Memorizarea: ce este și care sunt factorii care determină eficiența?

În societatea modernă, competitivitatea unei persoane este determinată de capacitatea de a dobândi noi cunoștințe. Și eficacitatea cursantul este indisolubil legată de tendința de a aminti calitativ materiale. În acest articol, ia în considerare mai mult memorizarea: ce este și ceea ce factorii care definesc eficacitatea acestuia.

Ce este?

În cazul informațiilor anterior necunoscute în structura creierului, percepția lor are loc, experiența, identificarea diferitelor caracteristici, construcția mentală a rândurilor asociative, stabilirea de legături semantice și codificare. În psihologie, există următoarea definiție: memorarea este procesul de introducere a noi informații în depozitul de memorie folosind relațiile asociative cu participarea directă a activităților mentale pentru conservarea ulterioară a datelor percepute. Procesul începe cu memorizarea percepția evenimentelor prin simțuri. Viteza sa depinde de ceea ce receptorii subiect sunt implicați în momentul de informații.

Deci, fixarea portret variază de la 0,25 la 0,75 secunde. La primirea informațiilor vizuale prea mult, stratificarea unor date pe de altă parte. Informațiile inițiale sunt stocate până când acestea sunt stocate în memorie pe termen lung sau uitate. Comparativ cu nivelul de stocare a imaginii vizuale, pista de un scurt stimul auditiv poate avea loc pentru un timp mai îndelungat: de la 2 la 3 secunde. Această proprietate vă permite să captura sunete nu separat, ci o melodie holistică. Teoria fiziologica se bazează pe particularitățile de cea mai mare activitate nervos.

Fiziologilor cred că procesul de memorizarea este un reflex condiționat, care are loc la intersecția cunoștințelor dobândite și deja învățate. Scopul este atins prin consolidarea acțiunilor.

Factorii care definesc eficiența

Puterea masterizarea materialului depinde de răspunsul iminent al trei factori de memorare: atenție, repetarea și asocierea. Pentru capturarea cu succes și păstrarea calitativă în memoria unei cantități mari de informații, trebuie respectate următoarele condiții generale:

• Memorarea eficientă a diferitelor evenimente și fapte contribuie la plimbări zilnice în aer liber, exerciții, nutriție completă și somn sănătos+
• Se crede că cel mai bun moment al zilei pentru asimilarea diferitelor cunoștințe este ceasul de dimineață și de zi + productivitatea procesului începe cu 10-11 dimineața+
• Un factor important este lipsa de stres și emoții negative+
• Materialul este amintit rapid și ferm, dacă o persoană însuși se străduiește pentru asta+
• Informațiile ar trebui împărțite în fragmente, pentru a aloca unități semantice în ele, identificarea interconectării logice a pieselor + un loc important este ocupat de o grupare semantică și spațială a informațiilor+
• Contextul emoțional pozitiv și luminozitatea informațiilor memorate sunt esențiale, puteți da întotdeauna evenimentul de expresie obișnuit și saturația + impresii extraordinare și uimitoare pentru o lungă perioadă de timp în memoria unei persoane+
• Informațiile pe care este interesat de individ este ușor de stabilit+
• Un factor important este conștientizarea importanței și înțelegerea sensul materialului care este stapanit+
• Factorul de stocare depinde și de multipleness repetiției sistematice organizate cu înțelepciune.

Revizuirea speciilor

Este ciudat să uite multe fapte, dar în stocarea structurilor creierului, informația care susține convingerile sale, punctele de vedere și hobby-uri este menținut pentru o lungă perioadă de timp. memorizarea selectivă Ea se manifestă în faptul că doar o parte din informația percepută rămâne în cap. Dintr-un mare flux de informații, creierul își păstrează în mod automat numai faptele care sunt interesate în prezent în identitatea.

memorizarea interval presupune fixarea pe etape în memoria unor date, repetarea lor după o anumită perioadă de timp. De exemplu, informații importante este fixat pe o bucată și să încerce să se joace în memorie după 2 săptămâni. Apoi fapte uitate scrie. După o jumătate de luni, toate informațiile sunt restaurate. Dacă informațiile nu au putut fi amintite, le rescriu din nou, repetă și pleacă timp de 2 săptămâni. Și astfel continuă până când tot textul este învățat. Metoda de repetiții intervale este utilizată în studiul limbilor străine.

Uneori oamenii pentru a ține în fruntea unei cantități mari de informații recurge la Sparge. Baza fixării mecanice a materialului este asociațiile privind adiacența, fără conștientizarea legăturii logice dintre fragmentele informațiilor primite. Acest tip de memorare deliberată se distinge prin jagming fără înțelegere, deci este ineficientă. Spre deosebire de el Memorarea semantică Pe baza unei înțelegeri clare a lanțurilor logice între fragmentele individuale ale informațiilor care sunt dezvoltate, așa este amintit mai bine.

Specialiștii în metoda de stabilire a noilor informații alocă memorarea arbitrară și involuntară.

Conştient

retenție Intenționate în cap de evenimente și fapte este un proces special și complexe de gândire, subordonat sarcina să-și amintească. fixarea semnificativă a materialului folosind rândurile asociative, raționamentul logic, repetiții sistematice Pentru memorizarea aleatoare.

fixarea intenționată a informațiilor în structurile creierului necesită un efort volitiv. De obicei, subiectul stabilește o anumită sarcină de a memora anumite date. În acest scop, se folosește tehnici speciale, produce anumite acțiuni. De exemplu, repetarea multiplă a datelor necesare are loc până la asimilarea lor completă.

