Neofobia: Din cauza a ceea ce apare și cum să scapi de?

Nu orice persoană cu calm se referă la modificările stilului de viață obișnuit și rapid se adaptează la condițiile în schimbare. Schimbarea stereotipurilor bine stabilite pot provoca disconfort, cel mai puternic șoc emoțional și duce la neofobie.

Ce este?

Frica de toate noul se numește Neofobia (lat. Neofobia – Frica Nou). Este inextricabil legată de teama de orice schimbare: Mutarea, căsătorie, selecție de universitate, schimbare de muncă, cumpărare costisitoare, stapanind echipamente tehnice noi. Unii oameni au preocupat atunci când bea produse necunoscute, alimente neobișnuite.

Departe de oricine se poate adapta cu ușurință la alte situații de viață. Frica de schimbare se bazează pe un sentiment de încredere. Persoanele cu astfel de afecțiuni se confruntă cu experiențe care nu sunt necesare, de multe ori închise în sine, preferă să-și petreacă timpul liber singur, comunica puțin cu alții, încearcă să evite orice dialog, uneori, arată agresiune.

Starea de teama de noi fenomene și impresii nu este considerată o patologie gravă, nu dăunează sănătății, dar prezența sa este reflectată în calitatea vieții. consecințe neplăcute ar putea afecta punerea în aplicare a planurilor umane, construirea unei familii vatră.

Astfel de oameni sunt dificil pentru orice soluții majore, astfel încât schimbări pozitive în viața lor sunt, uneori, nu sunt destinate să aibă loc.

Soiuri

Teme-te înainte de nou poate manifesta în diferite versiuni.

• Technophobia – teama patologică de tehnologii inovatoare, se referă la achiziționarea de cele mai noi echipamente, tehnologii moderne.
• Gnosophobia – teama de cunoștințe noi informații neexplorat.
• Futurofobia – Frica de viitor. Orice idee de eveniment viitoare provoacă disconfort puternic.
• Ergaziophobia – teama de muncă, activități active de acțiune și mișcările.
• Alimente Neophobia – Frica înainte de utilizarea unui nou fel de mâncare. Într-o anumită măsură, această fobie protejează o persoană de la probabilitatea de a încerca un produs toxic.

Cauzele apariției

Persoanele cu probleme de adaptare devin neophobes. Experții atribuie cauzele externe și interne ale apariției bolii. oamenii punct de vedere emoțional instabile sunt supuse impactului negativ. Instabilitatea economică, socială și politică contribuie adesea la apariția fricii de toate noi.

Omul, nu încrezător în viitor, poate suferi teama de schimbări viitoare.

motive interne apar din cauza caracteristicilor naturii individului, calitățile sale personale:

• Sistemul nervos inflexibilă+
• opinii conservatoare+
• reticența de a părăsi zona de confort+
• Consolidarea anxietății și a situației personale+
• imperidity, suspiciune, apropiere+
• Nesiguranța în propria lor, complex de inferioritate+
• stimă de sine scazută+
• Experiența negative din trecut+
• educație strictă+
• nivel prea ridicat de responsabilitate și de execuție+
• niveluri actualizate.

ei înșiși copiii mici au neofobie se manifestă, de obicei, pentru a încerca să încerce un nou fel de mâncare. Aceasta poate fi o consecință a sensibilității crescute la gustul amar sau infecție a urechii medii. 2/3 din fețele doborâre sunt datorate genetic.

Cauzele fricii copiilor de a gusta o nouă masă să fie preferințele unui anumit aliment. De exemplu, copilul iubește dulciuri. Senzație în amărăciunea limba sau kilku, el refuză mese pentru siguranța. experiență negativă în dureri abdominale din utilizarea fructelor nu maturate în întregime sau de otrăvire mai devreme ar putea afecta viitorul copilului la alimente nefamiliare.

Ulterior, copilul începe să-ți fie frică să încerce noi feluri de mâncare. Uneori, copilul se teme de vedere al produsului necunoscut la aceasta, teama de care poate fi însoțită de isterie puternică.

Psihologii nu recomandă în mod forțat hrănirea copilului astfel de masă o, pentru că, în viitor, pot exista dezgust pentru produsul.

Simptome

Întâlnire cu ceva nou și necunoscut poate provoca o persoană de la o alarmă simplu pentru un atac de panică. La o notă, următoarele simptome observate adesea:

• Alegerea, Dyshuge+
• fior+
• cardiopalmus+
• Îmbunătățiți presiunea arterială+
• stoarcerea fie tingling în zona toracică+
• ameţeală+
• Stare esențială, leșin+
• Pe timp de ceață, fie valuri în ochi+
• Vision Vision+
• Sentimentul de irealitatea ceea ce se întâmplă+
• Prezența gândurilor despre moarte+
• insomnie+
• Împrăștiate+
• Dorința de a ascunde+
• Creșterea transpirație+
• Proseria unor părți ale corpului+
• tulburare a tractului gastrointestinal+
• Greață, vărsături+
• Gură uscată+
• Incapacitatea de a articula corect.

