gândire Tunel: ce este și cum să depășească?

Sunteți posibilitatea de a vedea cincizeci de nuanțe de gri? Nu, nu este vorba despre filmul senzational si nu despre culoarea asfaltului ca atare. Cât de diversă ideea noastră de orice situație este la fel de mult ca suntem capabili de a depăși dificultățile. Dar când „viermele“ stă în cap numit „Tunel gândire“, atunci în cazul în care nu se încadrează în abis, apoi coborârea într-o persoană dreaptă este aproape securizată.

Particularități

Termenul „gândire tunel“ în psihologie a venit de la oftalmologie. Okulists se numesc o viziune tunel de viziunea persoanelor care au un slab dezvoltat sau deloc nu funcționează zona periferică a retinei. Pur și simplu pune, o persoană cu un astfel de diagnostic un vede doar ceea ce este chiar în fața ochilor. Orice altceva – dincolo de percepția lui.

În cazul în care, în scopul de a vedea ce se află pe părțile laterale, este suficient doar pentru a transforma capul, apoi, în scopul de a percepe corect realitatea înconjurătoare, Trebuie să ne gândim diversă.

Un om cu gândire tunel este cel mai adesea devine ostatic la convingerile sale.

La început, se pare că el face totul bine, dar există o situație cel puțin pentru a scapa de sub control, așa cum se creează și CRIPS viața lui. Acest lucru este adesea găsit la „tocilari“, elevii care sunt dedicate în întregime studiului. Credința în unsurpassedness în ele nu numai propriile lor succese marcate cu estimări în jurnalul, dar, de asemenea, discursuri admirau părinților, profesorilor și laudă.

De fapt, copiii de multe ori ascund complexele sau refuzul lor de a vedea și de a înțelege ceea ce se întâmplă în jurul. După școală, ei se înscrie în prestigioasa universitate. Și pot exista primele probleme. La urma urmei, pentru a obține o educație superioară, puțin pentru a stăpâni un lucru sau altul.

Este necesar să comunici cu colegii de clasă, să caute o „abordare” profesorilor care au văzut atât de mult „genii” în secolul lor, care așteaptă ca lauda lor mult mai dificilă decât de la profesorul obișnuit de liceu.

Și ce se întâmplă cu eroul nostru? El începe fie să extindă cercul de interes, fie merge încet la fluxul de probleme. El nu mai crede că creierul său este remarcabil, vigilele din toate părțile peste cărți nu dau rezultatul dorit, medalistul de ieri lasă Institutul. Este deja destul de mulțumit de poziția portarului sau a instalațiilor sanitare. Dar principala sa convingere rămâne neclintită. Și sună cel mai adesea doar – „Eu sunt cel mai bun”.

Chiar și după ce Universitatea poate fi dificilă. Orice problemă, misiunile concurenților, neînțelegerile din partea autorităților sau, dimpotrivă, subordonații vor deveni un obstacol insurmontabil. El pur și simplu nu știe cum să obțineți în jurul ei. Calea lui este doar înainte într-o linie dreaptă, el jură tot ce vine peste el pe drum. Și pentru că Aceasta cele mai multe urme în sine începe să îndepărteze. În primul rând, lateral du-te la margine, colegi, parteneri de afaceri.

Dar nu se teme de caracterul nostru. El este încrezător în justețe lui, și toți cei ce se întoarse departe de el, pur și simplu se încadrează în lista de trădători.

Apoi portofelul lui începe să se bine, și din moment ce el nu a fost niciodată în stare să sentimente bogate, el lasă soția (soțul). Aceste persoane sunt, de asemenea înscriși în revista numit „Dușmani“. noi apare Lui „prieteni“: alcool, droguri, secte. Sub influența lor, el din nou se simte cel mai bun dintre cei mai buni, cel mai puternic dintre cei puternici și deja complet pierde cu realitatea. rola Doar în jos totul la același nivel, pe care l-au condus chiar și recent, la vârfurile.

Cum de a determina?

A se vedea dacă o persoană are lumina de la capătul tunelului sau el merge nicăieri, este dificil. La urma urmei, este de obicei un popor de succes, educat și intenționat. Există o serie de semne care spun că problemele se ascund în spatele tuturor.

