Esența metodei lui Cicero

Pentru a cunoaște o mulțime, aveți nevoie pentru a citi o mulțime memorez. Dar nu fiecare persoană are memorie bună. Există multe modalități de a se dezvolta. Una dintre ele este metoda lui Cicero sau camera Roman.

Istoria apariției metodei

Una dintre cele mai renumite oameni de stat ale Imperiului Roman, Mark Tully Cicero, care a trăit în 106-43 la epoca noastră, a devenit celebru pentru talentul său oratoric de neegalat. În același timp, el poseda memorie uimitoare, reproducerea numeroaselor date, nume, fapte, evenimente istorice în discursurile sale, fără a lua intrări.

Metoda de memorare a textului „Camera Roman” (metoda Cicero) este numită în onoarea sa, dar a inventat că nu este eu, dar mult mai devreme. Cicero a folosit-o doar pentru a se pregăti pentru discursuri publice și astfel a făcut această metodă celebră. Pregătirea discursului, Cicero a împărțit-o în părți. Repetiția fiecăruia dintre ele au avut loc în diferite premise ale casei sale mari. Deja în timpul discursului, el a reprezentat mental toate acele camere în care a fost onorată una sau altă parte a discursului său, iar această tehnică ia permis să-și amintească totul la cel mai mic detaliu.

Radacinile acestei mnemotechnics du-te la Grecia antică, în cazul în care, la fel ca Cicero, ea a folosit cu succes poetul Simonide. Conform legendei, odată ce a existat un colaps al clădirii unde a avut loc o sărbătoare mare. Simonid, care a fost prezent acolo, a reușit să iasă de sub dărâmături în viață și aproape nevătămat. El a spus în memorie oamenilor care dezasamblează ruinele, unde toată lumea a fost de la clienți, la momentul de colaps. Ea a ajutat rudele pentru a găsi toate trupurile celor morți și le îngroapă conform obiceiurilor. După acest incident, Simonide a dat seama că această descoperire întâmplătoare a fost foarte util și a continuat să-l dezvolte.

În prezent, puteți auzi alte nume ale unor astfel de tehnici de memorare. De exemplu, de locul sau sistemul camerei.

Sens

Cicero memorie de formare Comunică bazate pe imaginație spațială. Ce înseamnă? Imaginați-vă toate aceste mobilier acasă și obiecte de stradă pe care le vedeți în mod constant. Toate aceste imagini vizuale care formează asocierile naturale la nivel subconștient. Relațiile dintre aceste imagini sunt formate în capul nostru automat și nu necesită lucru pe memorizarea lor.

Acest fapt este determinat doar de metoda de Cicero, esența care se bazează pe principiul de memorare a secvenței și repetarea multiplă a imaginilor care au cunoscut mult timp pentru a ne. Adică, faptul că informațiile pe care trebuie să ne amintim bine și apoi se reproduce, trebuie să ne distribuim mental obiecte pentru a ne bine (de exemplu, pe obiecte de mobilier de birou în birou, în dormitor sau camera de zi), într-o ordine clar definită. Când vă amintiți această cameră, puteți avea cu ușurință imaginea informațional necesar, și va trebui doar să-l reproducă.

Aceeași cameră poate fi utilizată pentru a memora un număr nelimitat de ori. Această metodă face posibilă amintirea nu doar cuvintele și frazele individuale și textele informative voluminoase. Puteți utiliza acest mnemotechnic în orice condiții, este important să vă concentrați și să nu distras de stimuli externi. Când vine momentul să exprimînd informațiile necesare, imaginați-vă plasarea în care ați lucrat la memorarea, iar procesul va merge ca ulei.

Această metodă este foarte utilă nu numai pentru a îmbunătăți memoria, dar și pentru dezvoltarea generală a gândirii, precum și capacitatea de a se concentra pe informațiile necesare și analiza mediul.

Cum se aplică în practică?

Metoda Cicero include diferite exerciții. Pentru început, trebuie să ia în considerare din interior acasa sau la birou. Dacă ați ales casa dvs. de a instrui casa ta, apoi distribuie mental secvența tuturor spațiilor sale în jurul perimetrului în funcție de planificarea. De exemplu:

• hol+
• toaletă+
• baie+
• cămară+
• sufragerie+
• cantină+
• bucătărie+
• dormitor+
• Copiii+
• Logie (sau balcon).

