Ce este memoria senzorială și cum să-l tren?

Procesul de memorizarea orice informație care nu începe de la activitatea creierului, ci de percepția faptelor și evenimentelor prin simțuri. Este vorba despre memoria senzorială. Figura Să-l ce este și cum să-l tren.

Ce este și de ce aveți nevoie?

În psihologie, este menționată ca un subsistem de memorie care asigură păstrarea produselor de prelucrare senzoriale de noi informații percepute de către celulele nervoase ale simțurilor pentru o perioadă foarte scurtă de timp. Acest tip de memorie este necesar ca etapa inițială de identificare a imaginii pentru conservarea pe termen lung a acesteia în viitor. În acest stadiu de memorie există o prelucrare a materialului nou să-l transfere la următorul subsistem – memorie pe termen scurt. Informațiile pot cădea imediat în memoria pe termen lung, ocolind nivelul de procesare conștient.

Memoria senzorială funcționează indiferent de dorința individului. Acest tip de memorie este condiționată, deoarece numai semne fizice dețin fără codare lor semantică. Aceste semne sunt egale cu volumul percepției. copie senzorială a informațiilor are o capacitate mare. În procesul de prelucrare, unele semnale sunt șterse din memorie datorită estimării rapide, distrugerii și mascare a urmelor informative privind nivelul senzorial.

Evenimentele vechi sunt înlocuite instantaneu de informații noi.

Registrul senzorial este o stocare copleșitor pe termen scurt, voluminos de concepte, datorită cărora percepe individuale din lume în integritatea sa continuă. În caz contrar, totul în imaginația unei persoane a constat în imagini non-interconectate. Blinkul ochiului ar duce la uitarea tuturor evenimentelor anterioare. Sună, de asemenea, fragmente imaginate. Bebelușii văd lumea sub formă de concentrație de pete de culoare, deoarece simțurile lor sunt încă subdezvoltate.

Particularități

Memoria senzorială este ștampila primară a memorizării. Acționează la nivelul receptorilor care percep orice iritare din lumea exterioară sau a mediului interior și le transformă în semnale nervoase. Informații lasă amprente instant pe secțiuni periferice analizoare. Timpul de conservare a traseelor ​​de informare este ușor. Reciclarea materialelor se realizează în cadrul 0,25-0,5 s. Dacă în acest timp datele nu au avansat în continuare, atunci ele sunt uitate, iar registrul senzorial este actualizat cu semnale noi. Există o informație de screening.

Acest tip de memorie nu creează nici un obstacol să memoreze blocuri mari informative. O trăsătură distinctivă este capacitatea nelimitată pentru fapte salvate. Procesul de capturarea tuturor informațiilor are loc în mod continuu. Viteza de primire a informației este atât de mare încât informațiile nu are timp să fie procesată în acest stadiu. În gânduri sunt iluzii create. De exemplu, nu există nici o mișcare pe ecranul televizorului, dar imaginile sunt atât de repede înlocuite cu unul pe altul că iluzia apare mișcare.

Prin urmare, Memoria senzorială se caracterizează prin stocare pe termen foarte scurt, materialul de intrare care merge imediat într-un alt subsistem sau se pierde fără urmă. În acest stadiu, informațiile sunt stocate neschimbate. Ele nu pot fi amânată, să consolideze claritatea sau reproduce. Este imposibil de a gestiona în mod conștient procesele care decurg din nivelul senzorial al percepției. Astfel de funcții de memorie la momentele mișcării ochilor și în câteva minute de morgă, asigură percepția obișnuită a lumii.

Soiuri

Structura subsistemului senzoriale are mai multe niveluri de specii modale. Codul analog al registrului senzorului conține, imagini vizuale de sunet și senzații tactile. În funcție de acest lucru Elimină iconic (de la cuvântul „icoana“ – imagine) și echoic (de la cuvântul „echo“) de memorie.

Simbolic

Traseul acestui stimulent este reprodus cu ajutorul unui analizor vizual. Fixarea Portrait apare. Nivelul de stocare variază 0.25 – 0.75 s. Acesta este determinat de interesele individuale ale unei persoane, caracteristici, abilități creative și intelectuale, experiența de viață. Efectul fundalului emoțional asupra tipului vizual de registru senzorial este de mare importanță. Cu nivelul său ridicat, efectul de mascare inversă este asigurată.

Codurile fotografie se încadrează în structura creierului instantaneu. Datorită acestui fapt, limitele câmpului vizual se extind în mod regulat. În curs de dezvoltare de noi informații, individul vede caracteristicile faptelor anterioare. O persoană care are o iluzie în legătură cu ceea ce vede. Funcționarea memoriei iconic poate fi verificată cu ușurință de creionul rapidă în fața ochilor. În spatele lui va rămâne un semn neclară.

Evenimente Dorisovka începe inconștient.

Ehoic

Pentru o scurtă audiere stimulent de stimulare, memorie tactil este caracteristică Depozitare destul de lungă a imaginilor în comparație cu următorul vizual. Au introdus informații acustice poate persista de la 1 la 3 secunde. Această proprietate vă permite să capturați sunete separate, ci să luați o melodie holistică.

O copie de atingere oferă integrarea în imaginea informațiilor audio consistente primite. Pentru memorarea, ritmul și puterea sunetelor sunt importante, voce timbre. Posibilitatea de a juca informații obținute anterior depinde de rata de procesare.

Cum să antrenezi?

Brain plastic. Formarea zilnică se dezvoltă. Adesea, problemele de memorare apar din cauza incapacității de a se concentra atenția. Memoria senzorială determină relația tuturor simțurilor. O persoană uneori se concentrează destul de bine pe memorarea în momente de informații noi.

Memoria senzorială poate fi îmbunătățită. Studierea limbilor străine, reaprovizionarea stocului de vocabular, achiziționarea de noi cunoștințe ajută la obținerea rezultatului dorit. Trebuie să repetați cunoștințele dobândite doar pe mai multe ore. Apoi trebuie să vă schimbați la un alt tip de activitate. Apoi ar trebui să se întoarcă la repetare.

În primele zile, informațiile sunt uitate rapid, deci Ar trebui legată de unele imagini sau emoții. Un flux mental trebuie să fie convertit în vizualizarea imaginilor bizare. Compilarea conexiunilor asociative ajută la menținerea informațiilor în cap pentru o lungă perioadă de timp.

Există un număr mare de exerciții pentru memoria de antrenament. Sfătuiți să vă uitați la orice imagine și după 2 secunde, închideți-vă ochii și amintiți-vă mental reprezentat. Apoi trebuie să vă deschideți ochii și să vă uitați din nou în imagine: dacă a fost jucat corect în imaginație.

Un alt exercitiu implica răspândirea cateva stilouri într-un mod haotic. Apoi, fixat în memoria de locația lor, și câteva secunde mai târziu pe o altă masă prevăzută în același mod stilou fără să se uite. La redarea unui aranjament sursă de lumină crește numărul de mânere.

Dezirabil în fiecare zi să memoreze câteva catrene. Acest lucru mărește posibilitatea de a stoca. seara zilnic recomandat a trăit o zi să-și amintească detaliile, dar în ordine inversă: Redarea începe cu pregătirea pentru culcare și trezirea capete.

Îmbunătățirea memoriei și de a promova stilul de viață activ, nutriție, somn sănătos, stresul și evitarea emoțiilor negative.