• Omul nu-și recunoaște propriile greșeli. Dacă ceva nu funcționează, el nu va căuta niciodată motivul. Un astfel de cetățean va găsi imediat vinovat: situația, vremea, oamenii. Principalul lucru este că în această listă nu va fi niciodată propria sa defecte proprii. În loc să lupte împotriva problemelor, el începe războiul cu morile de vânt. Primul rămân în locurile lor, al doilea răsuciți-l în jacuzzi de probleme chiar mari.
• Gândirea tunelului nu implică prezența pe jumătate. Într-o persoană în acest fel, viața este împărțită exclusiv pe alb-negru. Mai mult, ei nu se schimbă niciodată în locuri. Chiar dacă a fost deja dovedit că idolul său este un criminal, el nu se va întoarce de la el. Un astfel de act ar însemna că el însuși a fost greșit. Și este inacceptabil. Ca urmare, odată ce crede într-un fel de postulat, chiar dacă este un foarte dubios, el l-au eliberat vreodată în acest tunel nu va elibera.
• El nu are nevoie de o jumătate de succes, o parte din premiu, o bucată de plăcintă partajate. Motto-ul lui este totul sau nimic. El nu știe cum să se mulțumească cu mici, în cazul în care chiar și în ochii altora este destul de succes. În cazul în care acest lucru este un artist, atunci el nu are nevoie de o sală de concerte pentru 5.000 de persoane, acest lucru va acționa numai în stadioane uriașe. În final, toate biletele vor fi vândute, dar nu și pe performanțele sale.
• „Am tot timpul dreptate! Dacă nu – citiți primul element „. Pentru o persoană cu gândire tunel există doar o singură vedere loial al vieții – propria sa. Tot spre deosebire de el – proști erezie și mocasini. El nu ascultă niciodată sovieticilor, pentru că el însuși „Regele și Dumnezeu“.

gândire tunel nu permite să lucreze la erori. Detinerea le individul, în opinia sa, nu le permite, în principiu,.

Toate eșecurile – a misties de dușmani sau coincidență fără succes. Ca urmare, el bate capul de ani de zile despre același perete. Și în tot acest timp crește numai credința în rigiditatea lumii înconjurătoare. Faptul că el însuși a limitat spațiul în jurul său, el nu vine în cap.

Toate acestea conduc la dezamăgire în viață, dar nu în sine. Munte și resentimente inundate de vin, iar această problemă este doar în creștere. Apropo, printre alcoolici și dependenți de droguri cea mai mare concentrare a cetățenilor cu gândire tunel. Și ei înșiși au condus la această stare ei înșiși, fără nici un ajutor. În opinia lor, ei nu au nevoie de ea. Dar poate totuși avea. Mai ales la etapa inițială de a părăsi „tunel cap“.

Metode de luptă

Desigur, cel mai bine este să contactați un specialist. Psihologul poate organiza o corecție și să aducă pacientul din tunel, inclusiv în training-uri de grup.

În cazul în care sa ajuns la o stare depresivă, atunci cel mai probabil, fără intervenție de droguri și psihiatru ajutor nu mai face.

Uneori, destul de mult și conversații pentru sufletele cu prietenii sau rude care pot ajuta vedea situația din. Dar pentru aceasta, dependentă de propria sa rectitudinea ar trebui să înțeleagă problema. El trebuie să înțeleagă că cel drept nu-l va duce la obiectivul dorit și este timpul pentru a căuta workarounds. Dar, ca orice altă boală, De asemenea, este mai ușor să previi decat sa tratezi.

Pentru a face acest lucru, trebuie să învețe o varietate din copilărie din copilărie. gândire Corespunzător următorul sfat va ajuta.

• Citit. Și nu reviste bulevard, dar literatura inteligent. Daria Dontsova, cu tot respectul pentru autor sute de detectivi, nu se va potrivi. carti nevoie fortand să se gândească și să dezvolte, oferind nu doar imersia în antecedente penale, dar, de asemenea, empatie în care o persoană poate simți, să învețe să empatizeze.
• Compus. Cel mai adesea se angajeze Repovestind văzut, auzit sau citit. Chiar mai bine – stabilite gândurile pe un caz, lucrări, om pe hârtie. Este mai ușor de înțeles cât de dreapta sunteți în judecățile noastre.
• Do creativitatea. Muzica, dans, pictura nu ajuta numai extinde orizonturile, dar, de asemenea, învață pentru a vedea ce este ascuns. Da, nu fiecare dintre noi este un mare creator, dar pentru a înțelege arta cel puțin un pic destul de accesibil pentru toată lumea. Uită-te în ochii lui Monet Lisa. Aici, care are exact nu gândire tunel, așa că este de la Leonardo da Vinci!
• Ghici ghicitori. Cel mai adesea fac exercițiile logice. Cumpara cea mai ieftină carte problemă și de a efectua cel puțin un exercițiu pe zi. Creierul este pur și simplu forțat să lucreze în direcții diferite.
• A analiza. Încercați să înțeleagă de ce acest lucru sau acel eveniment a început să se desfășoare exact calea, și nu altfel. De ce vecinul de pe dreapta totul se dovedește, iar cel care a plecat nu va putea face în mod deschis. Pune-te în locul altei persoane. măști altor oameni esantionului.

Și nu vă fie teamă să schimbare, nici extern sau intern. Noi cream sistem de gândire tine. Nimeni nu ne va ajuta pentru a obține de pe curba pistei, în timp ce noi nu o dorim. Și amintiți-vă Înțelepciunea Marii Est – în cazul în care muntele nu merge la Magomet, apoi Magomet se duce la durere.