Modele de gândire: definirea și sfaturi pentru a depăși

Modele de gândire: definirea și sfaturi pentru a depăși

Frigider, canapea, dulap, soțul, pregătirile pentru iarna – asta e modul în care cele mai multe femei sunt casa lui, numindu-l în același timp, „cana“. Și în conformitate cu regulile general acceptate de modul în care este. Cu toate acestea, dacă te uiți la partea de jos a vasului în sine, este ușor pentru a vedea o mulțime de fisuri. Frigider scârțâie canapea goale, dulap plin de haine de zile de student, soțul meu de multe ori cu întârziere la locul de muncă. Dar, pentru a ieși din acest cerc închis doamnă cel mai adesea dificil numai pentru că nu este acceptat „. Iar pentru un astfel de exemplu, există milioane de oameni, pentru că pentru ei este – șablon. Deci, se manifestă gândirea noastră șablon.

Ce este?

gândire șablon – capacitatea nu este congenitală, dar dobândit. Și cu cât trăim, cu atât mai mult cadrele se ridice în jurul nostru. Copilul este inspirat că griș cu lapte și ulei de pește este bun, iar ciocolata este rău. El ascultă cu atenție și chiar pretinde că sunt de acord, și cum să nu să cadă de acord, vreau să fac mama și tata, și nu există nici o alegere specială. Și ajungând la o vârstă conștientă, Choo brusc descoperă pentru sine ca dulciurile sunt mai gustoase decât fulgi de ovăz și cel mai adesea aruncate pe „fructul interzis“.

Cel mai bun caz, amenință o creștere a greutății corporale, în cel mai rău – neîncredere părinților care, impunerea unor șablonul său, doar înșelat. Și acesta este doar începutul vieții.

conversații suplimentare despre ceea ce este „bun“, și ce „rele“, va deveni chiar mai mult. Nu a mers la institutul – afacere proastă. Nu a fost căsătorit până la vârsta de 23 de ani – nefericit. Nu a construi o carieră de până la 30 – ratat.

Și poate că totul nu este atât de rău? După ce a primit o profesie care lucrează în colegiu, puteți câștiga mai mult de mai mult de un absolvent de universitate primește. Puteți obține căsătorit mai târziu, dar nu pentru prima din sens opus, dar într-adevăr pentru o persoană demnă. Și începe merge în sus pe scara carierei și niciodată prea târziu. Dar este ușor de spus, și ceea ce cred despre acest lucru?

Foarte adesea, acest gând nu numai că ne privează de fericire umană comună, dar, de asemenea, acoperă drumul, eventual, descoperiri și realizări remarcabile. Oare Malevici, crearea lui „pătrat negru“, a crezut că va fi critici despre el? Și Bulgakov, lucrează la lucrările lor, a fost frică de condamnare a mulțimii?

Același lucru se aplică descoperirile științifice și de cercetare în domeniul medicinei, biologie, astronomie. Nu ar fi nimic dacă toată lumea ar fi trăit exclusiv pe legile care să ne dicteze la fiecare parte a duratei de viață. Există, desigur, regulile, care să încalce, înseamnă să contrazică bunul simț. Necesitatea de a dormi, mânca, bea. Întreaga întrebare în timp, calitatea și volumul.

Este în tabăra pionier din spate are loc la 21. Și dacă la vârsta adultă nu dorm, poate că este mai bine să faci afaceri, cel puțin citit, și nu bea somnifere? Ceasul cu alarmă numai în 7, și aveți deja două ore cum să nu dormi? Deci, poate că nu așteptați semnalul de la începutul fazei active a vieții, dar pentru a obține în sus, face încărcarea, curat în bucătărie, citește, în cele din urmă?

Încercați cel puțin un pic de stereotipuri, în cazul în care, desigur, nu au rupt în sus cu ei.

Semne

A analiza, Cum reacționați la modul în care un copil (coleg, prieten, relativ) rezolvă una sau altă sarcină. Ești enervant că copilul în loc să construiască o casă din cuburi, îi pune pe podea într-un șah (oricare altul, de înțeles numai pentru el)?

Se pare că tovarășul caută mereu căi „complexe” pentru a atinge scopul? Ai încetat să comunicați cu mătușa, care în 55 a decis să se căsătorească cu Turk? Aveți un diagnostic fără echivoc – șablon.

Citește mai mult  Cum să ieșiți din depresie după un divorț?

Efecte

Trăiesc într-un stat strangulat sau să fie superecastagant în luarea deciziilor – cazul tuturor. Dar este mai bine să găsești mijlocul de aur. În caz contrar, este ușor să plictisiți talentul în pământ – atât propriul tău cât și copilul tău. Și uneori nu numai dvs. Câți profesori nu oferă oportunități de a face în mod liber cât de mult acționează exclusiv în cadrul recomandărilor metodologice! Ca urmare, Petya, care, în clasa întâi a fost cel mai bun student, până la sfârșitul celei de al treilea nu este interesat de nimic. El este plictisit în lecții, el nu dorește sau chiar nu poate deveni așa.

