primul lucru pe care trebuie să faceți este să creați un ritual de dimineață pentru tine. Fii recunoscator pentru ceea ce ați trezit, pentru că ești sănătos, pentru cei dragi, pentru un acoperiș deasupra capului său și alte lucruri simple, dar importante astfel de. În plus, este important să vă promit să înceapă calea de auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire. Cu toate acestea, aceste principii ar trebui aplicate nu numai în raport cu ei înșiși, ci și pentru alții. La fel ca în timpul ritualului de dimineață, se recomandă să practice în mod activ un astfel de sentiment ca empatie.

Comunitate

În procesul de comunicare cu alte persoane, încercați să acorde o atenție deosebită la ceea ce unește, și nu diferențele dintre dvs. Încearcă să sublinieze faptul că, în ciuda acestei diferențe (de exemplu, în caracter sau viziune asupra lumii), suntem cu toții oameni să fie egal între ei. În cursul vieții, ne-am întâlni cu toții cu aceleași necazuri și dificultăți, astfel încât trebuie întotdeauna de ajutor și de sprijin reciproc.

Scutire de suferință

După ce s-au îmbunătățit în primele două etape, puteți trece la practica de eliberare de suferință. Se înțelege că după ce ai învățat empatie, au început să înțeleagă, cu ce dificultăți se confruntă cu alte persoane, și, de asemenea, știu cum să se pună în locul lor, ar trebui să încerce să se elibereze de suferință. Gândiți-vă la acțiunile pe care ar putea lua pentru a scăpa de sentimente nedorite, precum și de ajutor a scăpa de ei altora.

Bunătate

După cum sa menționat mai sus, bunatatea este calitatea care este baza de compasiune. Pentru dezvoltarea acestui personaj, este necesar să se creeze diferite sarcini în imaginația lor. De exemplu, pentru a reprezenta situații nefavorabile în care tu sau cei dragi va simți rău, și apoi imagina modul în care le puteți ajuta, arătând cea mai importantă calitate a caracterului tau – bunatate. În același timp, amintiți-vă că ar trebui menținute sinceritatea și bunătatea maximă.

Compasiune pentru dușmani

Toți pașii descriși mai sus vă vor ajuta să învățați să comparați prietenii și rudele, precum și membrii familiei dvs. Cu toate acestea, acest tip de compasiune este cel mai simplu, de multe ori este caracteristic oamenilor de la naștere, este pur și simplu necesar să se dezvolte puțin și să se îmbunătățească.

Cu toate acestea, este destul de dificil să arătăm un sentiment de compasiune în legătură cu poporul altcuiva sau chiar celor care trăiesc emoții adverse (și obțin același negativ ca răspuns). În acest caz, din nou, trebuie să recurgeți la soluționarea problemelor mentale. În același timp, trebuie să vă amintiți că, chiar și cu cele mai nefavorabile situații, nu trebuie să tăiați în nici un caz ascunderea sau expunerea emoțiilor nerestricționate. În acest caz, un sentiment de empatie pentru o altă persoană joacă un rol crucial. Trebuie să înțelegeți că chiar vrăjmașii voștri pe căile lor de viață îndeplinesc un număr mare de dificultăți, dificultăți și obstacole.

Ritual de seară

După ce v-ați confruntat cu toate sarcinile anterioare, ar trebui să aveți grijă de formarea ritualului de seară. Deci, în fiecare seară înainte de culcare, este necesar să ne gândim cum ați avut astăzi un lucru bun pe care l-ați reușit să faceți cum ați comportat în legătură cu propria dvs. personalitate, pentru cei dragi, precum și oamenii altcuiva.

Astfel, după această instrucțiune, puteți deveni o persoană compasiune care respectă și îi iubește pe toți în jur.