Aceasta va ajuta să se facă distincția de boli virale sau infectioase, care, împreună cu simptomele de mai sus, o persoană are frica de ceva necunoscut. Există o teamă de finalizare a unei noi situații, pierderi și chiar succes. O persoană poate fi frică de bătaie de joc, refuz, sărăcie, moarte, durere, dezamăgire.

Se așteaptă nașterea unui copil este, de asemenea, capabil de a provoca neofobie, mai ales cu sarcini neplanificate. Frica de viitor necunoscut poate duce la o schimbare de starea de spirit, cădere nervoasă și dorința de a scăpa de copil. Manifestările psihologice sunt observate în depresie constantă, anxietate crescută și incapacitate de concentrare. Simptomele se pot manifesta chiar si cu un singur gând despre schimbarea viitoare în viață, indiferent de ceea ce este de a fi: o schimbare de profesie sau de a cumpăra un frigider nou.

Cum să depășim?

Atunci când diagnosticarea neofobie la copii și adulți, este nevoie de ajutor de specialitate. Copiii se simt cel mai adesea teama de alimente noi, deci este bine să utilizați nu numai ajutorul unui psiholog, dar, de asemenea, un nutritionist. Mai mult de câteva încercări de a introduce un nou produs in dieta copilului. Cu fobia de vârstă scade treptat și ulterior trece complet. Unele recomandări către părinți:

• Nu hrăniți copilul forțat de care refuză+
• Este necesar să pregătim colectivul bebelușului, să vorbim despre beneficiile și pericolele diferitelor produse: nu întotdeauna mâncarea este folosită pentru plăcere+
• Este recomandabil să se angajeze în povestea sa despre originea vasului+
• Este necesar să se clarifice copilul pe care, uneori, produsele alimentare începe să-mi placă, nu imediat, dar după utilizare repetată+
• Este necesar să se spună un om mic mic cu povești diferite despre trecerea treptată a unor produs neiubit în categoria de produse alimentare adorabil, în timp ce, de preferință, bazându-se pe experiența lor de viață+
• Este necesar să se diversifice dieta.

Pentru adulți există câteva metode eficiente de terapie. Psihoterapeut sau un psiholog voință de ajutor a scăpa de frica de neexplorate noi și să se adapteze la realitățile existente. Schimbarea direcției de gândire, convingerea în sine este că evenimentele care vin nu poartă nici o amenințare potențială, să contribuie la eradicarea treptată a fobiei.

Matur personalitate cu o mare putere de voință este capabil să facă față cu boala.

Auto-ajutor

Pentru a se sprijini, va fi necesar să se lucreze continuu: meditație, relaxare, de formare. În cazul unei situații de stres, este necesar să se bea un pahar de apă pură, este de dorit să whisky pierde de alcool amoniac. Este necesar să se țină evidența respirației: o respirație lentă prin nas și expirația cu întârziere de respirație, prin gura se face cu sanii complet. Este necesar să respire exact.

Este necesar să se distragă mental te de gânduri înfricoșătoare, în timp ce trebuie să vă amintiți orice evenimente plăcute. Concentrându-se asupra mediului contribuie la aducerea conștiinței la normal. Descriere detaliata de articole, contul în mintea va ajuta sa scapati de frica iminentă. stres eliminați utilizând orice exercițiu. genuflexiuni repetate de ajutor. Dacă este posibil, urmați de mai multe ori.

Medicamente

Numai un specialist cu experiență poate ridica medicamente medicale adecvate. Tranchilizante și sedative facilitează refacerea sistemului nervos și pentru a reduce simptomele. Cu toate medicamentele servi ca un sedativ bun, problema principală cu ajutorul lor nu este eradicată întotdeauna.

Psihoterapie

Psihologul va ajuta să stabilească motivul pentru apariția acestei fobii, înrădăcinate adânc în psihicul. Specialistul va analiza situația actuală, va dezvălui ochii neajunsurile și beneficiile schimbării vine. O persoană trebuie să fie conștient de toate avantajele schimbărilor viitoare, precum și să se pregătească moral pentru depășirea eventualelor dificultăți. Atenția pacientului trebuie să se concentreze pe găsirea de soluții constructive, și nu în probleme psihologice din trecut. Lupta cu boala este proiectată:

• Proiectat special Psihotehnică+
• Programare Neuro Lingvistica+
• Traininguri psihologice+
• Sesiuni de țigani.

Psihoterapeutul va putea să-i învețe pe client să se relaxeze în timp, să se concentreze în propria sa stare și să se distreze din lumea exterioară. Aceste acțiuni contribuie la normalizarea respirației, pulsului și reducerii tensiunii arteriale. Frica se retrage treptat, apare o viziune sobră a vieții, capacitatea de a evalua situația actuală și de a depăși dificultățile.