Acest lucru se poate întâmpla cu un tânăr angajat talentat, care încearcă să dovedească mai mulți colegi experimentați că este irațional să utilizați vechiul program de calculator. Când totul este de până la conducere pentru a doua oară, ei îl cer să nu urce în cazul lui, el va înceta să o facă. Sau fie salvează cu o masă gri de colegi, fie găsiți un alt loc de muncă.

O soție care încearcă să dovedească nativ că nu este deloc necesar să curățească în fiecare weekend, este mai bine să le cheltuiți în natură (în teatru, muzeu, cinema), cu care se confruntă neînțelegeri, fie să fugă sau să devină a gospodină în cel mai rău sens al cuvântului. Și apoi probabilitatea ca soțul / soția să fie deja fugă de ea, foarte mare. Și apoi – stres, depresie, alcool și alte necazuri.

Modalități de depășire

Amintiți-vă în copilărie. Ce te-a făcut să schimbi hainele strălucitoare pe un costum gri? Care a împiedicat să devină un artist? De ce în fiecare seară petreceți singuri? Cum sa întâmplat că gaura a fost formată în portofel? Poate că chestia este că la un moment dat ai pășit pe gâtul cântecului tău? Atunci este timpul să vă recâștigați „eu”.

  • Nu te mai gândi să te gândești la toți.
  • Trebuie să nu mai evaluez fiecare pas cu „înălțime” Societatea înconjurătoare.
  • Schimbați cercul de comunicare. Nu este nevoie să eliminați toți prietenii și prietenii din agenda telefonică. Mai bine expanierii frontierelor. Introduceți cursuri de limba engleză, de exemplu, – se dezvoltă studiul. Și, în același timp, vor apărea noi tovarăși.
  • Aruncim toate cărțile care trebuie să facă această doamnă la 25 de ani sau descrierea regulilor adevăratului domn.
  • Extindeți orizonturile. Aruncați cârpe, găleți, ciocane, lopeți, rake și mergeți la teatru. Și la celălalt aspect și arătați-vă, ceea ce înseamnă că trebuie să conduceți o apariție în ordine.

Sfaturi și recomandări

Gândirea non-sabroval nu tolerează interdicțiile. Opriți limitați-vă în atipic și non-standard. Da, mâncarea sănătoasă este bună, dar, uneori, lăsați-vă o bucată de prăjitură. Din când în când, permiteți-vă să dormiți până la prânz. Face cel puțin o faptă nebună pe an.

Și toți scepticii și sfaturile criticii sunt simple – zâmbet. La urma urmei, vă puteți permite să împărtășiți bucuria la fel ca orice altceva. Așa că nu lăcomia. Deși, afacerea dvs., cum să se comporte într-un fel sau altul. După sovietici – acesta este, de asemenea, un șablon.

Evaluează articolul
( Încă nu există evaluări )
Narcisa Raescu

Salutări, cunoscători de stil și căutători de căldură domestică! Sunt Narcisa Răescu, o croitoreasă experimentată, a cărei inimă bate nu doar pentru lumea haute couture, ci și pentru îmbrățișarea intimă a confortului de acasă. Permiteți-mi să vă conduc într-o călătorie prin lumea mea, unde firele modei și ale designului de casă sunt țesute în mod complicat într-o tapiserie de eleganță și confort.

Revista pentru femei | Moda, frumusețe, viața de zi cu zi și îngrijirea acasă, psihologie și relații
Comments: 2
  1. Adrian Popescu

    Obiceiurile limitative

    Observ că acest text se referă la modelele de gândire și cum putem depăși obiceiurile limitative. Îmi pun întrebarea: care sunt câteva exemple concrete de obiceiuri limitative și cum putem să le depășim? Sunt curios să aflu sfaturile și strategiile pe care le puteți oferi pentru a ne elibera de aceste modele negative de gândire. Aștept cu nerăbdare răspunsul dumneavoastră.

    Răspunde
    1. Camelia

      Obiceiurile limitative pot fi reprezentate de gândirea negativă constantă, lipsa de încredere în sine, teama de eșec sau de schimbare, așteptările exagerate sau obiceiurile autodistructive. Pentru a depăși aceste obiceiuri, este important să ne confruntăm cu ele și să le înlocuim cu obiceiuri sănătoase. Putem începe prin conștientizarea gândurilor noastre și identificarea obiceiurilor negative. Apoi, putem folosi tehnici precum meditația, afirmările pozitive sau vizualizarea succesului pentru a ne reprograma mintea. De asemenea, consilierea sau terapia pot fi de mare ajutor în acest proces. Este important să fim răbdători și consecvenți în eforturile noastre de a schimba modelele de gândire limitative.

      Răspunde
Adaugă comentarii