Inconştient

Fixation de informații pot să apară întâmplător, fără costul eforturilor individuale rezolva. Un astfel de proces mental automat este numit memorizarea involuntar. captarea Neintenționat unele date păstrează o anumită marcă în cortexul cerebral. Informațiile vitale sunt păstrate în minte cel mai bine. Ei bine, amintiți-vă informații legate de interesele și necesitățile subiectului.

Sarcini

În procesul de memorare a datelor, fiecare persoană învață să învețe modul în care sarcinile corecte. Orice formare este indisolubil legată de percepția o cantitate mare de informații noi. Fără dorința de a memora cunoștințele învățate este uitată imediat. Tehnici mnemonic contribuie la rezolvarea acestei probleme. Acestea se bazează pe informația de codificare și crearea de lanțuri de asociații individuale saturate cu emoții specifice și imagini luminoase.

Fiecare persoană se stabilește sarcini importante pentru sine.

Secvența de etape

Procesul de captare a informațiilor în memoria are anumite perioade, care sunt efectuate în mod consecvent.

• În prima etapă există codarea în imagine. Datorită anumitor tehnici și metode, informațiile amintite sunt transformate în reprezentări vizuale simple. Dacă este necesar, ele sunt transferate în forma originală și le redau. Dar nu toate informațiile primite sunt capabile să convertească în imagini vizuale. De exemplu, numerele sunt mai întâi traduse într-un cod de litere care găsește un cuvânt adecvat care are o legătură mentală cu cea corespunzătoare.
• A doua etapă implică conectarea observațiilor create. După transformarea elementelor individuale de informații memorabile în imagini vizuale, compusul lor are loc în asociația artificială. Creierul stabilește relația dintre rândurile asociative pentru a extrage în continuare întreaga asociere. United în imaginile de imaginație formează o comunicare asociativă. Ele sunt fixate în memorie ca o singură imagine.
• Următoarea etapă presupune stabilirea secvenței de informații specifice, Contribuind la formarea unei diagrame clare de amintesc. Datorită ei, în viitor, există o redare inconfundabilă a informațiilor fixe în secvența dorită.
• Etapa finală se caracterizează prin consolidare în memorie. Repetarea mentală multiplă a datelor îi permite să o mențină în cortexul cortexului pentru o lungă perioadă de timp. Cu o singură percepție, rândurile asociative create sunt distruse timp de o oră.

Durata conservării informațiilor în depozitarea creierului depinde de frecvența activării acestora.

Modalități de a spori

Dacă percepția unui nou material este dificilă din cauza problemelor legate de memorarea, trebuie să alegeți strategia potrivită. Ar trebui să vă configurați să vă asimilați informațiile. Orice comparații, extorcarea a ideilor principale, calcule a îmbunătăți procesul de memorare. Psihologii sunt recomandați în scopul îmbunătățirii materialului de învățare pentru a produce orice acțiuni cu informații memorabile.

Toți elevii din instituția de învățământ mediu sau superior pentru materialul eficient de învățare trebuie să fie reluate informațiile studiate în propriile lor cuvinte. Merită conectându-l întotdeauna cu cunoștințele dobândite anterior, pentru a efectua paralele între ele, pentru a construi ranguri asociative cu fapte și informații obținute ca urmare a experienței personale. Este necesar să utilizați critul și Internetul cât mai aproape posibil pentru a obține materialul dorit. Ar trebui să se bazeze pe propria memorie, să aplicați întregul potențial al gândirii dvs.

Pregătirea pentru un discurs, amintiți-vă de pânza de vorbire, și nu întregul text. Cel mai bun și sfârșitul textului sau al gamei memorabile sunt păstrate în memorie. Această caracteristică se numește „efectul de margine”. Acest fapt ar trebui luat în considerare la pregătirea discursului. Găsiți exemple interesante, scrie în jos cuvintele de sprijin.

Îmbunătățește memorarea informațiilor tehnica alternanță. Aceasta implică, după executarea parțială a sarcinilor la un subiect pentru a comuta la o altă disciplină de învățământ, urmată de revenirea la materialul precedent. Când alternativ elemente, este important să se structureze în mod clar toate informațiile, atunci nu se va întâmpla un vârf de cuțit haotic de evenimente diverse.

Pe memorizarea mediată de beton și concepte abstracte vizează Metode de pictograme. Aceasta presupune cuvinte memorabile pentru a înlocui desenele. Școlarii, de obicei, vin repede cu imagini, simbolizând concis conceptul dorit, și să le descrie grafic. Recuperarea în memoria înregistrată sub formă de cuvinte nu provoacă dificultăți. Există mai multe tehnici speciale concepute pentru a memora oameni, nume, prenume, patientities. Unele dintre tehnicile oferă pentru a conecta o imagine cu un erou literar sau fabulos.

Puteți referi la etimologia numelui și pe aceasta, pentru a face o imagine mentală. Modul de legare unei persoane la numele, profesia, hobby-uri, obiceiuri prin construirea de conexiuni asociative este utilizat pe scară largă.