Apoi se concentrează pe prima cameră și inspecta Mintal toate obiectele din ea. Este întotdeauna de preferat să facă acest lucru într-o singură direcție, mai bine sensul acelor de ceasornic.

Apoi, du-te la următorul spațiu în coadă și examinați-l în același mod. Etc.

1. Dacă încercați mai întâi să lucreze în conformitate cu metoda cicero, Acest lucru începe să se concentreze atenția doar pe o singură cameră. Pe restul, vei muta mai târziu, atunci când acestea sunt deja bine pregătiți. Între timp, selectați, de exemplu, hol și de a evidenția mai multe elemente staționare în ea.
2. opțional se poate utiliza numai în clădiri familiare. Poate sarândul său, atenția de stradă obiecte care de multe ori te intalnesc. De exemplu, magazine, opriri, cafenele, școli, grădinițe și alte locuri similare.
3. După pregătirea sălii de romane în conștiința lui, du-te la plasarea informațiilor pe care trebuie să vă amintiți. De exemplu, doriți să vă amintiți lista de bunuri care au nevoie pentru a cumpăra în magazin, și ați ales la acest hol. Când îl introduceți pe stânga vedeți cabinetul. Pune pâine și lapte de pe rafturi, și atârnă cartofi și praf de spălat pe bara transversală cu umeri. Pe noptieră cariilor ceai, zahăr și cookie-uri. Etc.

Când intrați în magazin, imaginați-vă mental hol cu ​​mobilier, iar informațiile necesare sunt trase în cap. Dacă aveți nevoie să vă amintiți cantitatea mare de informații care este puțin probabil să se potrivească pe obiectele dintr-o cameră, atunci nu ezitați să meargă la camerele învecinate.

Pentru a aminti orice text specific, pentru a pregăti un discurs public, de lucru cu metoda Cicero, după cum urmează:

• citește textul și să înțeleagă ce este el+
• împărțit-o în mai multe părți semantice+
• Fiecare dintre aceste părți este amintit într-o cameră separată de locuințe dumneavoastră+
• Apoi, cu voce tare, pronunțați întregul discurs, reprodus în mod constant în memoria imaginilor din spațiile în care au fost amintit părți ale textului.

Recomandări

formare similară este recomandat să dețină în mod regulat, deoarece acest lucru va îmbunătăți astfel un instrument important al conștiinței ca memorie. Deci, va merge mai departe în succesele noastre, iar rezultatul activității va merge la creșterea.

Înainte de a începe lucrul cu memorizarea de informații, este mai bine pentru a obține în mod realist în jurul valorii de acele camere care vor efectua pentru tine rolul de „cameră de Roman“. obiecte prezentate (de exemplu, elemente de mobilier) nu trebuie repetate, doar numele acestor obiecte pot fi identice (dulap, masă, noptieră, dulap cu sertare, etc.). Și obiectele însele trebuie să fie diferite (de exemplu, dulapul din hol și dulap în dormitor, masa din bucătărie și masa la birou, noptieră în tabelul dormitor și noptieră copiilor). Puteți împărți, de asemenea, un obiect în mai multe zone (piese). Să spunem că pieptul nu poate fi considerat un obiect la care vom „plasa” unitățile de informații amintite, ci să-l împartă de numărul de cutii din ea.

Un rol semnificativ în îmbunătățirea procesului de memorare este jucat de simțuri. Este important să le conectați la muncă și să menționați nu numai ceea ce vedeți, ci și ceea ce simțiți (de exemplu, miroase, gusturi) sau auziți (diverse sunete). Pentru o mai mare eficiență a aplicării metodei CICERO, trebuie să atașați unitățile de informații amintite obiectelor de camere luminoase luminoase. Puteți schimba, de asemenea, dimensiunea elementelor memorabile sau imagini (de exemplu, un șoarece reprezintă dimensiunea unui elefant și vice-versa), inventa tranziții interesante și se deplasează din imagine pentru imagine, de la obiect la obiect. De exemplu, pentru a prezenta o canapea mai strălucitoare decât este într-adevăr, iar următorul scaun este dansând ritmic.

Principalul avantaj al tehnica camerei romane este dezvoltarea sa rapidă, care se întâmplă literalmente pentru mai multe formări.